E74 同事劝我暴力沟通，我反手学了非暴力沟通｜ 茶曦（上）

【内容简介】本期为非暴力沟通实践者系列节目的第三集，邀请来曾经参加过我非暴力沟通工作坊的学员，职业是编辑的茶曦，谈谈她是怎么把非暴力沟通用在职场中的。对她而言，非暴力沟通不仅是处理业务关系的螺丝刀，也是看到自己内心的探照灯。

【摘要】

02:43 茶曦的背景与自我标签

04:51 职场上的沟通困扰让我找上非暴力沟通

14:12 春节时候被作者挂了电话

17:07 我感受到自己、作者、客户是一个共同体

23:38 当一个人努力表达的时候，卡顿不是问题

24:36 “世界上除了自己以外没有别人”

27:43 我连接到了埋在心底的“丑陋”

31:38 不用猜别人的情绪让人清爽很多

38:49 情绪解决了再去谈事情

41:24 不吵架也能解决问题

48:11 从学会沟通技巧到主动制定规则

51:39 领导和我说，我们用非暴力沟通来复盘一下

54:29 压抑自己的辛苦状态远去了

【开场、过场、结尾音乐】

Hands up to the Sky｜Kyle Xian ｜TV动画《86－不存在的战区》

【主播】凉意

凉意 | 亲密关系教育工作者 |非暴力沟通践行者 | 专业协作引导者

【剪辑】嘉欣；凉意

【社交互动】公众号：“有点凉意”、“启盒练爱”
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