Equilibrio emocional

Psicologa Alin Barboza

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HEALTH & FITNESS

Equilibrio emocional Podcast

Espacio creado especialmente para ti. Esperando contribuir y brindarte una herramienta mas de vida que te permita construir tu bienestar emocional.

08/10/2019

Ansiedad parte 2. Reencuéntrate

La ansiedad nos lleva a pensar en el futuro o en los posibles y múltiples escenarios de una situación. En pocas palabras, nos desconecta. Comienza a recuperar paulatinamente en armonía y con amor, el control de tu vida. Reencuéntrate

10 min
09/09/2019

Episodio 3. Ansiedad primera parte

En la actualidad se habla mucho de ansiedad, a veces no eres consciente de que la padeces, otras atribuimos toda manifestación física a la ansiedad. Pero comencemos a dialogar, que si, que no, qué pasa en mi mente y cuerpo.... comencemos que da pa’ mucho.

8 min
27/08/2019

Separación y ¿que pasa con los hijos?

Entendiendo que las separaciones pueden ser dolorosas para cada integrante del sistema familiar, platicaremos sobre algunos aspectos que debes evitar y cuidar para proporcionar mayor seguridad a tus peques en esta nueva etapa como familia

7 min
22/08/2019

Bienvenida/autocuidado

Te doy la más cordial bienvenida a este espacio creado para ti, con la intension de proporcionarte un lugar para dialogar de aquello que te inquiete a nivel personal y familiar. Hoy te invito a regalarte amor y cuidado propio. El primer escalón de la salud emocional ✨

6 min

4 Episodes

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