12 episodes
Smart Nutrition Celeste Goldin
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- Health & Fitness
Un podcast semanal con todas las herramientas que necesitas para comer mejor, bajar de peso, mejorar tu salud, sentirte bien y lograr todos tus objetivos nutricionales, de la mano de Celeste.
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Qué hacer cuando me salgo de la dieta
Un dilema super común, mira este video para aclarar todas tus dudas y dejar de sufrir por la comida
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¿Es lo mismo la comida saludable que la comida para bajar de peso?
¿Si como saludable bajo de peso? ¿Puedo bajar de peso sin comer saludable? Estas y otras dudas se aclaran en este video, ¡no te lo pierdas!
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Por qué nos gustan (o no) ciertas comidas
MOSTRAR MENOS¿Odiabas las aceitunas cuando eras niño y ahora te encantan? ¿Comidas que no te gustaban te empezaron a saber distinto? ¿Siempre te han encantado las cosas dulces? Escucha este capítulo para entender por qué nos gusta o nos deja de gustar uno u otro alimento.
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La verdad sobre las dietas detox!
En menos de 10 minutos descubre la verdad sobre las dietas detox: cómo funcionan, qué son y sus riesgos involucrados.
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Tu cuerpo está bien!
Desde que nacemos nos llegan mensajes por muchas vías que nos insisten en que hay algo mal con nuestro cuerpo, y eventualmente terminan convenciéndonos. El problema no es tu cuerpo, el problema es cómo lo tratas y cómo lo percibes, con este video inicio una conversación sobre este tema, tenemos que aprender a mirar a nuestro cuerpo con otros ojos #cambiatunarrativa
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Todo sobre el chocolate (y cómo comerlo de forma saludable)
Todo lo que siempre quisiste saber sobre el chocolate y no te atrevías a preguntar (incluyendo cómo es recomendable elegirlo y comerlo para que sea saludable)
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