15 episodios

Leticia Wolf, Nutricionista e Pesquisadora (dona da voz que vos fala) traz seu conhecimento baseado em evidências científicas, com doses de humor e sem mimimi.
Os episódios são baseados em histórias e experiências dos seguidores e pacientes, sempre trazendo particularidades e as individualidades de cada um.
Está procurando virar a tal da chavinha e conhecer suas reais necessidades dentro da nutrição? Então Personalize-se!

Personalize-se Leticia Wolf

    • Salud y forma física

Leticia Wolf, Nutricionista e Pesquisadora (dona da voz que vos fala) traz seu conhecimento baseado em evidências científicas, com doses de humor e sem mimimi.
Os episódios são baseados em histórias e experiências dos seguidores e pacientes, sempre trazendo particularidades e as individualidades de cada um.
Está procurando virar a tal da chavinha e conhecer suas reais necessidades dentro da nutrição? Então Personalize-se!

    Os próximos passos

    Os próximos passos

    E chegamos ao fim da nossa primeira temporada do Podcast. Nesse episódio de hoje eu te conto qual será os próximos passos do Personalize-se, da play aí!

    • 18 min
    Como é ser amiga de uma nutri

    Como é ser amiga de uma nutri

    O episódio mais inusitado do personalize-se, é o de hoje! Se você acha que ser amiga de nutri não é fácil, corre pro play e vem curtir esse episódio sem roteiros entre amigas!

    • 36 min
    Como ser mãe de nutri

    Como ser mãe de nutri

    Ser mãe de nutri, será que é fácil? Se você tem essa dúvida, corre pro play e vem ouvir essa história com a gente!

    • 35 min
    Menos 40kg sem cirurgia bariátrica

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    Hoje é dia de conhecer a história dessa amiga e nutri incrível! Andréia Bim conta para gente como foi o seu processo de emagrecimento dentro da nutrição

    • 51 min
    Minha melhor versão, a nutrição como salvação!

    Minha melhor versão, a nutrição como salvação!

    "..Permitir-se faz parte de evoluir.."

    Pois bem, vem conhecer a história do João no Personalize-se de hoje

    • 1h 3 min
    Nunca é tarde para mudar

    Nunca é tarde para mudar

    Você já pensou ou ouviu aquela frase: “Ah já tem mais de 80 anos, não precisa se preocupar com a alimentação!” Então, vem conhecer a história da D. Elzi, aqui você vai ver, que nunca é tarde para mudar!

    • 49 min

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