Подкаст Алли Малкі‪н‬ Alla Malkin

в цьому випуску поговоримо про те, як крок за кроком перепрограмувати себе на позитивне мислення. тут не буде банальних фраз в стилі "думай про хороше", а реальні практичні поради, які перевірені мною.



мій інст: https://www.instagram.com/alla.malkin?igsh=YWlwbTJ4NzhibTNl



ютуб: http://www.youtube.com/@malkin_up

раніше ми з вами вже говорили про те, з чого почати змінювати своє життя більш загально, а в цьому випуску поговоримо саме про практичні кроки і складемо покроковий план, який допоможе втілити ці зміни в життя.



мій інст: https://www.instagram.com/alla.malkin?igsh=YWlwbTJ4NzhibTNl



ютуб: https://www.youtube.com/@malkin_up

продовжуємо говорити про тих, хто нас оточує - за якими критеріями обирати оточення, навіщо періодично аналізувати стосунки з людьми. також обговоримо, який контент ми споживаємо в інтернеті і як це на нас впливає.



мій інст: https://www.instagram.com/alla.malkin?igsh=YWlwbTJ4NzhibTNl



ютуб: http://www.youtube.com/@malkin_up

в цьому випуску поговоримо про те, чому оточення відіграє важливу роль у нашому житті. я розповім свою історію, а також обговоримо, як і де, шукати нове оточення, яке буде впливати на нас позитивно



мій інст: https://www.instagram.com/alla.malkin?igsh=YWlwbTJ4NzhibTNl

в цьому випуску поговоримо про те, як нарешті припинити думати "а що скажуть?" і зупинятися через це.



мій інст: https://www.instagram.com/alla.malkin?igsh=YWlwbTJ4NzhibTNl



ютуб: https://www.youtube.com/@malkin_up