上個月去嘉明湖的四天三夜感觸真的很多,我在Instagram限動上詢問粉絲們想不想看看我在旅程中拍攝的影片和照片以及錄成一集podcast和大家分享,而各位也很捧場的想聽聽心地這段旅程的故事,於是人生第一個vlog和這集podcast就這樣誕生了!
爬山其實就是一個和自己相處,認識自己的最佳方式之一,每一個步伐,每一個呼吸,每一個轉過身看到的景色 都可以反映目前生活中面對的大大小小的人事物。而題目之所以為稱為撥雲見日的奇蹟,正是因為這趟旅程不像其他網路上看到那樣風和日麗陽光絢爛,所以整個過程更是加深我對於生活中發生的事情的感恩和把握每一次可以透過自己看待事情的角度和觀念做一次自我了解,找到那道光來繼續朝目標和奇蹟前行。
這趟旅程讓我想到一句話: 陽光一直都在,我們不用特別去吸引它,我們要做的是認識自己覺得興奮的事情盡力去完成來彰顯它,隨時準備好迎接撥雲見日的那一刻。同理在飲食自由這條路上,如果你也想要走向飲食自由,不要放棄,為了目標和幸福繼續前進,走向你想要看到的那個奇蹟!
✨本集內容:✨
🌿4:00- 14:25 第一+二份禮物是感謝加上省思
🌿18:30 第三份禮物是時間的可貴
🌿22:10 第四份禮物是人與人之間的互助,信任,和陪伴
🌿24:50 最後一份禮物是對自己的信任和堅持
希望你們還喜歡這集的分享內容 也期待你們的回饋留言分享和私訊聊聊喔 :)
💌分享陽光與溫暖❤️
👉🏻追蹤 @cindyyangnutrition#有位正念營養師想要陪你走向飲食自由
-------------------------------⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#飲食自由#正念營養師#心地營養師#心地聊天室#podcast#balancewellnessstudio#cindyyangnutrition#拒絕節食#自我珍惜#營養師#認識自己#嘉明湖 #爬山 #健行筆記 #人生的禮物 #撥雲見日 #創造奇蹟
--
Hosting provided by SoundOn
Information
- Show
- Published17 July 2022 at 03:43 UTC
- Length31 min
- Season2
- Episode12
- RatingClean