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El podcast de Lola Pelayo El podcast de Lola Pelayo
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Gestión de personas con inteligencia emocional en Huelva
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Reacciones desproporcionadas
¿Te has preguntado cómo manejar esas reacciones desproporcionadas que a veces nos toman por sorpresa? En este episodio del podcast "Gente inteligente", te ofrezco estrategias prácticas para desarrollar tu inteligencia emocional. Te invito a registrar tus emociones y sus manifestaciones físicas, y te presento el paradigma de la transferencia de la excitación, que explica por qué una emoción puede intensificar la siguiente. ¿Te gustaría entender mejor tus reacciones y cómo cambiarlas? Este episodio promete ofrecerte herramientas y reflexiones valiosas para tu crecimiento personal y emocional. ¡No te lo pierdas!
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Nostalgia: ¿motor o freno?
En este episodio de nuestro podcast, "Nostalgia, ¿motor o freno?", reflexionaremos juntos sobre cómo la nostalgia influye en nuestras vidas. ¿Es un impulso hacia el crecimiento o un ancla al pasado? Os invitamos a explorar con nosotros cómo estos recuerdos pueden transformarse en herramientas para enriquecer nuestra vida actual. Acompañadnos en este viaje emocional para descubrir el verdadero poder de la nostalgia.
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Si lo sé, no te contesto en Tinder
¿Secretos de Tinder revelados? Lo destapamos todo en este episodio de "Pues sí, pues no, pues vale". Risas, ghosting, fotop****, sorpresas y algún que otro "si lo sé, no te contesto".
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Expectativas vs. Sueños
Si alguna vez te has sentido atrapada o atrapado entre lo que esperas de ti y lo que realmente sueñas ser, tienes que acompañarme en este episodio especial. Me sumerjo en el corazón de ese dilema, explorando cómo mantener las expectativas y soñar, sin que eso te cueste una desilusión grande que te desvíe de tus metas.
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¿Sabes cómo detectar y protegerte de las mentiras?
Soy Lola Pelayo y quiero que me acompañes para aprender a identificar, protegerte de las mentiras y reacciones de forma adecuada utilizando la inteligencia emocional como herramienta y escudo. ¿Cuántas veces crees que mientes o te mienten a lo largo del día? Descúbrelo conmigo.
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Bienestar emocional y ejercicio
Hoy en el Podcast de Lola Pealyo exploraremos como el ejercicio puede ser nuestro aliado para alcanzar el equilibrio emocional. Endorfinas, serotonina o neuroplasticidad son algunos de los conceptos que tratamos. ¡Ponte cómodo o cómoda y prepárate para una dosis de motivación y buen rollo!