Go白贵阳|成长日记

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MENTAL HEALTH

Go白贵阳|成长日记 Podcast

成长日记是心理咨询师和特殊教育老师白贵阳的个人播客节目。这是一个通过记录自我省察和身边人故事，帮助自己和听众拥抱接纳自我、拓展意识边界的音频节目。听众信箱：baiguiyang0320@msn.cn

20/04/2020

Go白贵阳第23期-在这些被知识撑死的日子里

本期节目概要： 01：58 免费的课程铺天盖地 12：54 我拾取素材的方式 13：36 催婚连环CALL 18：30 黑暗的力量 19：09 离不开孩子的需要成长日记是心理咨询师和特殊教育老师白贵阳的个人播客节目。这是一个通过记录自我省察和身边人故事，帮助自己和听众拥抱接纳自我、拓展意识边界的音频节目。听众信箱：baiguiyang0320@msn.cn

29 min
06/04/2020

Go白贵阳第22期-小花的疑病

本期节目概要： 01：24 新晋咨询师日常聊天的陷阱 04：10 咨询访谈和聊天的重要差别 06：07 疑病重要的不是病是冲突 10：26 职场新人的三个随时可以回头 23：27 你是朋友不是圣人 25：04 状态不好不要做决定成长日记是心理咨询师和特殊教育老师白贵阳的个人播客节目。这是一个通过记录自我省察和身边人故事，帮助自己和听众拥抱接纳自我、拓展意识边界的音频节目。听众信箱：baiguiyang0320@msn.cn

27 min
26/03/2020

Go白贵阳第21期-催眠教学音频

本期节目概要： 01：24 误解：催眠一定是好的 05：27 误解：意志薄弱的人才会被催眠 06：32 误解：催眠后会做、说自己平时不愿意的事 10：53 误解：催眠就是放松 14：56 误解：催眠得有一个仪式 15：20 常用催眠步骤1：解除不合理的期待 16：29 常用催眠步骤2：导入，快速导入、全身放松扫描 27：16 常用催眠步骤3：加深，秘密花园 29：39 常用催眠步骤4：暗示，探索并有疗愈的关键步骤 32：56 常用催眠步骤5：唤醒。成长日记是心理咨询师和特殊教育老师白贵阳的个人播客节目。这是一个通过记录自我省察和身边人故事，帮助自己和听众拥抱接纳自我、拓展意识边界的音频节目。听众信箱：baiguiyang0320@msn.cn

40 min
16/03/2020

Go白贵阳第20期-刷手机上瘾怎么办

本期节目概要： 01：55 离不开手机是一种行为上瘾。 09：25 手机变成了人体的一个“器官”，我们用它在做什么。 12：27 我们在逛朋友圈的时候其实是在“逛”什么。 18：34 手机可以是一个高效的学习工具。成长日记是心理咨询师和特殊教育老师白贵阳的个人播客节目。这是一个通过记录自我省察和身边人故事，帮助自己和听众拥抱接纳自我、拓展意识边界的音频节目。听众信箱：baiguiyang0320@msn.cn

25 min
10/03/2020

Go白贵阳第19期-私家骑手的时间管理

本期节目概要： 01：40 “闭口音”是魔鬼。 05：09 发传单：不专业的人会搅浑行业，得饶人处且饶人。 08：26 谈订单：合作是常态，“墙角”该挖也得挖。 14：37 送餐：平时以总等待时间最少，“小事优先”为原则。 17：10 调度：马上要被取消订单去，“重要密度”优先。成长日记是心理咨询师和特殊教育老师白贵阳的个人播客节目。这是一个通过记录自我省察和身边人故事，帮助自己和听众拥抱接纳自我、拓展意识边界的音频节目。听众信箱：baiguiyang0320@msn.cn

28 min
06/03/2020

Go白贵阳第18期-我的快递生涯

本期节目概要： 03：20 治好了我多年的路痴。 05：55 “乡野老司机”第一次撞上“重庆牛肉面”。 11：57 交通事故万一出现了你需要做什么。 30：54 吃苦≠赚钱。 38：10 由处罚刑犯看投诉乱象。成长日记是心理咨询师和特殊教育老师白贵阳的个人播客节目。这是一个通过记录自我省察和身边人故事，帮助自己和听众拥抱接纳自我、拓展意识边界的音频节目。听众信箱：baiguiyang0320@msn.cn

51 min
02/03/2020

Go白贵阳第17期-有时候冷漠能让我们更好的活着

《职工疫情特集》本期节目概要： 01：21 此刻从事的公益事业，你好你好你好是你内心的最优选。 03：35 大家热心时你需要冷漠。 15：06 在家太久太久没事做怎么办？ 27：14 现在能活100岁，可以活的洒脱一些。 29：05 婚姻也会生病，你还可以寻求帮助。成长日记是心理咨询师和特殊教育老师白贵阳的个人播客节目。这是一个通过记录自我省察和身边人故事，帮助自己和听众拥抱接纳自我、拓展意识边界的音频节目。听众信箱：baiguiyang0320@msn.cn

32 min
02/03/2020

Go白贵阳第16期-助力放松蛙叫

地点：出租房、15楼阳台、一条小溪的楼上时间：半夜十一点目标：青蛙（的声音）动机：试试录音笔性能成长日记是心理咨询师和特殊教育老师白贵阳的个人播客节目。这是一个通过记录自我省察和身边人故事，帮助自己和听众拥抱接纳自我、拓展意识边界的音频节目。听众信箱：baiguiyang0320@msn.cn

15 min

成长日记是心理咨询师和特殊教育老师白贵阳的个人播客节目。这是一个通过记录自我省察和身边人故事，帮助自己和听众拥抱接纳自我、拓展意识边界的音频节目。听众信箱：baiguiyang0320@msn.cn

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