E010: Claves para una dieta vegetariana saludable

En este episodio hablamos sobre las claves o las consideraciones que se deben tener en cuenta a la hora de llevar una alimentación basada en plantas. Exponemos los nutrientes que debemos de tener en cuenta, y cómo llevarlo a cabo de forma práctica en el día a día con una buena planificación. También hablamos de los errores comunes que podemos encontrar en personas que pasan de una alimentación omnívora a una vegetariana, sin una buena planificación o conocimiento.

Si quieres que seamos nosotros quién te ayuden a mejorar tus hábitos de vida o necesitas ayuda de un profesional de la nutrición, fisioterapia o entrenamiento, puedes contactar con nosotros escribiendo a info@escueladesaludvive.com También nos puedes encontrar en nuestra página web www.escueladesaludvive.com o en Instagram, como @vive_escueladesalud, donde vamos compartiendo todas las novedades que tenemos