Kosthold og trening med idrettsfysiolog Åsmund Tveitevoll

Denne episoden tar opp et hett tema i dagens samfunn, nemlig ernæring og kosthold!

Hvordan går vi frem i den store jungelen av kostholdsråd, tips og triks som pryder aviser, nettsider og sosiale medier?

Vi har i denne episoden invitert med oss en ekspert på nettopp dette.
Treningsfysiolog Åsmund Tveitevoll er en guru på kosthold, med over 20 års erfaring fra trenings bransjen. 
Han har både mastergrad i ernæring og idrettsvitenskap, og han holder nå på med en doktorgrad i idretts fysiologi. På toppen av dette er han utdannet lærer og jobber som foreleser på PT studier. 
Det legger grunnlaget for en meget informativ episode med viktig og nyttig informasjon om trening og kosthold.

God lytting!