happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Laura Malina Seiler
  • 5.0 (2)
  • HEALTH & FITNESS
  • UPDATED WEEKLY
happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Danke, dass du hier bist! happy, holy & confident® verbindet Wissen und Inspiration rund um persönliche Weiterentwicklung, Bewusstsein, Business und Spiritualität. Es erwarten dich Coaching-Tipps, Experteninterviews, Geschichten aus meinem eigenen Leben als Life Coach, Managerin und Mama sowie eine große Portion Lebensfreude. Reiche hier deine Frage an mich ein und mit etwas Glück beantworte ich sie in der nächsten Folge: https://lauraseiler.com/ask-shine/ Rock On & Namasté Deine Laura

  1. Alle Gefühle bewusst fühlen – Mit MiRA & das fliegende Haus

    4 DAYS AGO

    Alle Gefühle bewusst fühlen – Mit MiRA & das fliegende Haus

    Hast du Angst, deine Gefühle zu fühlen und neigst dazu, dir schwierige Erfahrungen schönzureden? Dann ist diese Folge für dich! Erfahre, warum deine Gefühle keine Gefahren, sondern mächtige Türöffner für Selbsterkenntnis und persönliches Wachstum sind und wie du beginnen kannst, all deine Gefühle bewusst zu fühlen!   Im Gespräch mit „MiRA & das fliegende Haus” erfährst du, … ✨ warum Glück nicht nur an die Sonnenseiten des Lebens geknüpft ist und Fülle erst im Annehmen deiner Licht- und Schattenseiten erfahrbar wird, ✨ wie du beginnen kannst, deine Gefühle bewusst zu fühlen, anstatt Spiritual Bypassing zu betreiben und dir schwierige Erfahrungen schönzureden, ✨ warum Emotionen keine Gefahren, sondern Türöffner für Selbsterkenntnis und persönliches Wachstum sind, ✨ weshalb Heilung nur in einem sicheren Raum möglich ist und wie du diesen für dich schaffen kannst, ✨ und in der Ask & Shine Frage: wie du deine Komfortzone verlässt und deinen Ängsten begegnest, wenn du dir Veränderung wünschst.   Hier findest du alle Infos zu Mira: Website: https://mira-welt.de/ Instagram: https://bit.ly/3NL4mt4   Was hilft dir dabei, deine Gefühle bewusst zu fühlen, statt sie zu verdrängen? Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen!  Speichere dir die Folge ab, damit du sie jederzeit wieder anhören kannst, und teile sie mit Freunden, für die sie ebenfalls hilfreich sein könnte! 🎧✨ Rock on & Namasté Deine Laura   🎙🎧✨ Ask & Shine: Deine Frage im Podcast Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nächsten Folge!   👉 Jetzt Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/  Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF

    58 min
  2. Business Talk: Wie du losgehst, ohne den Weg zu kennen | Oldie-Folge

    6 DAYS AGO

    Business Talk: Wie du losgehst, ohne den Weg zu kennen | Oldie-Folge

    Gehörst du auch zu den Menschen, die schon vorher wissen wollen, wie alles funktioniert und was genau auf sie zukommt? Wenn du gerade mitten in einer Veränderung steckst, vor einer Entscheidung stehst oder im Aufbau deines Herzensprojektes bist, dann ist diese Folge perfekt für dich.  Oldie but Goldie! Diese Folge habe ich für dich aus der happy, holy & confident-Kiste herausgekramt, von der ich überzeugt bin, dass sie genau jetzt zum richtigen Zeitpunkt in dein Leben kommt. In dieser Podcastfolge reflektiere ich das erste Jahr meiner Selbstständigkeit und teile mit dir meine besten Tipps, um im Vertrauen zu bleiben, selbst dann, wenn du den Weg nicht kennst.   In der Podcastfolge erfährst du, … ✨ wie mein erstes Jahr der Selbstständigkeit wirklich gelaufen ist,  ✨ wie du losgehst, ohne genau zu wissen wie oder wohin es dich führt, ✨ meine hilfreichsten Tipps, um voller Vertrauen deinen Weg weiterzugehen, ✨ was mir in meiner Selbstständigkeit hilft, wenn ich zweifle oder nicht weiter weiß und ✨ wie du Veränderungsprozesse und Umbrüche in deinem Leben mit Vertrauen begegnen kannst.    Ich hoffe, dass dir diese Folge hilft, mutig und voller Vertrauen auf deinen Weg zu blicken und ins Tun zu kommen.   Schreib mir gerne hier unter dem Beitrag oder in die Kommentare bei Instagram @lauramalinaseiler, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.    Rock on & Namasté Deine Laura   Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier:⁠ https://bit.ly/3RgqgqF

    47 min
  3. Stephan Schäfer: Folge deiner Leidenschaft – egal, was andere sagen!

    30 OCT

    Stephan Schäfer: Folge deiner Leidenschaft – egal, was andere sagen!

    Stehst du gerade an einem Punkt, wo du beruflich gerne einen neuen Weg einschlagen würdest, aber Angst hast, zu scheitern? Stephan Schäfer hat genau das durchgemacht. Mit 50 Jahren entschied er sich, seinen erfolgreichen Job als Top-Manager an der Spitze von RTL hinter sich zu lassen, um seiner Leidenschaft als Autor zu folgen. Erfahre in dieser Folge, wie auch du den Mut findest, beruflich neu durchzustarten und deine Träume zu leben – trotz aller Zweifel.   00:00 Intro 02:19 Vom Journalismus ins Management: Warum streben wir immer nach dem nächsten Karriereschritt? 07:50 Was soll schon passieren? Wie du den Mut findest, deine Träume zu leben 16:39 Karrierewende: Ein ehrliches Gespräch, das alles veränderte 24:08 Die Idee zur Entstehung des Buches „25 letzte Sommer” 27:12 Kreativität wagen: Was dir Mut und Loslassen schenken können 32:30 Ask & Shine Frage: Wie kann ich lernen, Kontrolle abzugeben und das Leben anzunehmen? 40:55 Wie gut kennst du deine Mutter? Stephan über sein neues Buch „Das Buch, das bleibt” 49:18 Stephans Antwort auf die drei Weisheiten 51:32 Stephan und Laura über ihre Zukunftsträume 56:41 Outro Hier findest du alle Infos zu Stephan Schäfer: Buch „25 letzte Sommer”: https://bit.ly/3C8SJti Das Buch, das bleibt: 100 Fragen an meine Mutter: https://bit.ly/3BXKD6T Das Buch, das bleibt: 100 Fragen an meinen Vater: https://bit.ly/4fj1Eae Tickets für Stephan Schäfer Live in Hamburg am 11.11.2024: https://bit.ly/48hehAf Tickets für Stephan Schäfer Live in Parchim am 04.12.2024: https://bit.ly/48juYe8 Was hilft dir, deinen Weg zu gehen und an dich und deine Träume zu glauben?  Speichere dir die Folge ab, damit du sie jederzeit wieder anhören kannst, und teile sie mit jemandem, den du gerne ermutigen möchtest, seiner Leidenschaft zu folgen!  Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen! 🎧✨ Rock on & Namasté Deine Laura 🎙🎧✨ Ask & Shine: Deine Frage im Podcast Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nächsten Folge! 👉 Jetzt Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/  Video-Quellen: Radio Bremen TV | 3 nach 9: ⁠https://bit.ly/4fpd6kj⁠  NDR | NDR Kultur - Das Journal: ⁠https://bit.ly/3C4gIdr⁠  Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF

    58 min
  4. 4 Fragen, die uns alle bewegen | Spiritual Snippet #10

    28 OCT

    4 Fragen, die uns alle bewegen | Spiritual Snippet #10

    Wie finde ich die Energie, um endlich Veränderungen anzugehen? Wann ist der richtige Zeitpunkt, Mutter zu werden? Wie gehe ich damit um, wenn meine Herzensvision nicht mehr mit meiner langjährigen Beziehung zusammenpasst?  Im Spiritual Snippet #10 beantworten meine Podcast-Gäste und ich vier bewegende Fragen aus der Community, die viele von uns betreffen.  Hör jetzt rein und lass dich inspirieren, Hindernisse zu überwinden und mutig dein neues Kapitel zu beginnen! Die Spiritual Snippets sind ein Zusammenschnitt aus den inspirierendsten, empowerndsten & kraftvollsten Folgen meines Podcasts. 00:00 Intro  00:52 #478 - Wie schaffe ich Veränderungen, wenn mir die Energie fehlt? 08:16 #479 - Wie finde ich heraus, ob ich Mama werden möchte? 13:37 #477 - Wie kann ich nach Enttäuschungen das Vertrauen in die Liebe zurückgewinnen? 19:35 #476 - Wie gehe ich damit um, wenn meine Herzensvision nicht mehr mit meiner langjährigen Beziehung zusammenpasst? 27:19 Outro   Hier findest du alle Links zu den Originalfolgen: #476 - Beziehungstalk: Wie Patrick und ich Konflikte lösen & eine erfüllte Beziehung leben: https://bit.ly/3YiZDUh #477 - Scheidungsanwältin: Diese Gespräche solltest du führen, bevor du heiratest – Saskia Schlemmer: https://bit.ly/3YzAXbH #478 - Biyon Kattilathu: Angst überwinden und innere Stärke finden: https://bit.ly/3YyoXXH #479 - Stoppe Overthinking in 3 Schritten: https://bit.ly/40irczM   🎙🎧✨Ask & Shine: Deine Frage im Podcast   In jeder Podcastfolge hast du jetzt die Möglichkeit, deine ganz persönliche Frage zu stellen. Jede Woche wähle ich eine Frage aus, zu der ich oder meine Interviewgäste dir einen Impuls geben.   Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nächsten Folge!    👉Jetzt Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/  Rock on & Namasté Deine Laura   Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF

    28 min
  5. Gib nicht auf! 4 Tools gegen Zweifel und Sorgen

    22 OCT

    Gib nicht auf! 4 Tools gegen Zweifel und Sorgen

    Stehst du gerade an einem Punkt, an dem du das Gefühl hast, dass dir alles zu viel ist und du am liebsten aufgeben möchtest? In dieser Folge teile ich meine kraftvollsten Tools, um in deine innere Stärke zurückzufinden und mutig weiterzumachen! Hör jetzt rein und erfahre, wie du dein Selbstvertrauen stärken kannst!   00:00  Intro 01:06 Mutmach-Folge: Du bist nicht allein mit deinen Sorgen 04:35 Ask & Shine Frage: Wie kann ich als hochsensibler und empathischer Mensch besser auf meine Bedürfnisse achten? 09:05 Warum Aufgeben keine Option ist 12:59 Meine 3 Akut-Tools für schwierige Momente 18:17 Mein langfristiges Tool für gestärktes Selbstvertrauen 20:30 Du bist das Universum! Die Grundlage, um dein Leben bewusst zu gestalten 25:27 Manifestation Queen Journal: Dein Journal für 2025   ✨NEWS: Das Manifestation Queen Journal ist ab jetzt im Malia Verlag erhältlich! ✨   Dieses liebevoll designte Journal bietet dir den Raum, deine Visionen und Wünsche zu manifestieren und täglich aktiv an der Erschaffung deines Traumlebens zu arbeiten. Falls du noch nach einem Journal für das neue Jahr oder einem täglichen Begleiter suchst, um deine Schöpferkraft zu entfalten, sichere es dir jetzt!   Hier findest du alle Links zur Folge: Manifestation Queen Journal: ⁠https://bit.ly/3YiE9qQ⁠  I AM Ausgabe No. 21: ⁠https://iam-magazin.com/⁠   Was hilft dir, weiterzumachen, wenn du aufgeben möchtest? Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren.    Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen! 🎧✨   Speichere dir die Folge ab, damit du sie jederzeit wieder anhören kannst, und teile sie mit jemandem, der gerade vielleicht an einem Punkt steht, augeben zu wollen und dem du mit dieser Folge Mut machen möchtest! ❤️️   Rock on & Namasté Deine Laura   🎙🎧✨ Ask & Shine: Deine Frage im Podcast Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nächsten Folge! 👉 Jetzt Frage einreichen: ⁠https://lauraseiler.com/ask-shine/⁠    Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: ⁠https://bit.ly/3RgqgqF⁠

    28 min
  6. Geheimnisse für ein langes und erfülltes Leben – Dr. Gladys McGarey (Englisch)

    20 OCT

    Geheimnisse für ein langes und erfülltes Leben – Dr. Gladys McGarey (Englisch)

    Dr. Gladys McGarey wurde unfassbare 103 Jahre alt, war Mutter von sechs Kindern und galt weltweit als Pionierin der ganzheitlichen Medizin. Mit 102 Jahren veröffentlichte sie noch ihr erstes Buch „Was ein gutes Leben ausmacht”.   Ich bin so dankbar, dass ich dieses Interview mit ihr noch führen durfte.    Diese wundervolle Frau ist am 28. September 2024 von dieser Welt gegangen und hat uns mit ihrem unglaublichen Spirit und ihrer Weisheit so viel geschenkt. Ich bin mir sicher, dass sie nun als Engel über uns alle wacht. 🙏   In diesem Gespräch teilt Gladys ihre Weisheiten aus über einem Jahrhundert, enthüllt ihre Geheimnisse für ein langes, gesundes und erfülltes Leben und erklärt, warum wahre Heilung nicht allein in den Händen von Ärzten liegt.   Welchen Aspekt ihrer Weisheit wirst du in dein Leben integrieren?   Hier findest du alle Infos zu Gladys McGarey: Dr. Gladys Buch: Was ein gutes Leben ausmacht: https://bit.ly/4gJvXIz  The Foundation for Living Medicine: https://bit.ly/407QMHx  Dr. Gladys bei Instagram: https://www.instagram.com/begladmd/    Wenn du das Lebenswerk von Dr. Gladys McGarey unterstützen möchtest, kannst du ihre Foundation for Living Medicine mit einer Spende fördern. Die Stiftung setzt sich dafür ein, das Bewusstsein für ganzheitliche Gesundheit zu stärken und Menschen auf ihrem Weg zur Selbstheilung zu begleiten.   Hier kannst du spenden: https://bit.ly/3YqeE81    Rock on & Namasté Deine Laura   Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF

    52 min
  7. 4 Routinen, die mein Leben komplett verändert haben

    15 OCT

    4 Routinen, die mein Leben komplett verändert haben

    Fehlt dir Klarheit und Fokus im Alltag? In dieser Folge teile ich meine 4 wichtigsten Routinen, um mich innerlich auszurichten, meine Ziele zu erreichen und gleichzeitig super viel Spaß zu haben!  Hör dir die Folge jetzt an und erfahre, wie du mit diesen 4 Routinen deinen Alltag und dein Leben transformieren kannst! 🎧 00:00 Intro 01:07 Die 4 Routinen, die mein Leben verändern – Begrüßung & Check-In 06:02 Just for today: Mein Mantra für langfristige Veränderungen 08:34 Routine #1: Mit Dankbarkeit den Tag ausrichten 14:06 Routine #2: Sport – Der Game Changer für mentale Gesundheit und Energie 18:06 Routine #3: Journaling – Ziele bewusst setzen und manifestieren 25:55 Routine #4: Liebe ausdrücken – Mit einem vollen Herzen den Tag beenden 28:43 Ask & Shine Frage: „Wie höre ich auf, alles als Kritik zu empfinden?” 31:05 Umfrage & Überraschungspakete – Hilf mir, dich besser kennenzulernen! 32:10 Outro Welche Routinen helfen dir, im Alltag klar und fokussiert zu sein und deine Ziele zu erreichen?  Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen!  Speichere dir die Folge ab, damit du sie jederzeit wieder anhören kannst, und teile sie mit deinen Freunden, damit auch sie diese Routinen für sich entdecken können! 🎧✨ Rock on & Namasté Deine Laura __ 💗🎁✨ Hilf mir, dich besser kennenzulernen – und gewinne ein Überraschungspaket!  Hörst du happy, holy & confident schon länger? Dann kennst du mich wahrscheinlich gut – aber ich dich noch nicht, und das möchte ich ändern! Mein Team und ich haben eine kurze Umfrage erstellt, und ich würde mich riesig freuen, wenn du mir erzählst, wer du bist, damit ich dich im Podcast noch besser unterstützen kann. Als kleines Dankeschön hast du die Chance, eins von drei Überraschungspaketen zu gewinnen!  Das Gewinnspiel läuft bis zum 30.10.2024 und der*die Gewinner*in wird per E-Mail kontaktiert.  Hier geht’s zur Podcastumfrage: https://bit.ly/4h67WLJ __ 🎙🎧✨ Ask & Shine: Deine Frage im Podcast Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich sie schon in der nächsten Folge! 👉 Jetzt Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/  Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF

    33 min
  8. Stoppe Overthinking in 3 Schritten!

    8 OCT

    Stoppe Overthinking in 3 Schritten!

    Während andere friedlich schlafen, geht bei mir die Party im Kopf erst richtig los! 🪩🎶🕺 Kommt dir das bekannt vor? Dann ist diese Folge über Overthinking für dich! Ich teile mit dir meine 3 Schritte, um dem Gedankenkarussell zu entkommen und innere Ruhe zu finden. Drück auf Play und finde heraus, was mir wirklich hilft, Overthinking zu stoppen! In der Podcastfolge erfährst du, … ✨ warum wir Dinge überdenken und was uns dabei wirklich antreibt, ✨ welche 3 unterschiedlichen Formen von Overthinking es gibt und wie sie dein Leben beeinflussen, ✨ welche Techniken ich nutze, um Overthinking Schritt für Schritt zu stoppen, ✨ wie du deinen Geist bewusst lenken kannst, um mehr Klarheit und innere Ruhe zu finden, ✨ und in unserer „Ask & Shine“-Frage: Wie du herausfindest, ob du bereit bist, Mama zu werden. Was hilft dir gegen Overthinking? Teile deine Gedanken und Erfahrungen in den Kommentaren.  Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen! Hier findest du alle Links zur Folge: Filmempfehlung: Alles steht Kopf: https://bit.ly/47MwW6u  Guten Morgen Meditation: https://bit.ly/3N4oFl7  Gute Nacht Meditation: https://bit.ly/4eKeeif  Rock on & Namasté Deine Laura 🎙🎧✨Ask & Shine: Deine Frage im Podcast Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich oder meine Interviewgäste sie schon in der nächsten Folge!  👉Jetzt Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/  Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF

    35 min
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