Consciente tu día con Durga Stef Durga Stef

Vamos a platicar sobre emociones que siempre están presentes en nuestro ser y que son parte de nuestras vidas,  les platico sobre como usamos el miedo. 
 
La tarea no es dejar de sentirlo, sino es volvernos lo suficientemente fuertes y resilientes para saber sentir esta emoción y aun con eso actuar y seguir. 
 
Vamos a platicar más queridos... antes quiero recordarles que estamos a nada de cerrar inscripciones para "Sentir para Sanar" , se parte a través de este link: https://durgastef.com.mx/sentir-para-sanar/
 
 
Nos vemos dentro. Los quiero. Namasté, Durga Stef. 
 

Las personas que conocemos y nos rodean, llegan por algo a nuestras vidas, se conectan como personas "claves" que nos vienen a dar mensajes o ayudarnos con alguna situación en la vida. la pregunta es ¿Estámos abiertos a escuchar?
Vamos a profundizar más en este episodio... Recuerden que estamos por cerrar el registro para "Sentir para sanar", aquí les dejo el link: https://durgastef.com.mx/sentir-para-sanar/
Nos vemos dentro. Los quiero. Namasté, Durga Stef. 

El Mindfulness, es la capacidad de permanecer en el momento presente, pero ¿Cómo podemos mantenernos presente en nuestro día a día? Vamos a profundizar en esta práctica ...
 
Recuerden que estamos por cerrar inscripciones de "Sentir para sanar", aquí les dejo el registro: https://durgastef.com.mx/sentir-para-sanar/
 
Nos vemos dentro. Los quiero.

¿Cómo paramos de sobre pensar? Yo creo que a todos nos pasa, que nos invaden los pensamientos, aunque no queramos y no podemos parar de tener pensamientos, negativos, tóxicos, catastróficos, pero ¿Cómo parar?
 
Lo platicamos dentro, los quiero... recuerden que ya pueden formar parte de "Sentir para sanar", aquí les dejo el registro: https://durgastef.com.mx/sentir-para-sanar/ Nos vemos dentro.
Namasté, Durga Stef.
 

"Te tomas a ti mismo demasiado en serio" , esta frase me cambio el balance de mi vida y quiero compartirselas, la dijo mi maestro Ram Dass, vamos a platicar más sobre esto...
 
Recuerda que estamos por iniciar, esta MasterClass gratis "Tu ansiedad te está mintiendo" regístrate: https://durgastef.com.mx/
 
Namasté, Durga Stef.

"Las emociones si bien son incomodas, también alimentan a la flor de loto" Esta frase me encanta, y es que podría haber una posibilidad en donde manejamos nuestras emociones, tenemos un potencial humano que podemos explorar, vamos a recordar quién verdaderamente somos, vamos a cultivarlo ...
Me pidieron mucho el link de registro de Sentir para sanar , aquí se los dejo queridos con mucho amor: https://durgastef.com.mx/sentir-para-sanar/ Namasté, Durga Stef.