第161回『自分に自信が持てるようになる方法』

【私なんて…と思ってしまう人へ】

私なんて…と他人と比べてしまう。
自分に自信を持つにはどうすればいいのでしょうか？

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▼今回のテーマは！？

いつも自信がなく、つい他人と比べてしまう。
仕事でも“私なんて”と思ってしまって、なかなか積極的になれない。
どうしたら自分をもっと認めて、自信を持てるようになる？
教えて！えりりん！

【注目のトピック】

• 他人と比べるのは勿体無い！
• 認めない自分はどんな自分？
• そんな自分もいるよね！とOKを出そう。
• 自分で自分を傷つけると逃げられなくなる？
• “私なんて、、、”と思うのは当たり前？！
• 徹底して自分を認めると次に進みやすくなる！
• 自分を認めると人にも認めてもらえるようになる？

スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。
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