Ojalá lo hubiera sabido antes Álex Rovira

"El sentido común es el menos común de los sentidos" dice el conocido aforismo. Pero ¿cómo es posible?

Es que el sentido común parece sencillo pero sin embargo es muy polifacético y difícil de alcanzar.

Diríamos que la definición operativa del sentido común es un conjunto de conocimientos, habilidades, prácticas pero también intuiciones que una persona adquiere a lo largo de su vida y que nos permite tomar decisiones razonables y actuar de manera adecuada en una situación cotidiana.

Pero este sentido común puede variar por persona, cultura o contexto.

¿Debemos fiarnos 100% del sentido común? ¿Qué ocurre con el pensamiento crítico? ¿Cómo desarrollar un buen sentido común?

Resolvemos todas las cuestiones en el episodio de hoy.

00:00 Introducción al sentido común por Álex Rovira

03:49 Qué papel tiene la intuición en el sentido común

05:30 La importancia del pensamiento crítico

07:15 Cómo desarrollar adecuadamente el sentido común

09:15 Por qué tendemos a posicionarnos en los extremos

12:44 El liderazgo egocéntrico de la maldad

14:10 Las personas buenas nunca podremos ganar a las malas

14:40 2 poderosos poemas sobre el sentido común que te van a hacer pensar

17:13 El mundo necesita más sentido común y menos sentido propio

18:06 Un signo de sentido común al alcance de todos

19:45 Ejemplos de sentido común a lo largo de la historia

22:00 Hay que tener coraje para manifestar el sentido común

22:50 El gran problema del sentido común

23:36 Ejercicios propuestos para trabajar el sentido común

Gracias por acompañarnos en este espacio que pretende no sólo aportar conocimiento, sino que lo apliques para que puedas pasar a la acción.

Porque no sólo se trata de saberlo, sino de que ese conocimiento nos permita generar cambios en nuestra manera de ser y de hacer.

Seguimos.

➜ Recuerda que también puedes escucharlo completo en las diferentes plataformas:

▪️Spotify: https://open.spotify.com/show/0XE08Cr5LbpcozQr8nyLNc
▪️Youtube: https://youtu.be/FMi2MgTe0CM

➜Instagram de Álex: https://www.instagram.com/alexroviracelma/
➜Instagram de Antoni: https://www.instagram.com/antonibolinches/
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el sentido común
qué se entiende por sentido común
qué es lo opuesto al sentido común
el sentido común en la sociología
el sentido común no existe

Hoy este episodio va dedicado a las mascotas, esas compañeras y compañeros que transforman nuestras vidas.

Hay un vínculo único y especial que trasciende las barreras de la comunicación verbal y nos conecta con algunos con los seres más puros y leales del planeta.

Muchos animales de compañía han sido a lo largo de la historia más que simples criaturas que conviven en un espacio de hogar. Se convierten en verdaderos miembros de la familia.

Hoy este episodio va dedicado a ellas. En este episodio vamos a explorar los beneficios que pueden aportar a nuestra salud mental y nuestro bienestar emocional.

Capítulos del vídeo:

00:00 Información sobre Terapia Vital: la formación de Antoni Bolinches

01:34 Introducción al amor de las mascotas por Álex Rovira

04:04 La capacidad de las mascotas de despertar emociones

08:34 ¿Qué ocurre cuando tapamos una pérdida con una mascota?

12:34 Los beneficios de tener una mascota

17:10 Los asombrosos descubrimientos de un estudio sobre la inteligencia de las mascotas

25:13 La función terapéutica de las mascotas

26:24 El poder de intuición de las mascotas

29:00 Cómo las mascotas elevan nuestra consciencia

Gracias por compartir este diálogo con nosotros.

Volvemos a encontrarnos la semana que viene.

Recuerda que también puedes escucharlo completo en las diferentes plataformas:

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beneficios de tener mascotas
salud mental y mascotas
ventajas de tener una mascota

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Apúntate a la conferencia online gratuita con Antoni Bolinches: https://escueladetransformacionvital.com/tv-registro

Las relaciones amorosas son sin duda una parte fundamental de la experiencia humana. Son capaces de darnos las mayores alegrías y satisfacciones en la vida. El amor nos eleva.

Pero, a veces, las crisis pueden sumirnos en estados profundos de confusión, sufrimiento, tristeza, ansiedad o culpa. Pocas experiencias son a veces tan intensas emocionalmente como sentirte mal con una persona a la que sabes que has amado profundamente y a la que sigues amando.

Capítulos del vídeo:


00:00 Invitación a conferencia gratuita

01:15 Introducción a las crisis amorosas por Álex Rovira

03:35 Por qué la relación más difícil es la de pareja

05:30 La separación cautelar: ¿"darse un tiempo" es efectivo?

06:29 Las causas principales de las crisis de pareja

14:18 Repetir errores del pasado

16:45 El apego en la pareja

19:54 Lo 4 factores que posibilitan una buena relación de pareja
21:33 5 tipos diferentes de ruptura

27:00 ¿Es mejor deseo sin relación o relación sin deseo?

31:00 La importancia de la convergencia sexual

34:44 Cuidado con el exceso de perfeccionismo

Gracias por habernos acompañado un día más.

Volvemos a encontrarnos la semana que viene.

Recuerda que también puedes escucharlo completo en las diferentes plataformas:

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Hoy hablamos de una gran asignatura pendiente de la sociedad: aprender a vivir. Hoy en día no se nos enseña a tener herramientas de reflexión o de diálogo interior. Nos falta una Terapia Vital que nos podamos aplicar. Hoy hablamos sobre la que ha desarrollado nuestro querido Antoni Bolinches.

➜ Capítulos del vídeo:

00:00 Invitación a conferencia gratuita
01:15 Introducción a la Terapia Vital por Álex Rovira
03:17 El origen del método de la Terapia Vital
04:50 Cómo convertir el sufrimiento en aprendizaje
06:50 La veracidad sobre el aforismo "el dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional"
08:20 Cuándo sabemos que hay que ir a terapia y cómo hacerlo
14:44 La formación de Antoni Bolinches sobre Terapia Vital
16:55 Qué ocurre cuando aplicas la Terapia Vital
19:40 Convertirte en tu propio terapeuta
22:22 Cómo de importante es la actitud humana y la simpatía del terapeuta
28:00 Testimonios reales de aplicar la Terapia Vital
29:20 Los beneficios en la vida cotidiana de aplicar la Terapia Vital

Gracias por habernos acompañado un día más.

Volvemos a encontrarnos la semana que viene.

➜ Recuerda que también puedes escucharlo completo en las diferentes plataformas:

▪️Youtube: https://youtu.be/FMi2MgTe0CM
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¿Puede ser la bondad mala? La bondad no es debilidad, pero la ingenuidad puede ser una invitación al abuso. La generosidad no debe confundirse con permitir que otros nos pisoteen. Ser bueno no significa que debas ser una alfombra sobre la que otros caminen. No te conviertas en una víctima de tu propia bondad

➜ Capítulos del vídeo:

00:00 Introducción a la bondad buena y la bondad mala por Álex Rovira
01:49 La teoría de la bondad desde los 3 estados del yo
04:29 El problema de ser demasiado bueno
05:55 De dónde viene la mala bondad: el diagrama de Peirce
07:15 La bondad desde el triángulo dramático de Karpman
10:50 Por qué todo el mundo cree ser demasiado bueno
12:19 ¿El hombre es bueno por naturaleza?
13:12 El equilibrio entre la bondad y los límites
17:00 Romper con la adicción a complacer
19:15 ¿Te pisan o te pones de alfombra?
23:10 3 ideas para salir de la bondad mala
25:44 La bondad mala a lo largo de la historia
27:34 No por ser bueno con los demás te van a amar

Gracias por habernos acompañado un día más.

Volvemos a encontrarnos la semana que viene.

➜ Recuerda que también puedes escucharlo completo en las diferentes plataformas:

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Consigue tu entrada para el evento presencial con Álex Rovira el fin de semana del 14, 15 y 16 de junio en Girona: https://bit.ly/3wWSJu1

Durante tres días intensivos, te guiaré a través de reflexiones y ejercicios profundos, prácticos y poderosos diseñados para liberarte de las creencias que limitan tu potencial.

Hasta el día 5 de abril puedes conseguir tu entrada a un precio especial.

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Bienvenidas, bienvenidos a un nuevo episodio con un tema que consideramos muy importante para aprender a vivir: saber perder.

A menudo asociamos el éxito con ganar, pero es importante reconocer que perder también forma parte de la experiencia humana y puede ofrecer valiosísimas oportunidades de crecimiento.

Unas veces se gana y se aprende. Cambiemos el perder por el aprender.

00:00 Introducción a saber perder por Álex Rovira
03:30 Ejemplos de saber perder en la vida
04:55 Saber perder a nivel individual
05:40 La relación entre saber perder y la madurez
08:10 El saber perder de las personas narcisistas
09:55 Cómo aprender a saber perder en una sociedad competitiva
12:00 Saber perder es saber aprender
13:43 Todo fracaso es el condimento que da sabor al éxito
15:05 La derrota como oportunidad de mejora
16:40 Saber perder en las relaciones de pareja
20:00 La reacción ante la pérdida
20:55 No estamos en una competición
25:40 Saber perder implica saber morir
28:35 Historia final por Francesc Miralles

Gracias por habernos acompañado un día más.

Volvemos a encontrarnos la semana que viene.

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