Reprograme Seu Cérebro Cast André Buric, fundador do BrainPower | A sua Academia Cerebral e criador do Método Reprograme Seu Cérebro

No mundo agitado de hoje, muitos de nós enfrentamos desafios diários como estresse, ansiedade e a constante busca por produtividade e foco. Frequentemente, nos encontramos em um ciclo vicioso de emoções negativas e pressão, sem perceber que a chave para alterar essa dinâmica pode estar em nossos próprios pensamentos e palavras. A ciência tem explorado extensivamente o impacto que nossos pensamentos podem ter sobre nosso bem-estar físico e mental, revelando insights fascinantes sobre como eles podem efetivamente influenciar nossa saúde e comportamento.



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Você está sintonizado no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral, dedicado a impulsionar seu cérebro desde 2016. Aqui, desvendamos não só o cérebro, mas as profundezas do seu inconsciente.



Este é o seu refúgio para controlar o seu cérebro e, consequentemente, controlar a sua vida. Vamos decifrar os enigmas dos seus padrões cerebrais, mergulhar no oceano do inconsciente, e esculpir uma personalidade cativante, que atrai e inspira.



Juntos vamos eliminar as correntes da procrastinação, da falta de energia e de foco, estresse, ansiedade e outros padrões que você não desejar. Abrindo caminho para você fazer parte do 1%. O 1% que move o mundo!



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Um abraço, André Buric.



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Dormir bem é essencial, não apenas para se sentir descansado, mas para manter uma saúde cerebral e física ótima. A qualidade do sono impacta desde a nossa capacidade cognitiva até a regulação de funções metabólicas e hormonais.



No entanto, muitos enfrentam dificuldades em manter uma rotina regular de sono, levando à questão: é possível compensar o sono perdido durante os finais de semana?



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O álcool é uma substância fascinante e complexa, cujos efeitos permeiam a sociedade de maneiras multifacetadas, desde cerimônias religiosas até eventos sociais cotidianos. Ao explorar a história do álcool, descobrimos que sua relação com a humanidade remonta a milênios, destacando-se como um elo cultural significativo em várias civilizações. Os métodos de produção e o contexto cultural em que o álcool é consumido podem revelar muito sobre as práticas sociais e espirituais de um povo.



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A influência da tecnologia em nossa capacidade cognitiva e saúde mental é um tópico de crescente interesse e preocupação. Vivemos em uma era onde a interação digital permeia quase todos os aspectos de nossas vidas. Dispositivos inteligentes, redes sociais e plataformas digitais prometem produtividade e conectividade, mas será que há um custo oculto para o nosso bem-estar mental?



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A música transcende sua função tradicional como entretenimento para se tornar uma ferramenta poderosa de transformação emocional e cognitiva.



Explorar a psicoacústica, o estudo de como o som afeta o cérebro, revela que cada melodia ou harmonia não é apenas uma coleção de vibrações sonoras; é uma experiência rica que pode modular o estado mental e emocional de formas duradouras.



Este campo fascinante demonstra como a música pode regular emoções e ativar o centro de recompensa cerebral, tornando-se uma abordagem terapêutica promissora para questões como ansiedade e depressão.



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A compreensão do subconsciente humano é uma jornada fascinante e complexa que desafia nossa percepção sobre quem somos e as escolhas que fazemos. Este vasto território, muitas vezes ignorado ou subestimado, desempenha um papel crucial em moldar nosso comportamento, decisões e, em última instância, nosso destino.



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