🎙️ 节目简介
「你能否立刻说出此刻身体的感受？」
「情绪是」觉知」的起点，还是干扰？」
「为什么我们总在事后才」恍然大悟」？」
在信息过载的日常中，我们对「知道」的认知往往停留在表面
——正如金导所言：「觉知需要智慧，否则只是立场的代名词。」
从佛教禅修的「能觉所觉一体」，到现代心理学中的身体扫描技术，「觉知」被赋予多重定义：它可能是通过健身找回的「肌肉感知」，是「剩一口饭」的无意识对抗。
这种对内在状态的觉察，既是最原始的生存能力，
也需要「像孩子般重新观察一片叶子」的刻意练习。
本期节目中，三位主播将拆解「觉知」的实践困境：
当情绪如金导所说「断崖式下跌」，如何用回溯法捕捉源头？
若身体如帕波老师般「麻木多年」，又该如何唤醒被屏蔽的感受？
从禅定到世间日常生活的训练，觉知是否真的如佛教所言，「本是众生皆有的清明」？
【本期对话】
主持人：竹子、金子、帕波
【收听指南】
00:44 AI觉醒：智能提纲开启觉知之旅
02:26 觉知解密：从本能感觉到认知反应
05:37 认知三部曲：感觉→感受→感悟的跃迁
11:00 消费心理学：像选伴侣般挑选商品
15:34 自然启示：银杏叶的「作弊式」翠绿
17:11 身体奇迹：失去知觉的皮肤自愈记
20:02 心理博弈：永恒的最后一口饭
22:57 观察者悖论：谁在观察你的观察？
24:21 禅定艺术：超越五感的觉知训练
29:32 情感隔离：当屏蔽成为社交障碍
35:45 心灵健身：禅修凝聚注意力的奥秘
37:04 肌肉觉知：健身中的发力启示录
38:12 金钱法则：解决99%问题的钥匙
41:45 禅修之约：5月5日大觉寺觉醒课程
【关于我们】
真实的探索，始于觉察的瞬间。《无尽藏》是一档聚焦生活哲学的播客，通过探讨人性、文化、艺术，达成心性成长的播客，愿你找到宝藏。
您可以在喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐等平台收听。
欢迎留言分享你的「觉知时刻」。
听友群：PITAKA小助手账号 MLZM0420（备注「播客」）
附：大觉寺“观行大觉”活动，意在古树下饮茶探讨觉知，活动在5月5日，还可报名。