104 episodes
Runner's Tales Runner's tales
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- Sport
Ogni runner ha una storia che merita di essere raccontata, fatta di sacrifici, allenamenti e quel pizzico di magia che solo la corsa sa dare
Racconto storie di Runner, e ogni tanto ci chiacchiero anche
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Dario e il Sognoattivo che continua
Dario Leo era già passato su Runner's Tales quando ci ha raccontato di voler correre spingendo suo fratello Franco la maratona di New York.
Son passati un po' di anni da quel racconto e oggi Dario ci racconta come è andata avanti la storia e di cosa sta facendo con l'associazione Sognoattivo
Riferimenti:
https://www.sognoattivo.it/
https://www.instagram.com/dario_leo_runfree/
Video di Esco a Correre sulla maratona di Berlino corsa da Dario https://www.youtube.com/watch?v=3diEL-HabNo
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Garmin 255 parte 2 - Allenamenti
Continua la carrellata sul Garmin 255, in questa seconda parte parliamo di tutto ciò che viene prima, durante, e appena dopo l'allenamento.
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Gaetano e le sue 100 maratone/ultra
Gaetano Campana ha appena corso la sua 100esima maratona/ultra e ci racconta la sua esperienza, alcune delle gare, del Club Super Marathon Italia, della sua presidenza all'Adda running team, e molto altro.
I suoi riferimenti:
https://www.instagram.com/gaetanorun/
https://www.tmo-048.cloud/Cloud/717_E_t69vgubb4jf53fjf4996kddgo4.php?XmKey01=782
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#pilloledirunning - Tipologie di allenamento
Inizio sul podcast la rubrica #pilloledirunning che avevo iniziato anni fa sul blog.
Riparto dalle basi con le tipologie di allenamento, con l'idea di andare sempre più nello specifico.
Riferimento all'articolo del lungo alla tergat: https://www.scuola-e-cultura.it/corsa/running/lunghissimo-glicidico.htm
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Puntata 100: terzo tempo con Roberto, Lorenzo e Gaetano
Per festeggiare la centesima puntata del podcast ho fatto prima una live su YouTube (dal minuto 0 al minuto 42) con Lorenzo di Da 0 a 42 e Gaetano di Dream and run Gae, e poi con Roberto di Running out of countries.
Tutti volti già noti per chi ha seguito queste 100 puntate e che mi ha fatto piacere ri-ospitare per una chiacchierata tra amici, come se fosse un terzo tempo post corsa.
I loro profili:
https://www.instagram.com/da0a42/
https://www.instagram.com/running_out_of_countries/
https://www.instagram.com/dream_and_run_gae/
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Nella corsa bisogna esserci?
Io e le mie occhiaie ogni tanto facciamo ragionamenti filosofici, tipo: nella corsa bisogna esserci?
Cerco di rispondere in pochi minuti ragionando sia sul reale che sui social.
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