13 episodes

Har du stadig indre uro, for lite energi eller glede? Ønsker du kartet for endring i dette? Hver episode er dedikert til å gi deg gullnøkler for livsglede og ro! Du får strategier og innspill som hjelper deg fra nedstemt til oppstemt og fra uro til ro! Vil du ha en gratis oppskrift for å lage deg gode dager? Gå til www.gaiabalanse.no for din herlige morgenrutine!

Finn din livsglede - bli stressfri Monica Gulbrandsen

    • Self Help
    • 4.8 • 23 Ratings

Har du stadig indre uro, for lite energi eller glede? Ønsker du kartet for endring i dette? Hver episode er dedikert til å gi deg gullnøkler for livsglede og ro! Du får strategier og innspill som hjelper deg fra nedstemt til oppstemt og fra uro til ro! Vil du ha en gratis oppskrift for å lage deg gode dager? Gå til www.gaiabalanse.no for din herlige morgenrutine!

    Flinke piker ramler med et brak

    Flinke piker ramler med et brak

    Er du en av de mange som har en del av identiteten din i det å gjøre? At du ikke er god nok dersom du ikke beviser det? Da har du samtidig for mye stress! Lytt til denne episoden og bli bevisst på hva som skal til for å komme ut av prinsessa, eller prinsen, og inn i god nok! Sørg også for å ta i mot min gave til deg som du finner på www.gaiabalanse.no som heter Din herlige morgenrutine! 

    • 12 min
    Kan det vi tror på egentlig ha en annen sannhet?

    Kan det vi tror på egentlig ha en annen sannhet?

    Britt var lei seg fordi hennes datter aldri ringte tilbake. Hun trodde at hun ikke ville ha kontakt. Kan det være en annen sannhet? Kan det være at det vi tror på egentlig har en annen sannhet? 


     


    Lytt til denne episoden som retter lyset mot våre etablerte troer og sannheter som med sikkerhet fort kan være en frarøvelse av glede og enorme mengder stress. 


    Bli med igjennom denne episoden for læring og innsikt til bruk for også deg i ditt liv!  Husk at også du  på www.gaiabalanse.no kan du laste ned din herlige morgenrutine helt gratis! ❤

    • 11 min
    🏃‍♀️ Møter du uro eller løper du fra den

    🏃‍♀️ Møter du uro eller løper du fra den

    Møter du uro eller løper du fra den?


    Hvis du vil oppdage hvordan du kan forholde deg til din egen uro, sørg for å få med deg tipsene jeg deler med deg i denne episoden. 


    Og på www.gaiabalanse.no kan du laste ned din herlige morgenrutine helt gratis! ❤

    • 17 min
    Den indre dialogen. Er du din egen bestevenn?

    Den indre dialogen. Er du din egen bestevenn?

    Hvordan snakker du til deg selv? Kan du bli litt sliten av alle kravene du stiller til deg selv? Følg med i denne episoden, kjære deg ❤


    På www.gaiabalanse.no kan du laste ned din herlige morgenrutine helt gratis. 

    • 13 min
    Møt Lisbeth som hadde så gode intensjoner at veien til mørke ble brolagt med dem

    Møt Lisbeth som hadde så gode intensjoner at veien til mørke ble brolagt med dem

    Gjør du alt i beste mening og er full av gode intensjoner?


    Ære være deg. I denne episoden vil du få høre om Lisbeth og hennes historie.


    Og du, på www.gaiabalanse.no kan du laste ned din herlige morgenrutine helt gratis ❤

    • 14 min
    Smerter? Kroppen forsøker å fortelle deg noe! La meg fortelle deg hva.

    Smerter? Kroppen forsøker å fortelle deg noe! La meg fortelle deg hva.

    Smerter? Kroppen forsøker å fortelle deg noe! La meg fortelle deg hva. 



    Husk å gå til www.gaiabalanse.no for å laste ned din herlige morgenrutine helt gratis!

    • 15 min

Customer Reviews

4.8 out of 5
23 Ratings

23 Ratings

Britthus ,

Anbefalast !!

Dette er verkeleg ein podcast å lytte til for å gi sinnet positiv næring! Monika har ei så mild og god røst, og ho formidlar konkrete verktøy på ein så fin måte! Velbekomme seier eg berre ☺️❤️

Vår -21 ,

Tusen takk, Monica 🥰

Anbefales på det varmeste 👍🏼❤️

Kristina Maria Borgestad ,

Tusen takk Monica <3

Endelig! Jeg har strevd mye med å finne nøkkelen og verktøyene til indre ro og Monica har gitt meg innsikt via Facebook om emne og nå endelig laget en podcat om temate som det er lettere nå å få med seg å lære verktøyene om gull-nøkklene hennes på farten. Hun er en fantastisk fin og innsiktsfull sjel. Burde være pensum i sole å lære seg teknikker til hvordan finne indre ro i en veldig stressfull hverdag mange har.

Top Podcasts In Self Help