Po pierwsze DIAGNOSTYKA Kasia Rozbicka

Suplementy diety- temat modny i gorący!

- czy warto korzystać z suplementów diety?
- jak weryfikować czego konkretnie potrzebujemy?
- na co zwracać uwagę przy wyborze suplementu diety?
- jak uzyskać same korzyści z zastosowanej suplementacji?

Po więcej dietetycznych wskazówek zapraszam Cię tutaj:
https://www.facebook.com/kasiarozbickadietetyk
https://www.instagram.com/kasiarozbicka.dietetyk/

Brak poczucia sprawczości,
brak asertywności,
brak odpowiedniej determinacji...

Przyczyn problemów ze skutecznych chudnięciem jest mnóstwo!
A co jeśli przyczyną nie jest zła dieta, brak ruchu czy brak konsekwencji działań?
Po więcej dietetycznych wskazówek zapraszam Cię tutaj:
https://www.facebook.com/kasiarozbickadietetyk
https://www.instagram.com/kasiarozbicka.dietetyk/

Z dzisiejszego odcinka podcastu dowiesz się jakie schorzenia mogą skutkować problematycznym chudnięciem.

Czy to jak dużo zużywasz dziennie energii naprawdę zależy tylko od Twoich genów?
Co skutecznie spowalnia Twój metabolizm?
Jak realnie wpłynąć na swoją przemianę materii?
Czy suplementy wspomagają metabolizm?

Po więcej dietetycznych wskazówek zapraszam Cię tutaj:
https://www.facebook.com/kasiarozbickadietetyk
https://www.instagram.com/kasiarozbicka.dietetyk/

Czym jest post przerywany (Intermittent Fasting, IF)?
Dla kogo IF może się okazać bardzo skuteczną strategią żywieniową?
Kto nie powinien rozpoczynać swoich zmian z diecie od wprowadzania IF?

Potrzebujesz indywidualnej konsultacji dietetycznej?
Znajdziesz mnie tutaj:
https://www.instagram.com/kasiarozbicka.dietetyk/
https://www.facebook.com/kasiarozbickadietetyk

Zapraszam do kontaktu :)

Sen- zdecydowanie jeden z głównych elementów wpływających na nasze zdrowie, samopoczucie, a nawet na nasze emocje.
Dlaczego potrzebujemy snu?
Gdzie szukać podstawowych przyczyn zaburzeń snu?
Czym jest higiena snu?
Czy dieta może wpływać na jakość snu?

Potrzebujesz indywidualnej konsultacji dietetycznej?
Znajdziesz mnie tutaj:
https://www.instagram.com/kasiarozbicka.dietetyk/
https://www.facebook.com/kasiarozbickadietetyk

Zapraszam do kontaktu :)

❌ Na jakie elementy w badaniach krwi może wpłynąć 1 nieprzespana noc?
❌ Czy po nocnej zmianie warto wykonywać badania laboratoryjne?
❌ Jak poprawić jakość naszego snu przed badaniami (i nie tylko)?

Jeśli potrzebujesz indywidualnej konsultacji dietetycznej- znajdziesz mnie tutaj:
https://www.instagram.com/kasiarozbicka.dietetyk/
https://www.facebook.com/kasiarozbickadietetyk