13 episodes

Tematy związane z psychologią, zdrowiem, odchudzaniem i zaburzeniami zdrowia psychicznego

Psycholog_na_diecie Agata Głyda

    • Mental Health
    • 5.0 • 11 Ratings

Tematy związane z psychologią, zdrowiem, odchudzaniem i zaburzeniami zdrowia psychicznego

    Czy bycie dla siebie dobrą tuczy?

    Czy bycie dla siebie dobrą tuczy?

    Moim gościem jest dr Anna Januszewicz z Instytutu Psychodietetyki. Rozmawiamy o tym, czy można być dla siebie dobrą powoduje tycie i czy samokrytyka jest dobrym sposobem na zadbanie o siebie

    Trwa przedsprzedaż Ciałożyczliwego Kalendarza na www.psycholognadiecie.pl/sklep

    • 42 min
    PND e12 O współuzależnieniu

    PND e12 O współuzależnieniu

    Moim gościem w tym odcinku jest Specjalistka Terapii Uzależnień i Psychoterapeutka Kasia Szarek z Fundacji Błękitny Krzyż.
    Wspomniana w odcinku literatura:
    "Instrukcja obsługi alkoholika" J. Reisch-Klose, E.Głowacz
    "Rodzina z problemem alkoholowym" W. Sztander
    "Pułapka współuzależnienia" W. Sztander
    "Początek drogi" E. Woydyłło
    "Wybieram wolność" E. Woydyłło
    "Zgoda na siebie" E. Woydyłło

    Gdzie szukać pomocy:
    Fundacja Błękitny Krzyż
    Miejski Ośrodek Terapii Uzależnień
    Grupy samopomocy Al Anon
    Gminna Komisja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych

    • 42 min
    PND e11 O ciele

    PND e11 O ciele

    • 39 min
    PND e10 Relaksacja : bezpieczne miejsce

    PND e10 Relaksacja : bezpieczne miejsce

    • 12 min
    PND 09 Podcast o DDA

    PND 09 Podcast o DDA

    W podcaście wspominam o książkach:
    Czas na wyleczenie Podręcznik Timmen Cermak, Jacques Rutzky Wydawnictwo Charaktery, Kielce, 2011
    Terapia dla DDA oczami grupy wsparcia - wydawnictwo JAK, Kraków, 2020

    • 53 min
    PND e08 Uwazna relaksacja - skanowanie ciała

    PND e08 Uwazna relaksacja - skanowanie ciała

    UWAGA: nie zaleca się odtwarzania treningu w trakcie jazdy samochodem.
    Najlepiej odtworzyć nagranie w domu, w momencie, w którym nie musisz koncentrować swoiej uwagi na innych zadaniach. Do przeprowadzenia w pozycji siedzącej lub leżącej

    • 18 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
11 Ratings

11 Ratings

Kendy 26 ,

Współuzależnienie

Bardzo dziekuje kilkanaście minut a zmieniło moje myślenie o osobach uzależnionych i współuzależnionych, dziekuje🙂

biegnacamama ,

Bomba szał!

Agata! Najlepsza kompanka do treningow! Uwielbiam! Słucham już trzeci raz pierwszego odcinka. Czekam na więcej!

behealthyandhappyDARIA ,

Świetnie się słucha!

Uwielbiam słychać kojącego głosu Agaty, do tego jest bardzo mądra i sympatyczna. Moja ulubiona psycholożka ❤️

Top Podcasts In Mental Health

Listeners Also Subscribed To