116 episodes

Jestem Weronika. Wrażliwa dusza. Kocham emocje, naturę i poszukiwanie piękna w otaczającym nas świecie i drugim człowieku. Znajdziesz tu więc dużo rozmów o uczuciach oraz życiu tak po prostu - bo każdemu z nas jest to potrzebne. Spotkaj się ze mną przy dobrej kawie :) Miłego słuchania!

Emocje a życie Weronika Sienkiewicz

    • Society & Culture
    • 4.3 • 10 Ratings

Jestem Weronika. Wrażliwa dusza. Kocham emocje, naturę i poszukiwanie piękna w otaczającym nas świecie i drugim człowieku. Znajdziesz tu więc dużo rozmów o uczuciach oraz życiu tak po prostu - bo każdemu z nas jest to potrzebne. Spotkaj się ze mną przy dobrej kawie :) Miłego słuchania!

    Kobiecość. Jak odnaleźć swoją jej definicję?

    Kobiecość. Jak odnaleźć swoją jej definicję?

    Kobiecość. Ty najlepiej znasz jej definicję. Swoją, indywidualną. Nawet jeśli jeszcze na tą chwilę nie potrafisz jej określić. Ona jest, w Tobie, w Twoich doświadczeniach, uczuciach i myślach.







    Pięknego Dnia Kobiet i każdego kolejnego dnia życia. Dziękuję Ci, że ze mną jesteś Słuchaczko.

    • 8 min
    Światło słoneczne. Jaki ma wpływ na samopoczucie?

    Światło słoneczne. Jaki ma wpływ na samopoczucie?

    Gdy na niebie wychodzi słońce mimowolnie wystawiamy do niego twarz. Czujemy więcej energii, nasze samopoczucie ulega poprawie. Co tak naprawdę sprawia, że światło słoneczne ma na nas tak dobroczynny wpływ? Dlaczego czujemy się wtedy lepiej?

    • 15 min
    Codzienny stres. Jak go minimalizować?

    Codzienny stres. Jak go minimalizować?

    Ze stresem, w codzienności, mamy wszyscy do czynienia i nie da się go całkowicie usunąć. Możemy jednak, a wręcz dla własnego dobra powinniśmy, znaleźć swoje sposoby, aby go minimalizować. W tym odcinku znajdziesz kilka moich sposobów, które osobiście mi się sprawdzają w kontekście zarządzania stresem. Może pomogą również Tobie. A może masz swoje, sprawdzone sposoby?

    • 18 min
    Postanowienia noworoczne. Dlaczego 1.01 to ważna, dla niektórych, data ?

    Postanowienia noworoczne. Dlaczego 1.01 to ważna, dla niektórych, data ?

    Postanowienia noworoczne. Jak brzmią najpopularniejsze z nich? I przede wszystkim dlaczego, akurat pierwszy dzień stycznia, jest, dla niektórych, ważną datą, potrzebną datą do spisywania działań, celów, marzeń?







    *więcej podcastów w tej i podobnej tematyce znajdziesz na moim kanale  @WeronikaSienkiewicz_pl 

    • 23 min
    Czułych, spokojnych Świąt

    Czułych, spokojnych Świąt

    Małe podsumowanie mijającego roku oraz życzenia świąteczno - noworoczne. Dziękuję za Waszą obecność i wsparcie.

    • 5 min
    Jak sobie odpuścić? Przedświątecznie o presji

    Jak sobie odpuścić? Przedświątecznie o presji

    Dlaczego sami na sobie wywieramy presję, tym bardziej w okresie przedświątecznym? Dlaczego tak trudno nam odpuścić i, najzwyczajniej w świecie, odpocząć? I dlaczego, pomimo tego, warto dać sobie czas na odpuszczenie i odpoczynek?

    • 12 min

Customer Reviews

4.3 out of 5
10 Ratings

10 Ratings

paulinahycnar ,

Moje największe ukojenie ❤️

Weroniko, zawsze będę powtarzać, że gdy słucham tych odcinków przychodzi do mnie spokój. Dziękuję, że tworzysz i pokazujesz swoją zwykłą-niezwykłą codzienność!

Top Podcasts In Society & Culture

Żurnalista - Rozmowy bez kompromisów
zurnalistapl
WojewódzkiKędzierski
Kuba Wojewódzki , Piotr Kędzierski
Imponderabilia - Karol Paciorek
Karol Paciorek
7 metrów pod ziemią
Rafał Gębura
Podkast amerykański
Piotr Tarczyński i Łukasz Pawłowski
MELLINA
Marcin MELLER