JudoMania - alt om judo, selvforsvar og kampsport Arne Midtlund

Vi lever i et samfunn der alt går raskt og der arbeid, skole, fritid og alt vi driver på med sauses sammen i en stadig større gryte. Selvpresentasjon og selvrealisering via sosiale medier og på ulike plattformer har ikke gjort dette stresset og presset mindre. Stadig flere presenterer sitt tilsynelatende vellykkede liv slik at alle kan la seg imponere.

Det blir en slags evig jakt på hva man kunne ha vært. Tankene er gjerne et helt annet sted enn der du er. Men det finnes selvsagt hjelp å få. Det er ikke mangel på meditasjonskurs, bøker om selvhjelp og mindfulness. Zen og stoisk ro, liksom. Men blir ikke dette også bare enda en ting man burde ha gjort?

I Østen er man gjerne opptatt av at kropp og sjel (hva nå enn det er) skal være i harmoni eller være ett. I stedet for at kroppen er her, men tankene er et annet sted, så må man samle dette på ett sted. Men kan man planlegge å være her og nå?

Blir ikke det å planlegge for tilstedeværelse en slags selvmotsigelse, eller går det an å kombinere dem i en slags tredje mulighet? Kan man klarer å gjøre som varslerfuglen, altså være helt og fullt til stede her og nå, samtidig som eventuelle framtidige muligheter og utfall er vurdert?

Disse spørsmålene forsøker jeg å filosofere rundt i denne episoden av JudoMania.

Din mening teller!
Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på JudoMania Podcast.

Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på Apple Podcasts eller Spotify også! Det hadde jeg satt stor pris på.
Ta gjerne kontakt med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk kontaktskjemaet på nettsidene eller skriv en e-post til podcast@judomania.no. Jeg anbefaler også å abonnere på nyhetsbrevet. Da går du ikke glipp av noe!
Følg JudoMania her:
Følg JudoMania på InstagramFølg JudoMania på FacebookFølg JudoMania på Youtube

I riktig gamle dager, lenge, lenge før begrepet samurai var en del av vokabularet, fantes det krigere i Japan som var dyktige med sverd og andre våpen. Blant disse krigerne var det også kvinner. De ble sett på som like sterke, smarte og dødelige som deres mannlige kolleger.

I denne episoden forteller jeg historien om Nakano Takeko som kanskje er den aller mest kjente og best dokumenterte fortellingen om kvinnelige krigere i Japan. Du får også en kort gjennomgang av kvinnenes stilling i det japanske samfunnet siden keiserinne Jingu som levde for 2000 år siden.

Din mening teller!
Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på JudoMania Podcast.

Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på Apple Podcasts eller Spotify også! Det hadde jeg satt stor pris på.
Ta gjerne kontakt med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk kontaktskjemaet på nettsidene eller skriv en e-post til podcast@judomania.no. Jeg anbefaler også å abonnere på nyhetsbrevet. Da går du ikke glipp av noe!
Følg JudoMania her:
Følg JudoMania på InstagramFølg JudoMania på FacebookFølg JudoMania på YoutubeSupport the show (https://www.buymeacoffee.com/judomania)

Hva er en dojo (道場)? Det spørsmålet skal jeg forsøke å svare på i denne episoden av JudoMania.

Kort og enkelt fortalt er en dojo det japanske ordet for stedet der man trener ulike ferdigheter - og i vår sammenheng, kampformer. Direkte oversatt til norsk betyr dojo (stedet for veien).

«Do» kjenner vi igjen fra ord som judo, kendo og aikido. Det betyr vei, lære, retning eller metode. Det vanligste er å oversette «do» med «vei» som i «en bestemt måte å gjøre noe på».

 «Jo» betyr rett og slett «sted» eller «plass». I utgangspunktet fantes dojoer i tilknytning til buddhist-templer, og her var dojoene stedet der folk mediterte.

Og der kunne vi ha stoppet opp med forklaringen. En dojo er et treningsrom, med sin historiske opprinnelse i de buddhistiske meditasjonsrommene.

Men en dojo er selvsagt så mye mer!

I denne episoden skal jeg fokuserer på hva det er som gjør at en dojo skiller seg fra andre rom der man trener på ulike ferdigheter. Jeg skal rett og slett forsøke å svare på hva en dojo er.
Livet er en dojoDojo kunDen perfekte dojoDojoreglerDin mening teller!
Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på JudoMania Podcast.

Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på Apple Podcasts eller Spotify også! Det hadde jeg satt stor pris på.
Ta gjerne kontakt med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk kontaktskjemaet på nettsidene eller skriv en e-post til podcast@judomania.no. Jeg anbefaler også å abonnere på nyhetsbrevet. Da går du ikke glipp av noe!
Følg JudoMania her:
Følg JudoMania på InstagramFølg JudoMania på FacebookFølg JudoMania på YoutubeSupport the show (https://www.buymeacoffee.com/judomania)

På mange måter kan man kalle det å slåss uten å slåss for psykologisk krigføring, og krigføring er  på ingen måte fredelig eller uskyldig. Det handler tross alt om å vinne mest mulig, raskest mulig, med minst mulig risiko og innsats.

Denne tilnærmingen til kamp og konflikt, handler om å få motstanderen til å overgi seg uten kamp. Motstanderen må overbevises om at motstand og aggressivitet er nytteløst. Her handler det om å manipulere rammene rundt konflikten. Tid og fysisk avstand er avgjørende. Det beste er å la motstanderen få tid og rom til å tenke seg om. Hvis du lykkes med dette, så vil du få motstanderen din til å handle på en måte som er til nytte for deg - uten at noen av dere risikerer å skade seg.

I denne episoden av JudoMania får du høre flere eksempler på hvordan man kan slåss uten å slåss.

Din mening teller!
Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på JudoMania Podcast.

Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på Apple Podcasts eller Spotify også! Det hadde jeg satt stor pris på.
Ta gjerne kontakt med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk kontaktskjemaet på nettsidene eller skriv en e-post til podcast@judomania.no. Jeg anbefaler også å abonnere på nyhetsbrevet. Da går du ikke glipp av noe!
Følg JudoMania her:
Følg JudoMania på InstagramFølg JudoMania på FacebookFølg JudoMania på YoutubeSupport the show (https://www.buymeacoffee.com/judomania)

Et av de absolutt viktigste elementene i treningen til en judoutøver er underlaget. Her skiller vi oss ikke særlig fra andre idretter. Bare tenk på fotball, friidrett, golf, ulike former for motorsport, tennis og så videre. Det er klart at underlaget har noe å si - også i kampsport.

I judo er hovedoppgaven til underlaget å dempe fallet. Judoutøvere kan bruke ulike former for fallteknikk, men for å trene og konkurrere uten for mye ubehag, så er det viktig å ha et gulv som er tilpasset aktiviteten.

Boksing, bryting og MMA har sine varianter av underlag, men judo skiller seg i stor grad fra disse kampformene ved at utgangspunktet egentlig er noe som allerede finnes, og alle fall fantes i de fleste japanske hjem, nemlig matter - som på japansk heter tatami.

Og i denne episoden skal vi se litt nærmere på denne tradisjonelle matten. Når begynte det vanlig å bruke tatami i private hjem? Når ble den tatt i bruk i judo?  Hvilke farger brukes?


Tatami - mer enn en matteTatami og judoKorrekt plassering av judomattene13 fakta om tatamiDin mening teller!
Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på JudoMania Podcast.

Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på Apple Podcasts eller Spotify også! Det hadde jeg satt stor pris på.
Ta gjerne kontakt med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk kontaktskjemaet på nettsidene eller skriv en e-post til podcast@judomania.no. Jeg anbefaler også å abonnere på nyhetsbrevet. Da går du ikke glipp av noe!
Følg JudoMania her:
Følg JudoMania på InstagramFølg JudoMania på FacebookFølg JudoMania på YoutubeSupport the show (https://www.buymeacoffee.com/judomania)

Det er ikke alle som opplever å bli 101 år gamle, men det fikk Emily Diana Watts (1867-1968) oppleve. Hun var blant de aller første judo-instruktørene i den vestlige verden.

Emily Diana Watts var på ingen måte en arbeiderklassekvinne. Hun tilhørte den absolutte overklassen, og når man var født inn i en rik familie i det viktorianske England, så var det mange muligheter for å drive med andre ting en arbeid for å skaffe tak over hodet og mat på bordet.

Da hun var 36 år gammel begynte hun å trene judo i Golden Square dojo. Allerede tre år senere, i 1906, underviste hun 15 gutter i Prince’s Skating Club i Knightsbridge i London. Det var også dette året hun ga ut boka «The Fine Art of Jujitsu». Dette var  første gang en kvinne sto som forfatter av en bok på engelsk om jujutsu.  Emily Diana Watts viser  med denne boka at judo var akseptert i alle samfunnslag.

I og med at Emily Diana Watts er forfatter av boka «The Fine Art of Jujitsu» blir hun en autoritet på temaet selvforsvarsteknikker og trening.

Les mer og se bilder her: Emily Diana Watts

Din mening teller!
Har du kommentarer til det du har hørt, har du lyst til å være med i en episode eller bidra på andre måter? Legg inn en kommentar eller lydmelding på JudoMania Podcast.

Legg gjerne inn en vurdering eller noen stjerner på Apple Podcasts eller Spotify også! Det hadde jeg satt stor pris på.
Ta gjerne kontakt med om du har tips, kommentarer, innspill, ros eller kritikk. Bruk kontaktskjemaet på nettsidene eller skriv en e-post til podcast@judomania.no. Jeg anbefaler også å abonnere på nyhetsbrevet. Da går du ikke glipp av noe!
Følg JudoMania her:
Følg JudoMania på InstagramFølg JudoMania på FacebookFølg JudoMania på YoutubeSupport the show (https://www.buymeacoffee.com/judomania)