Perf & Know Peio Komino
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- Sport
Étudiant en sciences du sport, j’aurai la chance de m’entretenir avec différents professionnels du sport (entraîneurs, préparateurs physique, chercheurs en sciences du sport...) qui m’inspirent et grâce à qui j’espère, pouvoir fournir un complément de formation à ceux qui le souhaitent. Les étudiants STAPS pourront participer activement à ces entretiens en me transmettant leurs questionnements sur les différents thèmes abordés avec l’invité.
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#5 Olivier Bolliet - Carrière olympique, Système d'entrainement, Business en ligne, Formation
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► #5 Olivier Bolliet est préparateur physique d'athlètes évoluant à un niveau olympique. De part son expérience dans la profession, il nous livre de précieux conseils dans le but d'atteindre ce niveau d'excellence sportive en tant que préparateur physique/entraineur. Un échange inspirant pour tout étudiant en formation.
► Sommaire
0:00 - Introduction
01:00 - Début du podcast
01:28 - Présentation générale
2:32 - Début de carrière d'un préparateur physique olympique
7:08 - L'importance du réseau professionnel
8:30 - Orientation de ses stages en formation
10:03 - Les dessous du métier de préparateur physique
13:58 - Les concessions du travail à haut niveau
16:44 - Développement d'un système d'entrainement
18:24 - Biaiser les tests, utile ?
20:48 - Spécialisation du préparateur physique
23:41 - Planification d'une qualification olympique
24:49 - Posturologie pour la performance
31:50 - Recherche scientifique
36:37 - Business en ligne et préparation physique
46:20 - Préparer sa professionnalisation en tant qu'étudiant
50:22 - Formation et réseaux sociaux
54:35 - Conseils lecture
55:18 - Fin du podcast
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Site internet : http://www.olivier-bolliet.com
Formation posturologie : https://fightforme.learnybox.com/concept-labo-neuro/?aff=knx8t2&cpg=7nocx46h
Promo de 100€ sur la formation en entrant le code = OBLABO
Essai gratuit et promotion de 40% sur le logiciel Hexfit : http://hex.fit/olivier
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#4 Laurie-Anne Marquet - Nutrition olympique, Périodisation glucidique, De la science au terrain
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► #4 Laurie-Anne est docteur en nutrition sportive. Intervenant au sein de différentes disciplines sportives à haut niveau (équipe de France de judo/voile, équipe cycliste Cofidis…) elle nous fait découvrir le monde de la nutrition pour la performance. De par ses connaissances théoriques et son expertise de terrain, elle nous donnera quelques clés pour faire ce fameux pont entre ces deux domaines.
► Sommaire
0:00 - Introduction
01:07 - Début du podcast
01:28 - Présentation, parcours et activités professionnelles
04:48 - Méthodes d'analyse de composition corporelle
11:44 - Gestion du poids du judoka en préparation olympique
20:02 - Perte de poids via les pertes hydriques
23:45 - Notion de faible disponibilité énergétique
25:57 - Poids de forme vs. poids de compétition
28:54 - Concept de périodisation glucidique
37:30 - Nutrition sur des courses cyclistes à étapes
48:49 - Préparer ses stratégies nutritionnelles pour la compétition
54:33 - Plusieurs entrainements dans la journée, comment faire ?
56:17 - De futurs travaux en préparation ?
57:26 - Transferts de connaissances de la science au terrain
1:05:05 - Veille scientifique et mise à jour des connaissances
1:14:12 - La question des STAPS
1:18:48 - Conseils lecture
1:19:50 - Fin du podcast
► Tu souhaites en savoir plus sur Laurie-Anne ?
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Twitter : https://twitter.com/L_AMarquet
ResearchGate : https://www.researchgate.net/profile/Laurie-Anne-Marquet
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#3 Prépa & Performance - Parcours STAPS, Préparation physique, Gestion de la charge d'entrainement
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► #3 Jason est un ancien étudiant STAPS. Titulaire d'un Master, son activité professionnelle actuelle est majoritairement axée préparation physique. Il intervient dans le monde du handball en centre de formation mais aussi dans d'autres disciplines comme les sports d'endurance. A côté de cela, sa chaine YouTube Prépa & Performance est devenue une référence francophone riche en informations dans le domaine des sciences du sport.
► Sommaire
0:00 - Introduction
1:03 - Début du podcast
3:04 - Présentation, parcours et activités professionnelles
6:47 - Retour sur le Master STAPS
10:36 - Impact de l'orientation de ses stages universitaires
15:34 - Se professionnaliser durant ses études
23:59 - Préparation physique en centre de formation
35:37 - Quantification de la charge d'entrainement
43:56 - Interférences dans le développement des qualités physiques
46:39 - Culture physique en France
54:14 - Préparation physique dans les sports d'endurance
1:02:45 - Interprétation des indices de charge d'entrainement
1:11:09 - La question des STAPS
1:16:03 - Fin du podcast
► Tu souhaites en savoir plus sur Jason ?
YouTube : https://www.youtube.com/c/Pr%C3%A9paPerformance/about
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#2 Sébastien Zimmer - Parcours STAPS, Posturologie, Préparation physique
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► #2 Sébastien Zimmer est un ancien étudiant STAPS. Titulaire d'un Master, il a continué à se former dans différentes branches des sciences du sport, notamment en posturologie qui est devenue son activité professionnelle principale. Depuis peu, il propose (avec ses collaborateurs) une formation en ligne dans ce domaine.
► Sommaire
0:00 - Introduction
0:52 - Début du podcast
1:34 - Présentation, parcours et activités professionnelles
3:56 - Retour sur la formation STAPS
16:35 - Se former… et proposer un service
20:21 - La posturologie, qu'est ce que c'est ?
35:10 - La mauvaise appropriation de certains outils
42:32 - Formation LABO - RNP
50:10 - STAPS et préparation physique
1:01:32 - Interaction posturologie et préparation physique
1:08:05 - Conseils lecture
► Tu souhaites en savoir plus sur Sébastien ?
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Facebook : https://www.facebook.com/Posturalperformancelab
Formation LABO - RNP : https://fightforme.learnybox.com/concept-labo-neuro/
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#1 Sean Seale - Premier client, MOXY Monitor, Filières énergétiques, Planification
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► #1 A travers son entreprise Upside Strength basée à Nyon, en Suisse, Sean Seale propose des services de coaching privés ainsi que des services de programmation à distance individualisés. Il est également en charge du programme de préparation physique du Nyon Rugby Club et de la Swiss Rugby Academy.
► Sommaire
0:00 - Introduction
0:27 - Début du podcast
0:59 - Présentation, parcours et activités professionnelles
5:09 - Méthode pour commencer une nouvelle activité
18:07 - Adaptations à la crise sanitaire
22:30 - Matériel de base pour se lancer dans le coaching
25:56 - Echelle de rythme et plateforme d'instabilité, outils surcotés ?
32:24 - Préparation physique et réseaux sociaux
37:31 - MOXY Monitor
47:25 - Le "nouveau modèle" des filières énergétiques
53:16 - La question des STAPS
58:24 - Pour aller plus loin dans sa démarche de formation
► Tu souhaites en savoir plus sur Sean ?
YouTube : http://bit.ly/1Xgr5y5
Instagram : https://www.instagram.com/upsidestrength
Facebook : https://www.facebook.com/upsidestrength
Strength Coach Network: https://bit.ly/upsideSCN 50% de rabais sur ton premier mois
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