RC #35 - Θέλεια Βασιλαντωνάκη - Τρώμε συναίσθημα;!

Θέλεια Βασιλαντωνάκη, διατροφολόγος https://www.instagram.com/dietitian_theleia/ https://www.findhere.gr/findhere/ms-general.do?companyId=41830 Agias Glikerias 20, Galatsi 111 46

Ο διατροφολόγος είναι απέναντί μας ή σύμμαχος;! Όταν χωρίζουμε τρώμε φρούτα;! Είναι legit τα τεστ δυσανεξίας;!

Η Θέλεια (θέλεις;!) έρχεται και ταράζει τα λιμνάζοντα νερά της διατροφής μας! Εντάξει αυτό ακούγεται κάπως too much, αλλά μόνο μέχρι να ξεκινήσουμε να συζητάμε για το πόσο συχνά τρώμε συναίσθημα αντί για θρεπτικό φαγητό, κατά πόσο βλέπουμε τον διατροφολόγο με φόβο και πάθος και για το αν υπάρχει έστω και ένας που να το έριξε στα φρούτα όταν χώρισε.

Κάνουμε ένα διάλειμμα και μιλάμε για μπουζούκια της νιότης (μας), για την τραπ της νιότης (άλλων) και κάπου εκεί μπερδευόμαστε και προσπαθούμε να δούμε πόσα χρόνια έχουν περάσει από τότε που η Παπαρίζου σήκωσε την eurovision και η Καλομοίρα τραγουδούσε στις ελληνικές πίστες.

Ακόμη αναλύουμε αιρετικούς τρόπους ζωής και εργασίας, κάνουμε debunk κάποιους μύθους και ανακρίβειες, όπως τα τεστ δυσανεξίας, και τέλος σχολιάζουμε τον ρόλο που παίζουν η τεστοστερόνη και άλλες ορμόνες στην εξέλιξη της διατροφής μας και στην υγεία μας.

Αυτό το podcast δεν είναι απλώς μία ακόμα ηχογράφηση. Είναι ένα slow burner που όμως απολαμβάνεται γρήγορα και καταλήγει σε μία και μόνο συμβουλή. Μπουζούκια, τραπ και συναίσθημα μόνο!

Chapters

0:00 Intro 01:00 Με φόβο και πάθος στον διατροφολόγο;! 11:00 Δραχμές και ευρώ 13:00 Το ταξίδι του ήρωα στην σωστή διατροφή 19:00 Τρώμε φαγητό ή τρώμε συναίσθημα;! 23:00 Όταν χωρίζουμε τρώμε φρούτα;! 35:00 Πόσο έχει προχωρήσει η διατροφολογία;! 40:00 Μπουζουκολογίες και Τραπ! 55:00 Αιρετικός τρόπος ζωής και δουλειάς! 1:09:00 Τεστ δυσανεξίας και άλλα μυστήρια 1:28:00 Τεστοστερόνες και ορμόνες! 1:40:00 Outro

Chapters 0:00 Intro 01:00 Με φόβο και πάθος στον διατροφ