Me preocupa decepcionar a los demás | Ep. 180

¡Hola!

El miedo a decepcionar y a no cumplir las expectativas es el día a día de muchas personas. Hoy, nuestra compañera Paula del equipo de terapia online, nos acompaña para hablar de un tema que nos habéis pedido mucho y que nos afecta a todas: el miedo a decepcionar a los demás. 

🎙️ En este podcast hablamos de: 

00:00 - Introducción y agradecimientos

02:08 - Presentación de Paula, psicóloga del equipo

03:18 - Definición del miedo a decepcionar

05:17 - Importancia del autoconocimiento y la incomodidad

10:14 - Expectativas familiares y su impacto16:19 - Consecuencias del miedo a decepcionar en la vida adulta

20:31 - El camino del autoconocimiento

24:18 - Exposición y experiencias correctivas

30:12 - La importancia de la conexión terapeuta-paciente

33:20 - Reflexión final y despedida

Si algo de todo esto resuena en ti y te sientes preparada, ⁠puedes iniciar  tu proceso de terapia online⁠ o si lo prefieres, puedes hacerlo de forma presencial en nuestro ⁠centro de psicología de Madrid⁠. Sea cual sea tu opción, en Somos Estupendas te ofrecemos un espacio seguro, sin juicios, con respeto y confianza de la mano de las profesionales que forman parte del equipo de psicólogas, para que puedas darte a ti misma la oportunidad de cuidarte, mirar hacia dentro y florecer.

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