15 episodes
Dein Stillpodcast Eva
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- Health & Fitness
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5.0 • 2 Ratings
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Dein Stillpodcast! ist ein Podcast nicht nur für stillende Mütter. Wir beschäftigen uns mit interessanten Themen rund ums Stillen, aber auch mit dem Mama-Alltag und einem gesunden Lebensstil :) Wir bringen Euch auf den neuesten Stand der Stillforschung, Ernährung, Diät und vieles mehr.
All das liefert Euch Eva, eine zweifache Mutter, die auf einen gesunden Lebensstil achtet und in der Welt der Wissenschaft nach interessanten Fakten zu diesen Themen sucht!
Bei Fragen und Anregungen erreichst Du mich unter: kontakt@femaltikerbio.de
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Geburtsgeschichten mit Katharina Tolle
Jede Geburtsgeschichte ist einzigartig und wertvoll -- das ist Katharinas Credo. Auf ihrem Blog www.ichGebaere.com schreibt sie über Geburtskultur und Geburtsgeschichten. Außerdem hilft sie Eltern dabei, ihre Geburtserfahrungen zu verewigen. Am Ende halten die Eltern ein unvergleichliches Erinnerungsstück in den Händen: Mit allen Fakten, allen Emotionen und allen kleinen Details, die den Start ins Leben bei ihrem Kind so einzigartig gemacht haben.
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Selbstfürsorge nach der Geburt
Heute darf ich Ivonne Teufel - bekannt als Fitnesshebamme Ivonne - in Deinem Stillpodcast begrüßen. Wir sprechen darüber, wie Mütter nach der Geburt und während der Stillzeit Momente der Ruhe und Selbstfürsorge schaffen können, selbst wenn der Alltag hektisch ist.
Du findest hier auch ein Link zu einer Edinburgh Postnatal Depression Skala von der wir in dem Podcast heute sprechen:
https://www.gynaekologische-psychosomatik.de/wp-content/uploads/2018/05/EPDS.pdf -
Beikoststart bei stillenden Kindern
Wann ist das Kind bereit mit Beikost zu starten? Welche Lebensmittel sind dafür geeignet ? Wie fange ich an?
Ich habe dazu Cora Dechow befragt, die alle diese Fragen bespricht. Cora ist eine zertifizierte Stillberaterin und Beikost - Expertin.
Hier ist ein Link zu Ihrer Website: https://stillberatung-cora-dechow.de/ -
Muttermilchmangel
Ein Muttermilchmangel tritt relativ selten ein, da der weibliche Körper in der Regel darauf ausgelegt ist, ausreichend Milch für das Baby zu produzieren. Einige Mütter machen sich jedoch Sorgen, dass sie nicht genug Milch haben, besonders wenn das Baby unruhig wirkt oder nicht gut zu trinken scheint. Wie ist es also mit dem Muttermilchmangel ... ?
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Mutter & Kind - Die Kraft des Stillens
Ich erkläre Die heute kurz und kompakt, welchen Einfluss auf die Gesundheit des Kindes und auch auf die Gesundheit der Mama das Stillen hat.
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Bewegung nach der Geburt und in der Stillzeit
Viele von euch fragen sich, ob Sport nach der Geburt und in der Stillzeit erlaubt oder angezeigt ist. Entstehen bei Sportaktivitäten Substanzen, die die Milchqualität beeinflussen?
Das erfährst Du in Deinem Stillpodcast.