Liczba odcinków: 26

O zdrowym żywieniu, aktywności fizycznej, byciu kobietą i normalnym życiu.
Nowy odcinek w każdy poniedziałek!

Lelcia Podcast Ewelina Budzyńska

    • Zdrowie i fitness
    • 5.0 • Ocen: 17

O zdrowym żywieniu, aktywności fizycznej, byciu kobietą i normalnym życiu.
Nowy odcinek w każdy poniedziałek!

    026- Głupoty w Internecie

    026- Głupoty w Internecie

    Czy suplement wyleczy depresję? Czy uroda definiuje Twoją kobiecość? Czy tytuł magistra z automatu spowoduje, że wygrasz życie? W tym odcinku rozmyślam o przeróżnych rzeczach. Jeśli chcesz poznać mój punkt widzenia - zapraszam.

    Promocja -61% trwa tutaj: https://lelcia.pl/kategoria-produktu/gotowe-jadlospisy/

    • 39 min.
    025- Witamina odporności

    025- Witamina odporności

    Czy suplementacja witaminą D3 jest obowiązkowa? Dlaczego mówi się, że około 90% Polaków cierpi na jej niedobory? Czy jej odpowiedni poziom chroni nas przed koronawirusem?

    Wpis dotyczący dobierania dawki znajdziecie tutaj: https://lelcia.pl/witamina-d3-jak-suplementowac/

    • 17 min.
    024- Najczęstsze błędy w odchudzaniu

    024- Najczęstsze błędy w odchudzaniu

    Jakie błędy popełniamy w trakcie odchudzania? Czemu tak często kończy się to porażką? Jak zmienić myślenie i przeprowadzić redukcję raz a porządnie?

    Podcasty o Piramidzie Zdrowego Żywienia: https://lelcia.pl/piramida-zdrowego-zywienia-i-aktywnosci-fizycznej/

    Jadłospisy jesienne: https://lelcia.pl/kategoria-produktu/jadlospisy-jesienne-gotowe-jadlospisy/
    Do wtorku (6.10.2020) włącznie obowiązuje cena 39 zł za pojedynczy jadłospis, a za pakiet trzech zapłacicie jedynie 99 zł.

    • 32 min.
    023- Błędy, które popełniłam w mojej firmie

    023- Błędy, które popełniłam w mojej firmie

    Jakie błędy popełniłam w ciągu prawie 5 lat istnienia mojej firmy? Jak wyglądało wypuszczenie produktów fizycznych, co zaniedbałam, a za co nadal nie mogę się zabrać?

    Podcasty o firmie: https://lelcia.pl/kim-jestem-moj-pierwszy-podcast/ oraz https://lelcia.pl/ile-zarabiam-w-mojej-firmie/

    Zapisz się do newslettera, żeby nie przegapić premiery jadłospisów jesiennych: https://tiny.pl/7rgqq

    • 38 min.
    022- Cypr w dobie koronawirusa

    022- Cypr w dobie koronawirusa

    Jak wyglądał tygodniowy urlop na Cyprze? Opowiadam o naszych przygodach, jedzeniu, a także dziele się refleksjami związanymi z podróżowaniem.

    Zapisz się do newslettera, żeby nie przegapić postu, w którym podsumuje wszystkie wydatki, a także polecę plaże, knajpy i noclegi na Cyprze: https://tiny.pl/7rgqq

    • 53 min.
    021- Jak odchudza Intermittent Fasting (IF)? - Michał Żywiecki (zthreee)

    021- Jak odchudza Intermittent Fasting (IF)? - Michał Żywiecki (zthreee)

    Czy post przerywany jest dobrym rozwiązaniem dla osób chcących schudnąć? Czy mogą go stosować osoby z insulinoopornością lub niedoczynnością tarczycy? O jego plusach i minusach rozmawiam z gościem specjalnym - Michałem Żywieckim, który specjalizuje się we wnikliwej analizie badań naukowych.

    Michała znajdziecie na instagramie: https://www.instagram.com/zthreee/?hl=pl
    Mój blog: https://lelcia.pl/
    Mój sklep: https://lelcia.pl/sklep/

    • 1 godz. 20 min.

Recenzje użytkowników

5.0 z 5
Ocen: 17

Ocen: 17

Najpopularniejsze podcasty w kategorii Zdrowie i fitness

Słuchacze subskrybowali także