12 min
Ingefær Shot 37 - Om søvn, faste og tre andre helsepilarer Ingefær podcast
-
- Health & Fitness
Denne shotten er et «must» å lytte til!
Lege Stig Bruset snakker om:
– Faste og autoimmune sykdommer
– Helsens fem grunnpilarer
– Faste og IBS
– Hvordan bryte fasten
Han deler også hva som er suksess for ham, og hvordan han har kommet i god form med bare ti minutters trening hver dag.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Denne shotten er et «must» å lytte til!
Lege Stig Bruset snakker om:
– Faste og autoimmune sykdommer
– Helsens fem grunnpilarer
– Faste og IBS
– Hvordan bryte fasten
Han deler også hva som er suksess for ham, og hvordan han har kommet i god form med bare ti minutters trening hver dag.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
12 min