Fornuft og følelser: En podcast for foreldre til barn med ADHD og autisme Cecilie Flo Jahreie

I denne episoden tar vi for oss utfordringene mange foreldre står overfor hver morgen: Å komme seg ut av døren i tide. Selv med nøye planlagte morgenrutiner kan det ofte føles som om barna våre bevisst motarbeider oss. Men hva om det er mer komplisert enn som så?

I denne episoden utforsker vi de bakenforliggende årsakene til disse utfordringene. Vi lærer at barn ikke nødvendigvis har de samme evnene til å planlegge og prioritere som voksne, og at det kan være ulike grunner til deres tilsynelatende motvillighet.

Vi fremhever viktigheten av å tilpasse forventninger, forstå barnas perspektiv, og skape rutiner basert på samarbeid og tilpasningsevne. Med riktig tilnærming kan morgenrutiner gå fra å oppleves som en stressende kamp til en støttende og positiv start på dagen for både barn og voksne.

Velkommen til en ny episode av Fornuft og følelser, hvor vi tar for oss et emne som berører de fleste foreldre: løgn blant barn. I denne episoden navigerer vi gjennom labyrinten av løgner, for å avdekke de ulike årsakene og konsekvensene løgn bringer med seg. Utforsk med oss balansen mellom små og store løgner, og hvordan ulike typer løgn kan være en måte å skjule følelser eller unngå ubehagelige situasjoner på. Vi snakker om hvordan foreldrenes forventninger, reaksjoner og oppførsel kan ha betydning på barnas oppfatning av sannhet og løgn. Vi gir konkrete strategier og løsninger for å oppmuntre til en kultur av tillit og åpenhet hjemme. Vi utforsker, dessuten hvordan vi som foreldre kan være bedre rollemodeller for barna våre.

I dagens episode av "Fornuft og følelser" tar vi opp et tema som berører mange foreldre – samarbeid med skolen og offentlige instanser. Har du noen gang følt deg frustrert eller maktesløs fordi du føler at skolen ikke forstår ditt barns unike behov? Vi gir deg konkrete strategier for å forbedre kommunikasjonen med disse instansene. Få tipsene du trenger for å bli mer handlingsorientert og forstå hvordan du kan bygge en sterkere relasjon med skolen. Ikke gå glipp av denne episoden!

I dagens episode av "Fornuft og følelser" tar vi for oss en viktig og ofte utfordrende del av foreldrerollen: hvordan møte barnet på følelsene. Vi utforsker en rekke praktiske strategier og tiltak du kan implementere i hverdagen for å hjelpe barnet ditt med å uttrykke og håndtere sine følelser på en sunn måte. Fra anerkjennelse og validering til aktiv lytting og empatisk tilstedeværelse, disse taktikkene vil være verdifulle verktøy i verktøykassa. Vi diskuterer også hva du kan gjøre når det føles som om ingenting fungerer. Så om du noen ganger føler deg maktesløs i møte med barnets følelser, er dette episoden for deg.

I dagens episode tar vi en dypdykk inn i barnets følelsesverden. Hvordan kan vi som foreldre møte våre barns følelser på en støttende og respektfull måte, og hvorfor er dette så viktig?

I første del utforsker vi betydningen av å virkelig anerkjenne barnets følelser. Dette er mer enn bare å si "det går bra" eller "ikke vær lei deg". Det handler om aktiv lytting, ekte empati og full aksept av barnets følelsesmessige uttrykk. Noen ganger kan det bety at man bare er til stede, uten å prøve å endre eller rette på noe. Andre ganger kan det handle om å tilby veiledning for å hjelpe barnet med å forstå og regulere sine egne følelser.

Vi vil også snakke om hvorfor denne tilnærmingen er så avgjørende for barnets utvikling. Fra å bygge selvfølelse til å utvikle emosjonell intelligens, å møte barnets følelser kan ha en dyp og varig innvirkning.

Gjør deg klar for en opplysende diskusjon fylt med praktiske råd og innsikt. Og husk, neste episode vil utforske hvordan man kan møte disse utfordringene når de ikke går som planlagt.

Bli med oss i en hjertevarmende samtale om kunsten å møte barna våre på følelsene. 💜🎙️

Den evige balansegangen mellom å være for streng og for ettergivende som mamma, og hvordan du kan finne den gylne middelvei som passer deg og ditt barn, det er temaet for denne episoden av Fornuft og følelser.

Hva du vil lære:


Å forstå barnets behov for grenser: Selv om de aldri vil innrømme det, trenger barn grenser.
Å være verken for streng eller ettergivende: Hvordan finne den riktige balansen som fungerer for deg og barnet ditt.
Tillit og samarbeid i familien: Skap en trygg og positiv relasjon, og hvordan du kan bygge opp tillit.

Høydepunkter:


Tone og Cecilie's veiledning: Gjennom øvelser og refleksjoner vil du utforske hvem du er som mamma i dag og hvem du ønsker å være.
Praktiske råd og verktøy: Fra hvordan du setter grenser til hvordan du kommuniserer med barnet ditt, vi gir deg konkrete verktøy og tips.
Selvrefleksjon og innsikt: Få innsikt i din rolle som forelder og hvordan du kan endre din tilnærming til barnet.

Denne episoden er en invitasjon til alle mødre som føler seg usikre som forelder. Kanskje føler du deg mislykket fordi barnet ikke hører på deg, eller du sliter med å sette de rette grensene. Vi tar deg med på en guidet refleksjonsreise som vil hjelpe deg å finne den beste måten å være mamma på.

Vi inviterer deg til å ta et pust i bakken, sette deg godt til rette, og slappe av mens du lytter til Tone og Cecilie som vil veilede deg gjennom denne spennende oppdagelsesferden.

Nøkkelord: barneoppdragelse, grensesetting, familierelasjoner, oppdragelse, selvhjelp, kommunikasjon, veiledning, streng, ettergivende, balanse.

Kontakt oss: Har du noen tips om tema vi kan ta opp, er det bare å gi oss beskjed.