Gry Hammer Podcast

Gry Hammer
  • 4.7 (221)
  • ALTERNATIVE HEALTH
  • UPDATED WEEKLY
Gry Hammer Podcast

Gry Hammer Podcast. Her vil jeg ta for meg temaer som jeg mener bidrar til å øke bevisstheten om et bærekraftig liv for mennesket, dyr, natur og Moder Jord. Flere av gjestene vil utfordre oss til å se på livet vårt og verden på nye måter. Podcasten er produsert av Jens Lereim Berg. Ønsker du å ta kontakt, send mail til: podcast@gryhammer.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. #109 Sulforafan, et virkestoff fra brokkolispirer med unike helseegenskaper

    2 DAYS AGO

    #109 Sulforafan, et virkestoff fra brokkolispirer med unike helseegenskaper

    Sulforafan er et fantastisk spennende stoff som finnes i blant andre brokkolispirer. I denne episoden møter du gründeren bak Sulfora Plus, et tilskudd som består av tørkede norskproduserte brokkolispirer. Det viktigste stoffet i spirene er sulforafan, som ifølge en rekke studier viser seg å ha mange unike egenskaper. Jeg har latt meg fascinere av de helsefremmende egenskapene til brokkolispirer og har valgt å vie en hel episode til dette spennende stoffet fordi jeg tror det kan ha positiv effekt for svært mange. Her lærer du mye om sulforafan og Sulfora Plus som også er sponsor i Gry Hammer Podcast. Sulforafan aktiverer flere hundre cellebeskyttende gener i kroppen via priteonet Nrf2, samt reduserer inflammasjon ved å blokkere den proinflammatoriske signalveien Nf-kB. Gresk? Du forstår mer etter å ha lyttet til episoden hvor du lærer du mer om dette unike stoffet som du finner i Sulfora Plus- et tilskudd jeg har brukt i flere år, og enda mer aktivt det siste året. Du får et unikt tilbud som lytter av denne episoden: 40% rabatt på abonnement i 6 med ved å bruke rabattkoden Hammer24, hos sulforaplus.no Beste hilsen Gry Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    47 min
  2. #108 Ny tid, ny åndelighet, med Helge Hognestad

    15 OCT

    #108 Ny tid, ny åndelighet, med Helge Hognestad

    Prest Helge Hognestad lagde rabalder i Den norske kirke da han proklamerte at Jesus ikke døde for våre synder, men for å opplyse oss. I denne episoden snakker vi om det dypere budskapet til Jesus og hva våre kirkeledere ikke forstår at de har i hendene sine. Jesus brakte noe nytt inn i evolusjonen mener Helge og hva var det?. Som en livslang Jesus-fan, så var det utrolig godt å snakke med en som har dedikert livet til å studere Jesu lære, især gjennom Paulusbrevene. Dette er en av de fineste samtalene jeg har hatt om åndelighet og her er noe av det vi var innom: Kristendommens dogmer og hvorfor utfordre dogmene i vår tid.Hva er og bør kirkens rolle være?Ulike tilnærminger til sannhetenHvorfor fikk Helge en helt egen tilnærming til teologi?Hvordan oppleve Gud i vår tid?Erfaring som fundament for GudstroGudsbegrepet er vanskelig synes Helge, han svarer på hvorforKirken som en sosiologisk sammfunnsskapt institusjonDen kirkeskapte virkelighetHva skal til for at det beste i mennesket skal få utfolde seg?Evolusjon og bevissthetshistorie og hvordan Jesus brakte noe nytt inn i evolusjonenMenneskets ego på godt og vondt, det gode og det ondeMystikken og Teresa av AvilaFryktVi er ikke ferdig utviklet, mener HelgeKorset som symbolHva må vi gjøre med ego for å få orden på vårt liv?Bibelforskning som blir oversettPaulus sin dype innsikt Jeg håper du vil like denne samtale og at du deler den med andre som kan ha glede og nytte av episoden. Jeg tror det er svært viktig å få en debatt rundt disse temaene, og jeg håper du er med ved også å dele episoden videre. Du må ikke være enig med Helge, jeg er heller ikke enig i alt han sier. Men det er et faktum at de fleste går forbi kirkedørene og samtidig føler seg fattige i sjelen. Hva kan kirken være for oss mennesker og hvordan kan kirken bidra til å få det beste frem i oss? Ukens tilbud for deg som lytter til Gry Hammer Podcas, altså nettkurs i surdeigsbakst og fermentering av grønnsaker til halv pris, det finner du på www.gryhammer.no Beste hilsen Gry Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 26m
  3. #107 Viktigheten av å bli sett og se, med Gunnar Jakobsen

    8 OCT

    #107 Viktigheten av å bli sett og se, med Gunnar Jakobsen

    I denne episoden får du møte Gunnar Jakobsen som nylig utkom med boken Jeg ser deg. Hvordan relasjonskompetanse fremmer lærling, mestring og trivsel. Det ble en engasjert og ærlig prat der vi snakker om hvordan lykkes med å se hverandre i relasjoner, hvordan lærere kan nå inn til elevene, hvordan vi som foreldre kan nå inn til barna våre og til kolleger og kjærester og ektefeller og ja. Jeg synes dette er en viktig episode om et tema som berører oss alle. For hva er vi uten hverandre og hvor mye kan vi bli om vi klarer å nå inn til hverandre? Vi snakker også om systemfeil, hvordan skolesystemet skaper problemer og hva Gunnar tror er løsningen, etter å ha vært lærer i mer enn 20 år. Du kan kontakte Gunnar for foredrag og annet på hans hjemmeside gunnarjakobsen.no Boken får du kjøpt hos https://www.flux.no/ og i nettbokhandel. Tusen takk til ukens sponsor Sigdal Kornmølle som gjør det mulig for meg å lage viktige podcaster med gjester som gir oss økt bevissthet og innsikt om vesentlige tema. Bruker du rabattkoden Gry15 så får du 15% rabatt på hele nettbutikken www.sigdalmolle.no, fra 9.-13 oktober. Løp og kjøp verdens beste, magevennlige og økologiske urkorn. Alle mine brødoppskrifter i bøkene mine og på bloggen er basert på mel fra Sigdal Mølle. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 13m
  4. #106 Julia Schreiner Benito om sensur, ytringsfrihet og meningstyrrani

    1 OCT

    #106 Julia Schreiner Benito om sensur, ytringsfrihet og meningstyrrani

    Hvem bestemmer hva vi vet?   Hvilke tema er tabu?   Er journalister flest styresmaktenes mikrofonstativ- eller den fjerde statsmakt som gir de avmektige en stemme?   Jeg håper denne engasjerte samtalen får deg til å tenke mer kritisk om den informasjonsflyten du får fra de store mediehusene. Hvor finner vi sannheten, hva kan vi stole på, hvordan er egentlig mekanismene bak den informasjonen vi blir presentert?   Denne episoden ble spilt inn i juni, før hun gikk av som redaktør for Hemali. Hun skriver fremdeles for Helsemagasinet vitenskap og fornuft.   Jeg har tidligere snakket med Niels Christian Geelmuyden om sensur. Den episoden finner du her: https://open.spotify.com/episode/3D3lCNs3BZCbWOAaF7WVAn?si=cde9a30f739e4175    Tusen takk til ukens sponsor Ederagen Helse, for at dere gjør det mulig for meg å lage viktige podcastepisoder. Jeg bruker selv både Ecogard og Ederagard daglig og får stadig tilbakemeldinger fra andre som har opplevd at magen roet seg ned og fått en normalisert konsistens på det som, ja, kommer ut av oss i andre enden. Gå inn på siden til http://ederagenhelse.no/ for å lese mer om Ederagard, og forskningen bak. Dette er jordstoffer som regulerer fordøyelsen din på en helt annen og mer grunnleggende måte enn probiotika. Ved å bruke rabattkoden GRY50 så får du 50 kroner avslag på hver eske av både Ederagard, men også EcoGard! Husk at koden kan brukes en gang, men at du også kan kjøpe så mange esker du ønsker. Hva er så Ecogard som jeg også tar daglig? Jo, EcoGard inneholder de originale betaglukanene (beta- 1,3/1,6-glukan) som ble utviklet av betaglukanenes «far» Jan Raa. Styrker immunforsvaretØker kroppens motstand mot sykdomØnsker du å lytte til episoden med professor og æresdoktor Raa, så finner du episoden der podcaster kan lyttes til. F.eks her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000653385229   Tilbudet varer frem til 18 oktober. Altså Gry50 for å få 50 kroner avslag per ekse på både ecogard og ederagard. Gå inn på  http://ederagenhelse.no/ for å lese mer om tilskuddene, forskningen bak og sikre deg en god ladning. Beste hilsen Gry Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 10m
  5. #105 HBOT- hyperbar oksygenterapi, fremtidens medisin?

    24 SEPT

    #105 HBOT- hyperbar oksygenterapi, fremtidens medisin?

    Hva er hyperbar oksygen terapi? Historien bak behandling med trykktank En teknologi for syke eller friske, hvem passer det for? HBOT på norske sykehus, hvor og for hvem? Forskning på HBOT Surstoff i evolusjonært perspektiv Hvordan dyreceller skiller seg fra bakterieceller Mitokondrier og oksygen og biokjemiske betraktninger ATP og energi Nervesystem, dopamin og energibruk Post-covid, ME, forskning og erfaring Mine erfaringer etter 9 dager på Oppklinikken Spesifikke kroniske plager som blir bedre ved HBOT, utfra forskning Funksjonell medisin vs skolemedisin Terje Toftenes- Fri fra kreft Øyvind Toftenes- Selvforsvar mot kreft Oksygen og tarmflora SIBO og IBS Borrelia Bartonella Endotoksiner Stamcelle, kroppens mulighet til å reparere Trening og stamceller HBOT bidrar til dannelse av nye stamceller Geir Flatabø blir personlig på tampen av episoden HBOT, kreft og cellegift- norske forskningsresultater HBOT og søvn Magnesium Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 6m
  6. #104 Hvilke tester kan du ta hos fastlegen, som du kanskje ikke visste om? Med Jens Veiersted

    17 SEPT

    #104 Hvilke tester kan du ta hos fastlegen, som du kanskje ikke visste om? Med Jens Veiersted

    Jens Veiersted er utdannet ernæringsterapeut fra ION - Institute for Optimum Nutrition i London og har drevet praksis som ernæringsterapeut ved forskjellige klinikker i Oslo siden våren 2000. Han har grunnfag i idrett fra Norges Idrettshøgskole og har drevet med trening og mosjon hele livet. Interessen for ernæring utviklet seg i forbindelse med utdannelsen på Idrettshøyskolen tilbake til 1980. i 1995 startet ferden inn i ernæringens verden for fullt og i 1996 startet studiene på ION. Etter eksamen i 2000 har han jobbet med ernæringsterapi på fulltid og vært ansvarlig for studiet Ernæringsterapi, på Tunsberg medisinske skole.   Noen tester er særdeles viktige som forebyggende verktøy og Jens guider deg gjennom disse.   Men aller først, snakker vi om hva som gjorde at Jens tenkte helt nytt om helse og sykdomsutvikling   Tankens kraft- og hvordan tankene påvirker vårt genuttrykk   Bruce Lipton og biologien bak våre tanker   Hvordan mors traumer kan påvirke barnet   Bekymringens makt   Ingvard Wilhelmsen og hypokonderklinikken i Bergen   Fastlegens problem   Ulike tester og forklaring på disse   Kolesterolets rolle   Hunt-studien   Oreo eller statiner   Lenke til Dr. Erik Hexeberg episode om fett:   https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000586400781   Hvorfor småspising ikke er trikset.   Tap av muskelmasse ved faste eller trening   Hvilket kosthold er best for toppidrettsutøvere?   Blodprøver vs hårmineralanalyse   Hvilke tester er gratis og hvilke må du betale for?   Indikasjoner på magnesiummangel   Elektrolytter   Tusen takk til ukens sponsor Ederagen Helse, for at dere gjør det mulig for meg å lage viktige podcastepisoder. Jeg bruker selv både Ecogard og Ederagard daglig og får stadig tilbakemeldinger fra andre som har opplevd at magen roet seg ned og fått en normalisert konsistens på det som, ja, kommer ut av oss i andre enden. Gå inn på siden til http://ederagenhelse.no/ for å lese mer om Ederagard, og forskningen bak. Dette er jordstoffer som regulerer fordøyelsen din på en helt annen og mer grunnleggende måte enn probiotika. Ved å bruke rabattkoden GRY50 så får du 50 kroner avslag på hver eske av både Ederagard, men også EcoGard! Husk at koden kan brukes en gang, men at du også kan kjøpe så mange esker du ønsker. Hva er så Ecogard som jeg også tar daglig? Jo, EcoGard inneholder de originale betaglukanene (beta- 1,3/1,6-glukan) som ble utviklet av betaglukanenes «far» Jan Raa. Styrker immunforsvaretØker kroppens motstand mot sykdomØnsker du å lytte til episoden med professor og æresdoktor Raa, så finner du episoden der podcaster kan lyttes til. F.eks her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000653385229   Tilbudet varer frem til 18 oktober. Altså Gry50 for å få 50 kroner avslag per ekse på både ecogard og ederagard. Gå inn på  http://ederagenhelse.no/ for å lese mer om tilskuddene, forskningen bak og sikre deg en god ladning.   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 7m
  7. #103 Jan Raa om omega-3, og alt du trenger å vite om sunt og usunt fett

    10 SEPT

    #103 Jan Raa om omega-3, og alt du trenger å vite om sunt og usunt fett

    Æresdoktor, professor og entreprenør Jan Raa er tilbake i podcasten min, denne gangen for å snakke om omega 3, ulike fettsyrer- og alt du trenger å vite om fett Tema: -             Ulike typer omega 3 tilskudd, rafffinert vs uraffinert -             Tran -             Frøoljer, fruktoljer, marine oljer, animalske oljer, calanusolje og krillolje -             Hvilke oljer er betennelsesfremmende og betennelsesdempende -             EPA og DHA -             Betennelse og livsstilssykdommer -             Hvordan var fettsyrebalanse før vs i dag -             Kostrådene om fett -             Hvorfor Jan mener at vi ikke bør ha lyst på potetgull -             Oddetallsfettsyren C15 (en ny essensiell fettsyre?) -             Forskningen på Calanus -             Voksestere -             Skal vi velge Lettmajones eller «ekte» majones -             Inflammasjon i tarmen -             Fedmeepidemien -             Fekaltransplantasjon og inflammasjon i tarmen -             Er oppdrettslaks en god kilde til omega-3 -             Hvorfor ikke quick fix er løsningen ... og mye mer.   Tusen takk til ukens sponsor som er Calanus AS, selskapet bak zooca.no 20 års forskning ligger bak Zooca® Original, som inneholder den unike calanusoljen. Zooca har et naturlig innhold av omega-3 fettsyrene EPA, DHA og Stearidonsyre (SDA). Oljen inneholder flere viktige fettsyrer enn vanlig omega-3, og gir et høyere opptak av essensielle omega-3 fettsyrer i kroppen. Calanusoljen i Zooca® Original er uraffinert og kommer fra zooplanktonet Calanus finmarchicus og høstes utenfor kysten av Nord-Norge. Oljen må ikke renses eller raffineres, derfor beholder oljen den unike sammensetningen av næringsstoffer i sin naturlige form. I tillegg til omega-3 fettsyrer er den rik på polikosanoler, ketolinsyre og astaxanthin og andre flerumettede fettsyrer. Tran og annen omega-3 har ikke det samme store spektret av ulike og unike næringsstoffer. Det eneste som er tilsatt i Zooca Original er vitamin D fra alger. Zooca® Original kan handles til lavest pris via www.zooca.no. Du kan prøve første måned til kun kr 79,-. Produktet kan også kjøpes i de fleste helsekostbutikker over hele landet    Jeg håper du setter pris på episoden, at du lærer mye nytt og at du deler den videre for å spre økt bevissthet om et viktig tema. Beste hilsen Gry       Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 14m
  8. #102 Tormod Huseby om giftig skam og ensomhet

    3 SEPT

    #102 Tormod Huseby om giftig skam og ensomhet

    Spesialist i psykiatri og veileder i psykodynamisk psykoterapi og kognitiv adferdsterapi, Tormod Huseby, har drevet privatpraksis i snart 25 år i Oslo og er en populær skribent for bransjeavisen psykologisk.no og lørdagsspaltist i DN. Han har skrevet bestselgeren Alene Naken og Er du stolt av meg, pluss mange flere titler.   I episoden snakker vi om skam, om mannen i vår tid, hvordan kulturen på godt og vondt former oss, vi skal snakke om ensomhet og om vår evige lengsel etter anerkjennelse.   -              Skam, en viktig følelse -              Toksisk skam -              Skammens mur -              Trenger vi skam -              Skam og ensomhet -              Mannen i dag -              Impostor syndrom/bedragersyndrom -              Tatovering -              Ensomhet og terrorisme -              Kokain -              Samfunnskulturen -              Hvorfor går kvinnen før mannen -              Hva skammer menn seg over og hva skammer kvinner seg over -              Menn som ikke passer inn og kvinner som gjør alt for å passe inn -              Styggen i ryggmargen   https://psykologisk.no/forfatter/tormod-huseby/   https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/alene-naken?gad_source=1&gclid=CjwKCAjwxNW2BhAkEiwA24Cm9Nwf9Ma4HBPiO1Tgq04SysUfh3UlzPQTjesOvPj979Crd-yYKz2-ahoCYNIQAvD_BwE   Ukens tilbud: Lion´s mane ekstrakt, økologisk og komplett norskprodusert!   https://gryhammer.no/produkt/lions-mane/     Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    53 min
See All (110)

4.7
out of 5
221 Ratings

About

Gry Hammer Podcast. Her vil jeg ta for meg temaer som jeg mener bidrar til å øke bevisstheten om et bærekraftig liv for mennesket, dyr, natur og Moder Jord. Flere av gjestene vil utfordre oss til å se på livet vårt og verden på nye måter. Podcasten er produsert av Jens Lereim Berg. Ønsker du å ta kontakt, send mail til: podcast@gryhammer.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Information

  • Creator
    Gry Hammer
  • Years Active
    2022 - 2024
  • Episodes
    110
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2024 Gry Hammer Podcast
  • Show Website
    Gry Hammer Podcast

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada