47 min
10 cosas que no necesitas para ser productivo KENSO
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- Salud y forma física
Todo el mundo quiere ser más productivo. Cuando lo eres, tienes un propósito y la capacidad de explorar nuevas oportunidades. La productividad puede mejorar la calidad de tu vida al fortalecer tus relaciones y animarte a trabajar de forma más inteligente.
En resumen, la productividad es la clave para tener una vida feliz, sana y próspera. Pero a veces, en la búsqueda de esa «productividad», seguimos caminos equivocados. De eso hablamos en el episodio de hoy, de sitios en los que buscas la productividad… y donde no la vas a encontrar.
Notas de programa(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/168-no-productividad)
Índice del programa(00:00) Bienvenid@ a KENSO
(01:11) 10 cosas que no necesitas para ser productivo
(02:32) Los «5 para qués»
(04:19) 1 | La aplicación supermegaguay
(07:20) 2 | Más libros/artículos/cursos…
(11:29) 3 | Hacerlo todo, decir que sí a todo
(17:05) 4 | Echar más horas
(21:26) 5 | Levantarte a las 5 de la mañana
(25:16) 6 | Un sistema predefinido
(28:34) 7 | La multitarea
(30:54) 8 | Notificaciones
(34:29) 9 | Esperar a las musas
(39:58) 10 | Ser de determinada forma
(45:03) ¡Nos escuchamos muy pronto!
Recursos mencionadosPelícula: La vida de Brian de Terry Jones
Vídeo: El síndrome del impostor: ¿qué es y cómo puedes superarlo?
Episodio 63: Aprende a decir «no» sin sentirte culpable
Episodio 145: Aprovecha tus ciclos naturales e incrementa tu productividad
Episodio 35: Descubre tu cronotipo y mejora tu energía y descanso
Pide tu perfil personal
Curso online: Sin interrupciones: consigue más foco y menos distracción
Taller empresas: Efectividad 360°
Servicio: Coaching efectivo
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(21:26) 5 | Levantarte a las 5 de la mañana
(25:16) 6 | Un sistema predefinido
(28:34) 7 | La multitarea
(30:54) 8 | Notificaciones
(34:29) 9 | Esperar a las musas
(39:58) 10 | Ser de determinada forma
(45:03) ¡Nos escuchamos muy pronto!
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