#161: detoks po letniej rozpuście, czyli jesień z medycyną chińsk‪ą‬ Karolina Sobańska

Końcówce lata zawsze towarzyszy lekka melancholia, ale przyznam szczerze, że jestem gotowa na rozgrzewające zupy i wieczory pod kocem. Późne kolacje, wino, lody i inne atrakcje wakacji są sporym obciążeniem dla naszego organizmu, dlatego z pomocą przychodzi tradycyjna medycyna chińska.
Raz na kilka miesięcy spotykam się z Karo Góralską i wypytuję ją o to jak najlepiej zadbać o siebie w poszczególnych porach roku. Początek jesieni to idealny czas na oczyszczanie organizmu i przygotowanie się na wymagający okres ziołowy.
Porozmawiamy o tym czym w TCM jest detoks oraz dlaczego (i jak!) warto przeprowadzić go u schyłku lata. Dowiemy się co należy jeść i pić, a czego najlepiej pozbyć się z naszego jadłospisu podczas zimniejszych miesięcy. 
Jak zawsze ogromna baza wiedzy, zapraszam do wysłuchania :)
 
Zapisz się na detoks z Karo:
karonawakacjach@gmail.com
https://www.instagram.com/karonawakacjach/
 
Poprzednie odcinki z Karo:
 
148: akupunktura i akupresura
https://open.spotify.com/episode/4DOqJam4Mh3fh9SGFwuh7e?si=vV8biKqeSTuPfbHqA5dxng&dl_branch=1
 
134: podstawy TCM
https://open.spotify.com/episode/2CJApykwNId2TJQ8LNPn4A?si=j7MwSD_ESJa8w4hLdwuFcQ&dl_branch=1
 
Obserwuj mnie na Instagramie po więcej ciekawych treści:
http://instagram.com/karolinasobanska
 
Wesprzyj mój podcast - kup moje produkty elektroniczne:
http://karolinasobanska.com/sklep
 
W tym miesiącu 10% zysków przekazujemy fundacji Ocalenie:
https://ocalenie.org.pl/o-nas