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Yoga, literatura, nutrición, crecimiento personal y vida plena. Alimentamos el alma a través de conversaciones y entrevistas llenas de contenido positivo. Quiero que podamos ser nuestra mejor versión y vivir más abiertamente. Comparto desde mi experiencia como profesora de yoga, comunicadora, mamá y empresaria. Y como no tengo todas las respuestas, invito a otros para que nos complementen.

Abierta Mente: Conversaciones con Yoga al Alma Ana Isabel Santa María

    • Mental Health

Yoga, literatura, nutrición, crecimiento personal y vida plena. Alimentamos el alma a través de conversaciones y entrevistas llenas de contenido positivo. Quiero que podamos ser nuestra mejor versión y vivir más abiertamente. Comparto desde mi experiencia como profesora de yoga, comunicadora, mamá y empresaria. Y como no tengo todas las respuestas, invito a otros para que nos complementen.

    Historia de un milagro

    Historia de un milagro

    ¿Prestarías a tu hijo, tu bienestar, salud, y equilibrio emocional para que a través de una experiencia fuerte otros puedan recibir sanación? ¿Serías capaz de elegir para ti y tu familia una cicatriz inolvidable a cambio de dar fe y certezas a otros?

    Muchos jamás lo harían. Pero los planes de la vida a veces son más sabios que los que conscientemente elegiríamos.

    Esta es la historia de un milagro

    • 1 hr 30 min
    La ilusión del control

    La ilusión del control

    Podemos mover las fichas y creer que influiremos en el resultado: no es cierto. La vida es creativa, y lo que nos corresponde vivir será inevitable. Intenta vivir  disfrutando cada paso, sin pretender cambiar lo que va a pasar. El presente te pertenece, pero el futuro le pertenece a la vida. 

    • 41 min
    Vivir sin rabia

    Vivir sin rabia

    Cuando compartí por Instagram un post personal sobre la rabia, tuve respuesta masiva: descubrí que TODOS vivimos con demasiada rabia, y que creemos que es causa de algo que pasa en el exterior. En este episodio te cuento porqué liberarte dela rabia, solo depende de ti. 

    • 52 min
    Conversaciones con las estrellas

    Conversaciones con las estrellas

    En nuestra mínima expresión todos somos energía. Hay un campo que nos conecta, nos influencia y nos guía. Para este episodio invité a la astróloga Camila Bautista de Camiplanet, para que nos cuente mucho más de este fascinante tema. 

    • 1 hr 3 min
    Ser mujer: un episodio para hombres y mujeres

    Ser mujer: un episodio para hombres y mujeres

    Todos nos hemos encargado de que las mujeres llevemos un peso innecesario. Todos nos hemos encargado de perpetuar ideas obsoletas sobre los roles de la mujer en la sociedad. Todos criticamos a las mujeres que se atreven a salirse del molde. ¿Qué tal si lo hacemos diferente?

    • 42 min
    La vida como un ritual

    La vida como un ritual

    ¿Qué es tu vida? ¿Una enorme sucesión de días iguales? ¿Esperar la quincena? ¿Añorar la jubilación, el viernes, las vacaciones, una incapacidad?
    La vida es simple y sabe exactamente a lo que uno le eche. En este episodio te invito a que tu vida sea un ritual

    • 40 min

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