Folge 1 - Geburtsbericht mit Hypnobirthing Patenta rocks - mehr GFK für den Familienalltag

Es geht um die Fragen, wie kann ich eine schmerzarme Geburt haben? Brauche ich eine Doula? und was ist Hypnobirthing?  Folgende Themen werden besprochen:  
1. Aufräumen mit Geburtsmythen  
2. Angst vor Schmerzen 
3. Mein Weg mit Hugo und Hektor 
4. Was ist Hypnobirthing 
5. Atemübungen und Affirmationen zum Umgang mit Ängsten 
6. Geburtsbegleiter, Doula 
7. Tipps.  
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Büchertipps: 
Hypnobirthing - Marie Mongan 
Die selbstbestimmte Geburt - Ina May Gaskin 
Die autogene Geburt - Tatje Bartig Prang 
Podcasts: 
Die friedliche Geburt (Kristin Graf)
Geburt mit Flow (Jennifer Wolf)