Meditaciones para la paz en tiempos revueltos Gemma Calaf Bellver

Visualización para autosanación: La visualización aplicada a tu salud es una gran aliada para reequilibrar tu sistema. Aprender a utilizarla de manera correcta te asegura una práctica transformadora y segura

Volver al centro: Desarrollar un centro estable es imprescindible para una práctica meditativa profunda. Hoy vamos a crear un centro amplio para cultivar un espacio interno

Sonrisa suavizante: La sonrisa suavizante es una práctica muy antigua de salud y armonización de tu sistema. Desde la física cuántica se ha demostrado ya como esta práctica incide profundamente en la salud de tu organismo. Hoy vamos a sonreír a todo nuestro sistema, entrando en un espacio de profunda calma, una calma contagiosa que se va a expandir en todas direcciones.

Equilibrando los chakras: El sistema de chakras regula tu salud emocional, hormonal y energética. Ampliar la percepción en tus chakras y aprender a equilibrarlos es la base de una salud óptima

Cosmos Interior: Aprende la base de la visualización para acceder a estadios más profundos de meditación.

Alineación para autosanación: Accede a una meditación para activar la capacidad de autoregulación de tu organismo. La alineación es la fuente de tu salud y bienestar.