野风吹拂

No.11 从焦虑到欢喜,上山禅修是怎样抚慰我们的情绪世界?

刚结束一次禅修义工生活,从一名禅修学员到义工的心路历程,带着对自身烦恼的逃避再次回山,在自我怀疑和混乱世界中的内心探寻,也在重复劳动中找到了内心的解脱与宁静。

这次再回山,一切却因身份转变而变得不同。义工生活与学员生活有何异同?山寺的晨曦与晚霞如何触动心灵?每一天的禅修工作,带给我的没有辛苦,只有满满的感动与反思。

如果我们能善用其心,善待一切,善良、感恩、利他,欢喜心会带走焦虑,安住当下,带来平和伴随着我们。

感恩山上的一切!

【Timeline】

02:06离开城市的喧嚣,再次回归山上的治愈之旅

05:50 以义工的身份回到山上看义工的日常:学员与义工的区别与感受

11:47 禅修义工的工作都在做些什么

23:35 禅修之旅:探索内心的痛苦与喜悦

35:21 爱与温暖:师兄之间的互相关爱与帮助

47:10 传递吉祥:以灿烂笑容赢得他人喜欢,我在寺庙里的幸福点滴

58:58 突破都市心灵困境,上山禅修的奇迹力量!

01:04:51 禅修活动如何参加介绍,一起体验平静与善意的生活!

【延伸信息】

一、禅修信息

禅修地点:庐山小天池-诺那塔院

报名方式:关注公众号【诺那塔院】推文

二、其它延伸

书籍:《身心合一的奇迹力量》《一生吉祥的38个秘诀》《静坐的科学与心灵之旅》《呼吸,为了疗愈》

片头曲:Good Morning Mr.Wolf-Patrick Watson

片尾曲:药师灌顶真言-破碎乐队