030: Gdzie szukać przyczyn deprywacji SNU‪?‬ Po pierwsze DIAGNOSTYKA

Sen- zdecydowanie jeden z głównych elementów wpływających na nasze zdrowie, samopoczucie, a nawet na nasze emocje.
Dlaczego potrzebujemy snu?
Gdzie szukać podstawowych przyczyn zaburzeń snu?
Czym jest higiena snu?
Czy dieta może wpływać na jakość snu?

Potrzebujesz indywidualnej konsultacji dietetycznej?
Znajdziesz mnie tutaj:
https://www.instagram.com/kasiarozbicka.dietetyk/
https://www.facebook.com/kasiarozbickadietetyk

Zapraszam do kontaktu :)