HAGUKUMU NOTE ジャーナリングラジオ | 書くことからあなたの"願い"は動きだす

HAGUKUMU NOTE

この番組は、ジャーナリング歴30年の「HAGUKUMU NOTE」開発者・たけさんと、はぐくむコミュニティメンバー・たっくんが、"書くこと"を通じて人生を変えるヒントをお届けするラジオ。 ジャーナリングの魅力、続けるコツ、そして「書くことで願いを実現する」方法を、実践的かつ楽しくお伝えします。 初心者も、もっと深く探求したい人も大歓迎！一緒にノートを開き、あなたの心を整え、未来を描いていきませんか？ 📒更新スケジュール 毎週土曜 ✉️お便りはこちらから https://forms.gle/jBc49jPEJzbf4iHi8 ==================== HAGUKUMU NOTEは、株式会社はぐくむが創業から17年間、延べ5,000人以上ものコーチングや場づくりを通じて培った知見をもとに、豊かな人生をはぐくむためのオリジナルな問いとワークシートを含めたジャーナリングノートです。 🛒 HAGUKUMU NOTE購入サイト ◯ 公式ストア https://hagukumunote.theshop.jp/ ◯ Amazon https://amzn.asia/d/a1RyHed 🌿 はぐくむジャーナリングコミュニティ入会ページ https://hagukumunote.theshop.jp

  1. 本物の言葉はなぜ響く？「コアの声」とジャーナリング #43

    6 DAYS AGO

    本物の言葉はなぜ響く？「コアの声」とジャーナリング #43

    なぜあの人の言葉は心に響くのか？その秘密は「自分だけの言葉」にある。 今回は、メジャーリーグの殿堂入りを果たしたイチローさんのスピーチから、「自分の言葉で語ること」の重要性を深掘りします。誰かの真似や「借り物の声」ではなく、自分の内側から湧き出る「コア中のコアの声」に耳を傾けることが、いかに人生を豊かにするか。 外側の評価に左右されず、内なる声に軸を置いて生きるためのヒントが満載です。ぜひ聴いてみてください。 ジャーナリングやノートに関するご質問、ご感想、ご意見もお待ちしております。 📒更新スケジュール 毎週土曜 HAGUKUMU NOTEは、株式会社はぐくむが創業から17年間、延べ5,000人以上ものコーチングや場づくりを通じて培った知見をもとに、豊かな人生をはぐくむためのオリジナルな問いとワークシートを含めたジャーナリングノートです。 🛒 HAGUKUMU NOTE購入サイト ◯ 公式ストア⁠https://hagukumunote.theshop.jp/⁠ ◯ Amazon⁠https://amzn.asia/d/a1RyHed ⁠ 🌿 はぐくむジャーナリングコミュニティ入会ページ⁠ https://hagukumunote.theshop.jp/items/92845579 ⁠ 📸インスタグラム⁠ https://www.instagram.com/hagukumunote/⁠ 🏢株式会社はぐくむHP⁠ https://hagukumuhote.co.jp/ ⁠ 🎵 BGM音源曲名「Home」「Log Cabin」 作曲 RYU ITO⁠https://ryu110.com/ ⁠ #ジャーナリング #HAGUKUMUNOTE #書く瞑想 #イチロー #自己探求 #自己決定 #本心 #ウェルビーイング #ライフデザイン #ポッドキャスト

    23 min
  2. 【祝フォロワー100人達成！】参加者70名超え！大盛況ジャーナリングフォーラムをレポート #42

    16 AUG

    【祝フォロワー100人達成！】参加者70名超え！大盛況ジャーナリングフォーラムをレポート #42

    ラジオフォロワー100人達成！ありがとうございます！ 今回は、先日開催された「はぐくむノートフォーラム」の様子をレポート。参加者からも大好評だったイベントの熱気を、たけさんとたっくんがお届けします。 特に話題になったのは、たけさんの「工業的な生き方から芸術的な生き方へ」という話。そして、たっくんがトライジャーナリングで気づいた「ないない性」から「あるある性」への視点の変化。 行動が変わらなくても、捉え方を変えるだけで世界は180度変わるという衝撃的な気づき。自分の「欠点」だと思っていた部分が実は「宝物」だったと気づき、唯一無二の人生をアートのように生きるヒントが満載です。 ぜひ聴いて、あなただけの唯一無二の人生を「育む」ヒントを見つけてみてください。 ジャーナリングやノートに関するご質問、ご感想、ご意見もお待ちしております。 📒更新スケジュール毎週土曜 HAGUKUMU NOTEは、株式会社はぐくむが創業から17年間、延べ5,000人以上ものコーチングや場づくりを通じて培った知見をもとに、豊かな人生をはぐくむためのオリジナルな問いとワークシートを含めたジャーナリングノートです。 🛒 HAGUKUMU NOTE購入サイト◯ 公式ストア⁠https://hagukumunote.theshop.jp/⁠◯ Amazon⁠https://amzn.asia/d/a1RyHed⁠ 🌿 はぐくむジャーナリングコミュニティ入会ページ⁠https://hagukumunote.theshop.jp/items/92845579⁠ 📸インスタグラム⁠https://www.instagram.com/hagukumunote/⁠ 🏢株式会社はぐくむHP⁠https://hagukumuhote.co.jp/⁠ 🎵 BGM音源曲名「Home」「Log Cabin」作曲 RYU ITO⁠https://ryu110.com/ ⁠ #ジャーナリング#HAGUKUMU NOTE#書く瞑想#工業的#芸術的#捉え方#自己肯定感#ライフデザイン#トライジャーナリング#ポッドキャスト

    33 min
  3. あなたの心の中にも“否定さん”いませんか？#41

    8 AUG

    あなたの心の中にも“否定さん”いませんか？#41

    「自分いじめ」はしていませんか？ 「どうせ無理」「やっても無駄」…私たちは、無意識のうちに自分を否定する言葉をかけてしまいがちです。 今回のエピソードでは、そんな「自分いじめ」から脱却し、ジャーナリングで「自分と仲良し」になる方法を深掘りします。 心の中で繰り返される厳しい声を客観的に見つめ、その正体を見抜く方法を解説。「自分は本当はどうありたいのか？」という問いかけを重ねることで、自分にとっての「一番の応援者」になるためのヒントが満載です。 ジャーナリングやノートに関するご質問、ご感想、ご意見もお待ちしております。  📒更新スケジュール 毎週土曜 HAGUKUMU NOTEは、株式会社はぐくむが創業から17年間、延べ5,000人以上ものコーチングや場づくりを通じて培った知見をもとに、豊かな人生をはぐくむためのオリジナルな問いとワークシートを含めたジャーナリングノートです。 🛒 HAGUKUMU NOTE購入サイト ◯ 公式ストア ⁠https://hagukumunote.theshop.jp/⁠ ◯ Amazon ⁠https://amzn.asia/d/a1RyHed⁠ 🌿 はぐくむジャーナリングコミュニティ入会ページ ⁠https://hagukumunote.theshop.jp/items/92845579⁠ 🗓️ コミュニティ説明会（はじめての方歓迎／画面オフ・ミュート参加OK） ⁠https://forms.gle/j44J3s1xwjL42F8x6 📸インスタグラム ⁠https://www.instagram.com/hagukumunote/⁠ 🏢株式会社はぐくむHP ⁠https://hagukumu.co.jp/⁠ 🎵 BGM音源 曲名「Home」「Log Cabin」作曲 RYU ITO ⁠https://ryu110.com/⁠ #ジャーナリング #書く瞑想 #hagukumunote #自分と向き合う#コーチング #ポッドキャスト  #ノート術 #セルフケア #journaling

    27 min
  4. 【COMMUNITY編①】「話すこと=放つこと」はぐくむジャーナリングコミュニティ体験談

    6 AUG

    【COMMUNITY編①】「話すこと=放つこと」はぐくむジャーナリングコミュニティ体験談

    🌱はぐくむジャーナリングラジオCOMMUNITY編配信スタート！ 書くことで整え、話すことで深まり、聴くことで世界が広がる。 はぐくむジャーナリングコミュニティは、【ジャーナリング×対話】を通して、自分自身と丁寧に向き合いながら、本当に大切にしたい“願い”や“生き方”をはぐくんでいくオンラインコミュニティです。 このたび、そんな日々を共に過ごしているメンバーをゲストにお迎えし、コミュニティでの体験談やジャーナリングのリアルな声をお届けするラジオを月1回ペースで配信していくことになりました👏 書くことが好きな方も、対話を通して深めたい方も、まずは“聴く”ことからふれてみたい方も、ぜひお気軽に耳を傾けてみてください📻 ====== 🔗 ご案内リンク 📖 HAGUKUMU NOTE コミュニティページhttps://hagukumunote.theshop.jp/items/92845579 🗓️ コミュニティ説明会（はじめての方歓迎／画面オフ・ミュート参加OK）https://forms.gle/j44J3s1xwjL42F8x6 🛒 HAGUKUMU NOTE ご購入はこちらhttps://hagukumunote.theshop.jp/ 📸 Instagramhttps://www.instagram.com/hagukumunote/ 🏢 株式会社はぐくむ 公式サイトhttps://hagukumu.co.jp/ 🎵 BGM音源： 曲名「Milestone」 作曲：RYU ITO https://ryu110.com/ #ジャーナリング #書く瞑想 #hagukumunote #自分と向き合う#コーチング #ポッドキャスト #ノート術 #セルフケア #journaling #コミュニティ

    19 min
  5. 「成功」に縛られない！「実験」を楽しむマインドセット#40

    1 AUG

    「成功」に縛られない！「実験」を楽しむマインドセット#40

    今回は、願いと心のフィルターの間で生まれた「葛藤」を味わったその先に待つ「実験する」フェーズについて語ります。 「実験」は、成功や失敗に囚われないアプローチ。 「実験」を通じて願いがアップデートされるプロセスとは？ 「失敗」を恐れず、軽やかに「実験」を重ねることで、あなたの願いがパワフルに動き出すヒントが満載です。 ぜひ聴いてみてください。 ジャーナリングやノートに関するご質問、ご感想、ご意見もお待ちしております。 📒更新スケジュール毎週土曜 HAGUKUMU NOTEは、株式会社はぐくむが創業から17年間、延べ5,000人以上ものコーチングや場づくりを通じて培った知見をもとに、豊かな人生をはぐくむためのオリジナルな問いとワークシートを含めたジャーナリングノートです。 🛒 HAGUKUMU NOTE購入サイト ◯ 公式ストア⁠https://hagukumunote.theshop.jp/⁠ ◯ Amazon⁠https://amzn.asia/d/a1RyHed ⁠ 🌿 はぐくむジャーナリングコミュニティ入会ページ ⁠https://hagukumunote.theshop.jp/items/92845579 ⁠ 📸インスタグラム ⁠https://www.instagram.com/hagukumunote/⁠ 🏢株式会社はぐくむHP ⁠https://hagukumuhote.co.jp/⁠ 🎵 BGM音源曲名 「Home」「Log Cabin」 作曲 RYU ITO⁠　https://ryu110.com/⁠ #ジャーナリング #HAGUKUMUNOTE #書く瞑想#やりたいこと #実験#行動 #自己成長 #マインドセット #ライフデザイン #ポッドキャスト

    18 min
  6. やりたいことがない人へ。願いを見つける2ステップ 前編#39

    25 JUL

    やりたいことがない人へ。願いを見つける2ステップ 前編#39

    「やりたいこと」が分からないのは、なぜ？今回は、「本当にやりたいことが見つからない」「何だか怖い」という悩みを深掘りします！実は、「やりたいことがない」のではなく、その先の「恐れ」や「結末」に囚われているだけかもしれません。番組では、自分の「願い」に気づき、それを邪魔する「心のフィルター」の存在に気づく2つのステップを解説。あなたの「やりたいこと」を見つけ、自分らしい人生を歩むためのヒントがきっと見つかるはずです。ぜひ聴いてみてください。 ジャーナリングやノートに関するご質問、ご感想、ご意見もお待ちしております。 📒更新スケジュール毎週土曜 HAGUKUMU NOTEは、株式会社はぐくむが創業から17年間、延べ5,000人以上ものコーチングや場づくりを通じて培った知見をもとに、豊かな人生をはぐくむためのオリジナルな問いとワークシートを含めたジャーナリングノートです。 🛒 HAGUKUMU NOTE購入サイト ◯ 公式ストア⁠https://hagukumunote.theshop.jp/⁠ ◯ Amazon⁠https://amzn.asia/d/a1RyHed ⁠ 🌿 はぐくむジャーナリングコミュニティ入会ページ ⁠https://hagukumunote.theshop.jp/items/92845579⁠ 📸インスタグラム⁠ https://www.instagram.com/hagukumunote/⁠ 🏢株式会社はぐくむHP⁠ https://hagukumuhote.co.jp/⁠ 🎵 BGM音源曲名 「Home」「Log Cabin」作曲 RYU ITO⁠ https://ryu110.com/ ⁠ #ジャーナリング #HAGUKUMUNOTE #書く瞑想 #やりたいこと #自己探求 #心のブロック #自己受容 #コーチング #ライフデザイン #ポッドキャスト

    24 min
  7. 【特別編】「あなたは、あなたで大丈夫。」はぐくむジャーナリングコミュニティが大切にしている場の真髄とは？#後編

    22 JUL

    【特別編】「あなたは、あなたで大丈夫。」はぐくむジャーナリングコミュニティが大切にしている場の真髄とは？#後編

    本ラジオの関連記事はこちら https://note.com/hagukumunote/n/n825e3b9b6d36 前編ラジオはこちら https://open.spotify.com/episode/7w6r61Mg27tG32qjQmQfIp?si=ebb11fb2e7994550 ✍️ はぐくむジャーナリングコミュニティとは？ 「自分を大切にする習慣」を、仲間とともに。 はぐくむジャーナリングコミュニティは、創業19年・延べ5,000人以上へのコーチング・場づくりを通じて培った知見をもとに、株式会社はぐくむが開発したジャーナリングノート『HAGUKUMU NOTE』を活用する実践コミュニティです。 🌱 大切にしていること 週1回のジャーナリング対話会を通じて、書く習慣を身につけ、自己理解を深めながら、実現したい未来をはぐくむ時間をともにします。 書くことによって生まれる内なる気づきに加えて、分かち合い、対話することで広がる視点や発見──それらがメンバー同士の相互理解や関係性をはぐくんでいます。 🔗 ご案内リンク 📖 HAGUKUMU NOTE コミュニティページhttps://hagukumunote.theshop.jp/items/92845579 🗓️ コミュニティ説明会（はじめての方歓迎／画面オフ・ミュート参加OK）https://forms.gle/j44J3s1xwjL42F8x6 🛒 HAGUKUMU NOTE ご購入はこちらhttps://hagukumunote.theshop.jp/ 📸 Instagramhttps://www.instagram.com/hagukumunote/ 🏢 株式会社はぐくむ 公式サイトhttps://hagukumu.co.jp/ 🎵 BGM音源： 曲名「Daylight」「Milestone」 作曲：RYU ITOhttps://ryu110.com/ #ジャーナリング #書く瞑想 #hagukumunote #自分と向き合う#コーチング #ポッドキャスト #ノート術 #セルフケア #journaling #コミュニティ

    15 min
  8. あなたの無意識が喋りだす「問い」の魔法 #38

    18 JUL

    あなたの無意識が喋りだす「問い」の魔法 #38

    番組では、「問い」が持つ驚きの力を深掘りします。普段、無意識に抱いている感情や考え、自分では気づかない心の声。これらを「問い」がどのように引き出し、意識化してくれるのか？ たけさんとたっくんが、塗り絵やお弁当作りのエピソードを交えながら、日常に潜む「問い」の重要性を解き明かします。「なぜ自分はそう感じるのか？」 「『ジャッジ』ばかりの会話から『問い』をプレゼントすることの豊かさとは？」 「生き上手は問い上手」を体験するヒントが満載です。ぜひ聴いてみてください。 ジャーナリングやノートに関するご質問、ご感想、ご意見もお待ちしております。 📒更新スケジュール 毎週土曜 HAGUKUMU NOTEは、株式会社はぐくむが創業から17年間、延べ5,000人以上ものコーチングや場づくりを通じて培った知見をもとに、豊かな人生をはぐくむためのオリジナルな問いとワークシートを含めたジャーナリングノートです。 🛒 HAGUKUMU NOTE購入サイト ◯ 公式ストア⁠https://hagukumunote.theshop.jp/⁠ ◯ Amazon⁠https://amzn.asia/d/a1RyHed ⁠ 🌿 はぐくむジャーナリングコミュニティ入会ページ ⁠https://hagukumunote.theshop.jp/items/92845579⁠ 📸インスタグラム ⁠https://www.instagram.com/hagukumunote/⁠ 🏢株式会社はぐくむHP ⁠https://hagukumuhote.co.jp/⁠ 🎵 BGM音源曲名 「Home」「Log Cabin」 作曲 RYU ITO⁠https://ryu110.com/ ⁠ #ジャーナリング #HAGUKUMUNOTE #書く瞑想 #感情コントロール #自己理解 #マインドフルネス #セルフケア #心のゆとり #自己探求 #ポッドキャスト

    18 min
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