FIT ANANSI PODCAST

Fit Anansi
  • 0.0 (0)
  • FITNESS
  • UPDATED WEEKLY
FIT ANANSI PODCAST Podcast

MRŠAVLJENJE nije cilj. ZDRAVLJE nije cilj. DISCIPLINA nije cilj. FENOMENALAN ŽIVOT JE CILJ.

  1. 2 DAYS AGO

    Kako preživljavam prekid loših navika (pušenje, alkohol, čokolada)? | FIT ANANSI PODCAST Ep. 28

    Pitali ste me kako sam rekla NE pušenju cigareta, alkoholu i čokoladi. U današnjoj epizodi vam odgovaram na to pitanje. Dijelim sa tobom moj put od mene prije samo par godina, do mene danas. Članak koji spominjem u epizodi možeš pročitati u nastavku: https://fitanansi.com/kako-mi-je-prestanak-pusenja-upropastio-zivot/ Sa kojom navikom ti želiš prestati? I kada? Piši mi u komentar :) ..................... Da prva saznaš novosti o bonusima i čitaš više o dugotrajnom mršavljenju i promjeni, prijavi se na moj newsletter: https://fitanansi.com/newsletter/ Pronađi me i na mrežama: ⁠⁠https://www.instagram.com/fit.anansi/ Posjeti moj web: ⁠⁠https://fitanansi.com/

    27 min

  2. 11 SEPT

    Emotivno jedenje i ovisnost o hrani | FIT ANANSI PODCAST Ep. 27

    Ostalo je još samo 5 dana za upis na Promijeni se, moj 6 - mjesečni mentorski coaching program. Link za prijavu: https://subscribepage.io/promijenise Ako imaš pitanja, rado ću odgovoriti na njih. Piši mi u komentar ili na mejl fitanansi@gmail.com. Čujemo se sljedeće srijede, a vidimo se na programu i prije. :) __________ Da prva saznaš novosti o bonusima i čitaš više o dugotrajnom mršavljenju i promjeni, prijavi se na moj newsletter: https://fitanansi.com/newsletter/ Pronađi me i na mrežama: ⁠⁠https://www.instagram.com/fit.anansi/ Posjeti moj web: ⁠⁠https://fitanansi.com/

    20 min

  3. 4 SEPT

    Debeli vs. mršavi mindset - 2. dio | FIT ANANSI PODCAST Ep. 26

    Ja nisam rođena s ovakvim mindsetom i stavom, ja sam se u potpunosti izgradila u ovu osobu. Bila sam slaba, izgubljena, nekontrolirana, poročna i nemoćna. Govorim ti PROMJENA je moguća. I ne samo to, promjena je predivna. Meni je trebalo preko 15 godina da se promijenim, tebe vodim 6 mjeseci. Ostalo je još samo 12 dana za upis na Promijeni se, moj 6 - mjesečni mentorski coaching program. Link za prijavu: https://subscribepage.io/promijenise Serijal o vrijednostima poslušaj ovdje: https://www.youtube.com/playlist?list=PL6MIQS6amh0nhTYm44C87HdMCZA2y2b44 Ako imaš pitanja, rado ću odgovoriti na njih. Piši mi u komentar ili na mejl fitanansi@gmail.com. Čujemo se sljedeće srijede. :) ............................................... Da prva saznaš novosti o bonusima i čitaš više o dugotrajnom mršavljenju i promjeni, prijavi se na moj newsletter: ⁠⁠⁠⁠https://fitanansi.com/newsletter/⁠⁠⁠ Pronađi me i na mrežama: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fit.anansi/⁠⁠⁠⁠⁠ Posjeti moj web: ⁠⁠⁠⁠⁠https://fitanansi.com/

    28 min

  4. 28 AUG

    Tvoje osobne prepreke do mršavljenja - 1. dio | FIT ANANSI PODCAST Ep. 25

    Hvala vam za svako ograničavajuće uvjerenje koje ste podijelili sa mnom na formularu vezanog za radionicu: Ona može sve, ali ne i mršavljenje. U današnjoj epizodi odgovaram na njih, kako bih vam pokazala koliko smo zapravo svi slični po pitanju tih uvjerenja i koliko su ona RJEŠIVA. Trenutačno je otvoren upis na Promijeni se, moj 6 - mjesečni mentorski coaching program. Za sve koji se upišu u 8. mjesecu dobit će BONUS - 90 min. 1:1 individualno UŽIVO sa mnom, za trening, hodanje, coaching. Dugo već ne radim individualno, zato je ovo jedinstvena prilika za tebe. Link za prijavu: https://subscribepage.io/promijenise Također, ovdje ti ostavljam i link do preuzimanja radionice (ispuni upitnik i radionice ti stižu na mejl). Link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScazMJpl5dbJKWAPlXDis4fIpw8s9U_nZq6WPdFQkCNnNybXQ/viewform Serijal o vrijednostima poslušaj ovdje: https://www.youtube.com/playlist?list=PL6MIQS6amh0nhTYm44C87HdMCZA2y2b44 Ako imaš pitanja, rado ću odgovoriti na njih. Piši mi u komentar ili na mejl fitanansi@gmail.com. Čujemo se sljedeće srijede. :) ............................................... Da prva saznaš novosti o bonusima i čitaš više o dugotrajnom mršavljenju i promjeni, prijavi se na moj newsletter: ⁠⁠⁠https://fitanansi.com/newsletter/⁠⁠⁠ Pronađi me i na mrežama: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fit.anansi/⁠⁠⁠⁠ Posjeti moj web: ⁠⁠⁠⁠https://fitanansi.com/

    31 min

  5. 1 AUG

    Zbog ovog ne možeš smršaviti - 'nije ti u krvi' - sustav vrijednosti | FIT ANANSI PODCAST Ep. 24

    Jesi li ostvarila kad neki cilj i osjećala se prazno? Ili ti se desilo da nikako ne možeš ostvariti cilj koji ti je važan? Ovo je zadnja epizoda iz serijala vlastite vrijednosti i današnja tema je: naš sustav vrijednsoti. (Što je zapravo različito od vlastite vrijednosti o kojoj smo pričali na podcastu čitav ovaj mjesec.) Naš sustav vrijednosti je ono tko smo zapravo u srži. Sustav vrijednosti nam govori o našoj motivaciji, o tome gdje ćemo se ulagati, na čemu ćemo raditi, koje ciljeve ćemo postavljati, kakav život ćemo stvarati.. Da bi se promijenili dugotrajno, trebamo promjeniti sustav vrijednosti. Link do članka o sustavu vrijednosti i promjeni (Mark Mason): https://markmanson.net/personal-values Prijavi se za besplatnu online radionicu 'Ona može sve, ali ne i mršavljenje', koja će se održati u tri dijela: 25.7. - 8.8. - 22.8. u 19h. Prijavom dobijaš i snimku prvog dijela radionice (od 25.7.). (Ukoliko ne stigneš uživo na radionicu u sljedećim terminima poslat ćemo ti snimku naknadno.) Prijavi se na linku: ⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FA... U 9. mjesecu kreće Promjeni se, moj 6 - mjesečni mentorski coaching program. Prijave su otvorene, a više info pročitaj na linku: ⁠ https://subscribepage.io/promijenise ............................................... Da prva saznaš novosti o bonusima i čitaš više o dugotrajnom mršavljenju i promjeni, prijavi se na moj newsletter: ⁠⁠https://fitanansi.com/newsletter/⁠⁠ Pronađi me i na mrežama: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fit.anansi/⁠⁠⁠ Posjeti moj web: ⁠⁠⁠https://fitanansi.com/

    26 min

  6. 25 JUL

    Odgovori na vaša pitanja: Ona može sve ali ne i mršavljenje | FIT ANANSI PODCAST Ep. 23

    Pisali ste mi na prijavnici za ovu radionicu. Volim kad mi pišeš o sebi. Kad mi pišeš o sebi, podsjećaš me na mene. Podsjetiš me na gdje su bile greške. Podsjetiš me kako da ti dam bolje upute da prođeš kroz svoje prepreke, da dođeš do gdje sam ja. Kad te čujem prepoznajem 'bug' (grešku) u mislima. ISTA je - koju sam ja imala. (Samo što sam je ja zaboravila.) Zato nisam mogla smršaviti tako dugo. Zbog mindseta, ‘buga’ u mislima. Te misli, vodile su me - u ista stara djela, BEZ rezultata koje želim. I dalje i debela i gladna na plaži, i dalje ona koja pokušava sa svime i probava sve, ali ostaje debela. Pokušavala sam mijenjati djela (fitness, dijete, vježbe..). Sve je djelovalo NAKRATKO i onda bi opet sve bilo po starom. JER je TREBALO promijeniti razmišljanje. (To je mindset.) U današnjoj podcast epizodi, pričam ti o ovim mislima. Izvukla sam vaše misli i priče iz prijavnice za radionicu: Ona može sve ali ne i mršavljenje. Prijavi se za ovu besplatnu online radionicu koja će se održati u tri dijela:25.7. - 8.8. - 22.8. u 19h. (Ukoliko ne stigneš uživo na radionicu poslat ćemo ti snimku naknadno.) Prijavi se na linku: ⁠https://forms.gle/XAeZSgk5Srcdb4kn9⁠ Proslijedi ovu epizodu i frendici, koja isto može sve, ali…MRŠAVLJENJE ne ide pa ne ide. :) Vidimo se na radionici. U 9. mjesecu kreće Promjeni se, moj 6 - mjesečni mentorski coaching program. Uskoro se otvaraju prijave, a više info pročitaj na linku: ⁠ ⁠⁠https://subscribepage.io/promijenise⁠ ............................................... Da prva saznaš novosti o bonusima i čitaš više o dugotrajnom mršavljenju i promjeni, prijavi se na moj newsletter: ⁠https://fitanansi.com/newsletter/⁠ Pronađi me i na mrežama: ⁠⁠https://www.instagram.com/fit.anansi/⁠⁠ Posjeti moj web: ⁠⁠https://fitanansi.com/

    37 min

  7. 17 JUL

    Ona može sve, ali ne i mršavljenje | FIT ANANSI PODCAST Ep. 22

    Radionica "Ona može sve ali ne i mršavljenje" je za tri tipa žena: 1. Prva je apsolutna sila prirode. Snažna je, brza, impulzivna, sve može i sve joj ide, osim mršavljenje. 2. Druga je osoba koja sebe često stavlja na zadnje mjesto, teško govori ne, odgađa puno, ne voli greške.Svi mogu računati na nju, ali ona ne može računati na sebe. 3. Treća je kombinacija ove dvije žene. Divi se i PRVOJ i DRUGOJ. Ona nije dovoljno dobra, brza, odlučna da bi bila ova PRVA, ona nije dovoljno precizna i detaljna da bi bila DRUGA. One mogu sve, ali MRŠAVLJENJE ne ide. Prijavi se za ovu besplatnu online radionicu koja će se održati u tri dijela:25.7. - 8.8. - 22.8. u 19h. (Ukoliko ne stigneš uživo na radionicu poslat ćemo ti snimku naknadno.) Na ovoj radionici definirat ćemo razloge i rješenja za izazov ovih žena. Ako si to TI, prijavi se na linku: https://forms.gle/XAeZSgk5Srcdb4kn9 Proslijedi ovu epizodu i frendici, koja isto može sve, ali…MRŠAVLJENJE ne ide pa ne ide. :) Vidimo se na radionici. U 9. mjesecu kreće Promjeni se, moj 6 - mjesečni mentorski coaching program. Uskoro se otvaraju prijave, a više info pročitaj na linku: ⁠ ⁠https://subscribepage.io/promijenise ............................................... Da prva saznaš novosti o bonusima i čitaš više o dugotrajnom mršavljenju i promjeni, prijavi se na moj newsletter: https://fitanansi.com/newsletter/ Pronađi me i na mrežama: ⁠https://www.instagram.com/fit.anansi/⁠ Posjeti moj web: ⁠https://fitanansi.com/

    11 min

  8. 10 JUL

    Koliko mršavljenja, ljubavi i pažnje vrijediš? - 2. dio | FIT ANANSI PODCAST Ep. 21

    Postoje naše dvije strane: s jedne smo opsjednuti i egocentrični i ludi za sobom, a s druge strane smo teški, zahtjevni i nemilosrdni prema sebi - pogotovo ako pravimo greške. Zahtijevamo od sebe standarde koje je nemoguće zadovoljiti, a onda smo okrutni prema sebi kad nismo u tom uspjeli - i konstantno si govorimo, svjesno i podsvejsno da nismo dovoljno dobri - ovakvi kakvi trenutno jesmo. U životu možemo imati samo onoliko koliko si vrijedimo, mršavljenje, posao, novci, nećemo pristati na niže, a nećemo zahtjevati više. Naša vrijednost je naš plafon, u današnjoj epizodi - o kako postati sebi vredniji?! Knjiga koju pominjem u epizodi: https://www.audible.com/pd/Self-Compassion-Audiobook/B005P1FJVE?source_code=ASSORAP0511160006&share_location=pdp Ovog ljeta držim radionicu 'Ona može sve, ali ne i mršavljenje'. Prijave i više info nalaze se na linku: ⁠https://dashboard.mailerlite.com/forms/787782/111809298720359636/share U 9. mjesecu kreće Promjeni se, moj 6 - mjesečni mentorski coaching program. Uskoro se otvaraju prijave, a više info pročitaj na linku: https://subscribepage.io/promijenise Čujemo se sljedeće srijede. :) ............................................... Da prva saznaš novosti o bonusima i čitaš više o dugotrajnom mršavljenju i promjeni, prijavi se na moj newsletter: ⁠https://fitanansi.com/newsletter/ Pronađi me i na mrežama: https://www.instagram.com/fit.anansi/ Posjeti moj web: https://fitanansi.com/

    21 min
See All (30)

About

MRŠAVLJENJE nije cilj. ZDRAVLJE nije cilj. DISCIPLINA nije cilj. FENOMENALAN ŽIVOT JE CILJ.

Information

  • Creator
    Fit Anansi
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    30
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Fit Anansi
  • Show Website
    FIT ANANSI PODCAST

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada