11 episodes

Bienvenue sur le premier podcast 100 % dédié au vaginisme, ce trouble sexuel dont on ne parle pas assez. 
Parce que chaque femme a le droit à une sexualité épanouie et sans douleur. 
Et si tu te poses encore la question: OUI, tu peux t’en sortir. La guérison, c’est possible! Je l’ai vécu, et sur Vaginisme & Co je t’explique justement le pourquoi du comment.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Bienvenue sur le premier podcast 100 % dédié au vaginisme, ce trouble sexuel dont on ne parle pas assez. 
Parce que chaque femme a le droit à une sexualité épanouie et sans douleur. 
Et si tu te poses encore la question: OUI, tu peux t’en sortir. La guérison, c’est possible! Je l’ai vécu, et sur Vaginisme & Co je t’explique justement le pourquoi du comment.
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    E00 - "Prélude: le vaginisme, c'est quoi?"

    E00 - "Prélude: le vaginisme, c'est quoi?"

    Qu’est-ce que le vaginisme? Quelles en sont les causes? Comment savoir si on souffre de vaginisme? Est-ce qu’on peut en guérir? 

    Je réponds à toutes ces questions dans cet épisode, prélude du podcast Vaginisme & Co, pour poser de bonnes bases et parce qu’on n’en parlera jamais assez!



    Le programme de guérison qui a changé ma vie: https://mame-badiane.systeme.io/offre-renaissance-15?sa=sa0025399260be682848317a30c91d3311a9cafd30




    Besoin de plus d'infos? Réserve ton appel gratuit et sans engagement: https://calendly.com/appeldiagnostic-jgdv-equipe/appel-decouverte-45min-equipe-podcast?month=2023-06 


    Mes dilatateurs favoris: https://shop.bivea-medical.fr/vaginisme-dyspareunie/202-vagiwell-premium-5-dilatateurs-4013273001557.html 


    Et mon compte Insta pour me poser toutes tes questions: https://www.instagram.com/celia_r_andco/  




    Bonne écoute!

    xoxo

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    • 6 min
    E01 - "Mon histoire"

    E01 - "Mon histoire"

    Aujourd’hui je me mets à poil. Je vous raconte mon histoire, sans filtre, sans tabou. 

    Le contexte dans lequel j’ai baigné, les causes de mon vaginisme, mes up & down, et comment j’ai réussi à m’en sortir et enfin guérir. 

    Vous allez tout savoir, pour un peu mieux me connaître, et peut-être que toi qui m’écoute, tu pourras te reconnaître en mon parcours et prendre espoir. Parce que si j’ai réussi, pourquoi pas toi?



    Le programme de guérison qui a changé ma vie: https://mame-badiane.systeme.io/offre-renaissance-15?sa=sa0025399260be682848317a30c91d3311a9cafd30




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    • 15 min
    E02 - "Les solutions pour guérir"

    E02 - "Les solutions pour guérir"

    Ca y est. Le diagnostique est tombé. C’est officiel, tu souffres de vaginisme. 

    Rassure-toi, ce n’est pas la fin du monde. C’est même le début de de ton parcours de guérison. 

    Mais que faire? Où aller? Vers qui se tourner? Comment traiter ce dysfonctionnement? Quelles sont les différentes solutions pour guérir? 

    Les choix sont multiples (la liste n’est d’ailleurs pas exhaustive), et il existe autant de combinaisons possibles que de femmes vaginiques, pour la simple et bonne raison que chaque passé crée un présent différent.

    Aujourd’hui, je vais tenter de t’aider à y voir plus clair. 



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    • 8 min
    E03 - "L'importance du mindset positif"

    E03 - "L'importance du mindset positif"

    Garder un état d’esprit positif: un grand défi quand on souffre de vaginisme. Et pourtant c’est un atout incontournable pour la guérison!

    Dans cet épisode je vous explique comment la loi de l’attraction joue un rôle primordial pour mettre toutes les chances de son côté, comment nos pensées sont maîtresses de nos actions et en quoi la procrastination est contre productive. 



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    • 6 min
    E04 - "Connaître son corps"

    E04 - "Connaître son corps"

    Et si inconsciemment tu étais étrangère à ton propre corps? Et si, au fond, tu avais peur de l’inconnu? 

    Dans cet épisode, je vais t’expliquer pourquoi il est primordial de faire connaissance avec ton corps et de l’aimer, comment l’apprivoiser de manière concrète, et ainsi construire une base solide pour ta guérison.



    Le programme de guérison qui a changé ma vie: https://mame-badiane.systeme.io/offre-renaissance-15?sa=sa0025399260be682848317a30c91d3311a9cafd30




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    • 9 min
    E05 - "Les dilatateurs"

    E05 - "Les dilatateurs"

    Ah, les fameux dilatateurs! Un incontournable pour un bon nombre de femmes souffrant de vaginisme.

    Aujourd’hui je t’explique tout: Comment les utiliser? Comment les choisir? En bref, comment en faire tes meilleurs amis!



    Pour effectuer le massage du périnée: https://www.youtube.com/watch?v=BvaGz0hNP-I 

    Mes dilatateurs favoris: https://shop.bivea-medical.fr/vaginisme-dyspareunie/202-vagiwell-premium-5-dilatateurs-4013273001557.html 



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    • 9 min

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