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Dein Stillpodcast Eva
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- Health & Fitness
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Muttermilch rockt! ist ein Podcast nicht nur für stillende Mütter. Wir beschäftigen uns mit interessanten Themen rund ums Stillen, aber auch mit dem Mama-Alltag und einem gesunden Lebensstil :) Wir bringen Euch auf den neuesten Stand der Stillforschung, Ernährung, Diät und vieles mehr.
All das liefert Euch Eva, eine zweifache Mutter, die auf einen gesunden Lebensstil achtet und in der Welt der Wissenschaft nach interessanten Fakten zu diesen Themen sucht!
Bei Fragen und Anregungen erreichst Du mich unter: kontakt@femaltikerbio.de
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Beikoststart bei stillenden Kindern
Wann ist das Kind bereit mit Beikost zu starten? Welche Lebensmittel sind dafür geeignet ? Wie fange ich an?
Ich habe dazu Cora Dechow befragt, die alle diese Fragen bespricht. Cora ist eine zertifizierte Stillberaterin und Beikost - Expertin.
Hier ist ein Link zu Ihrer Website: https://stillberatung-cora-dechow.de/ -
Muttermilchmangel
Ein Muttermilchmangel tritt relativ selten ein, da der weibliche Körper in der Regel darauf ausgelegt ist, ausreichend Milch für das Baby zu produzieren. Einige Mütter machen sich jedoch Sorgen, dass sie nicht genug Milch haben, besonders wenn das Baby unruhig wirkt oder nicht gut zu trinken scheint. Wie ist es also mit dem Muttermilchmangel ... ?
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Mutter & Kind - Die Kraft des Stillens
Ich erkläre Die heute kurz und kompakt, welchen Einfluss auf die Gesundheit des Kindes und auch auf die Gesundheit der Mama das Stillen hat.
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Bewegung nach der Geburt und in der Stillzeit
Viele von euch fragen sich, ob Sport nach der Geburt und in der Stillzeit erlaubt oder angezeigt ist. Entstehen bei Sportaktivitäten Substanzen, die die Milchqualität beeinflussen?
Das erfährst Du in Deinem Stillpodcast. -
Wie entsteht die Muttermilch?
Die Entstehung und Produktion von Muttermilch, auch als Laktation bezeichnet, ist ein komplexer physiologischer Prozess, der in den Brustdrüsen stillender Frauen stattfindet. Wie entwickelt sich die Brustdrüse in der Schwangerschaft, um auf den Tag der Geburt zum Stillen vorbereitet zu sein? Das erfährst Du in dieser Folge.
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Ist die Muttermilch steril?
Lange hat man geglaubt, dass die Muttermilch steril ist. Es gibt immer mehr Belege dafür, dass sie ihr eigenes Mikrobiom enthält, die den Menschen oder auch andere Lebewesen besiedeln. Diese Mikroorganismen in der Muttermilch haben bestimmte Aufgaben. Diese Aufgaben haben Auswirkungen sowohl auf die Gesundheit der Mutter (insbesondere Brustgesundheit) als auch auf die Gesundheit des Säuglings.