27 episodes

Podcast "W Głowie się Mieści" jest wspólną podróżą do wnętrza naszego umysłu, doświadczeń, emocji…
Jest momentem zatrzymania się w tym pędzącym świecie i cenną chwilą refleksji, odprężenia…
Czy interesuje Cię w jaki sposób Twój umysł odbiera rzeczywistość i jaki to ma wpływ na Twoje emocje oraz zachowanie? Co mogło ukształtować taki sposób odbierania rzeczywistości?
Zapraszam Cię do odkrywania wiedzy odnośnie funkcjonowania naszego umysłu, złożoności i bogactwa wewnętrznego świata…


Oprócz opartej na dowodach, wiedzy z zakresu psychologii, psychoterapii poznawczo – behawioralnej i nie tylko, doświadczysz tego jak ta wiedza może pomóc Ci w codziennym życiu. Odcinki będą zawierały praktyczne i proste ćwiczenia, które wykorzystasz, aby lepiej podążać w kierunku tego co jest najważniejsze dla Ciebie w życiu!
W Moim Podcascie będę poruszał tematykę zdrowia psychicznego, uniwersalnych umiejętności, które pomagają pozytywnie na nie wpływać.

Odcinki będą ukazywały się co 2 tygodnie, w piątki po południu na Spotify, Google i Apple Podcasts, na naszym kanale youtube. W odcinkach specjalnych będę przeprowadzał wywiady, z cenionymi specjalistami, badaczami ludzkiego umysłu, ciekawymi osobami. Co kolejne 2 tygodnie będę odpowiadał na Wasze pytania w Q&A. Aby żaden nowy odcinek Cię nie ominął – zapraszam do subskrybowania, ściągnięcia Podcastu.
Mam na imię Adam Elżanowski i jestem certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo – behawioralnym, superwizorem – dydaktykiem w trakcie certyfikacji z blisko 10 letnim doświadczeniem w pracy klinicznej i nie tylko 😉
Zapraszam do wspólnego zatrzymania się i złapania świeżego powietrza! Gotowy/gotowa do podróży?

Zapraszam ciepło,
Adam

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/w-glowie-sie-miesci--5441123/support.

W Głowie Się Mieści Adam Elżanowski

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 1 Rating

Podcast "W Głowie się Mieści" jest wspólną podróżą do wnętrza naszego umysłu, doświadczeń, emocji…
Jest momentem zatrzymania się w tym pędzącym świecie i cenną chwilą refleksji, odprężenia…
Czy interesuje Cię w jaki sposób Twój umysł odbiera rzeczywistość i jaki to ma wpływ na Twoje emocje oraz zachowanie? Co mogło ukształtować taki sposób odbierania rzeczywistości?
Zapraszam Cię do odkrywania wiedzy odnośnie funkcjonowania naszego umysłu, złożoności i bogactwa wewnętrznego świata…


Oprócz opartej na dowodach, wiedzy z zakresu psychologii, psychoterapii poznawczo – behawioralnej i nie tylko, doświadczysz tego jak ta wiedza może pomóc Ci w codziennym życiu. Odcinki będą zawierały praktyczne i proste ćwiczenia, które wykorzystasz, aby lepiej podążać w kierunku tego co jest najważniejsze dla Ciebie w życiu!
W Moim Podcascie będę poruszał tematykę zdrowia psychicznego, uniwersalnych umiejętności, które pomagają pozytywnie na nie wpływać.

Odcinki będą ukazywały się co 2 tygodnie, w piątki po południu na Spotify, Google i Apple Podcasts, na naszym kanale youtube. W odcinkach specjalnych będę przeprowadzał wywiady, z cenionymi specjalistami, badaczami ludzkiego umysłu, ciekawymi osobami. Co kolejne 2 tygodnie będę odpowiadał na Wasze pytania w Q&A. Aby żaden nowy odcinek Cię nie ominął – zapraszam do subskrybowania, ściągnięcia Podcastu.
Mam na imię Adam Elżanowski i jestem certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo – behawioralnym, superwizorem – dydaktykiem w trakcie certyfikacji z blisko 10 letnim doświadczeniem w pracy klinicznej i nie tylko 😉
Zapraszam do wspólnego zatrzymania się i złapania świeżego powietrza! Gotowy/gotowa do podróży?

Zapraszam ciepło,
Adam

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/w-glowie-sie-miesci--5441123/support.

    Sesja z dr Michael Greenberg - OCD - Ruminacja jest kompulsją? Rumination Focused ERP

    Sesja z dr Michael Greenberg - OCD - Ruminacja jest kompulsją? Rumination Focused ERP

    W tym odcinku rozmawiam z dr Michaelem Greenbergiem licencjonowanym psychologiem klinicznym, specjalizującym się w leczeniu OCD i dyrektorem OCD Associates, praktyki specjalizującej się w ERP skoncentrowanej na ruminacjach - https://drmichaeljgreenberg.com/ Specjalizuje się w terapii CBT i analitycznej zaburzenia obsesyjno - kompulsyjnego - OCD. W odcinku dowiesz się o tym czym są zaburzenia obsesyjno - kompulsjne - czym są kompulsje i czy mogą być ruminacjami? - jakie są rodzaje OCD i czym charakteryzuje się sensomotoryczne OCD? - poznasz konkretną technikę poznawczą do pracy z ruminacjami I wiele więcej! Autor: Adam Elżanowski - Psycholog, certyfikowany psychoterapeuta poznawczo - behawioralny, certyfikowany superwizor - dydaktyk terapii poznawczo - behawioralnej, terapeuta schematu oraz ACT. Współprowadzi poradnią Lazurowa Terapia Poznawczo - Behawioralna www.lazurowaterapia.pl

    Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/w-glowie-sie-miesci--5441123/support.

    • 54 min
    24. Jak wygląda skuteczna terapia i zrozumienie CPTSD (złożonego PTSD) w kontekście Terapii Schematu? Sesja z Chris Hayes

    24. Jak wygląda skuteczna terapia i zrozumienie CPTSD (złożonego PTSD) w kontekście Terapii Schematu? Sesja z Chris Hayes

    Witajcie w przestrzeni, gdzie psychologia łączy się z sercem i umysłem, prowadząc do głębszego zrozumienia siebie i innych. W tym wyjątkowym odcinku, zapraszam Was do wspólnej podróży przez tajniki skutecznej terapii złożonego PTSD w świetle terapii schematu. Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jakie kluczowe elementy tworzą fundamenty tak złożonego problemu jakim jest złożony zespół stresu pourazowego? Czy jesteście ciekawi, jak wygląda praca z pacjentami dysocjującymi i jak unikać potencjalnych pułapek w terapii CPTSD?

    Moim gościem jest Chris Hayes, wybitny psycholog kliniczny i superwizor Terapii Schematu z Australii, który z pasją dzieli się swoimi doświadczeniami i spostrzeżeniami. Razem zagłębimy się w świat typowych schematów, objawów i wyzwań, z którymi mierzą się osoby dotknięte złożonym PTSD. 

    Chris opowie o swoich unikalnych metodach pracy z pacjentami, dając nam rzadką okazję do zrozumienia dynamiki tej specjalistycznej formy terapii. Jest to odcinek, który każdy psycholog, student psychologii i psychoterapeuta znajdzie inspirujący i pouczający, niezależnie od stopnia zaawansowania w tej dziedzinie. Ponadto, dla wszystkich poszukujących głębszego wglądu w terapię schematu, serdecznie polecam odwiedzenie platformy Chrisa: https://www.schematherapytrainingonline.com/p/news, gdzie znajdziecie bogactwo zasobów i możliwości rozwoju.

    Przyłączcie się do nas w tej wyjątkowej podróży w głąb ludzkiej psychiki, by razem odkryć, jak terapia schematu może prowadzić do uzdrowienia i przemiany. Czekam na Was z niecierpliwością, by wspólnie czerpać z wiedzy i doświadczenia Chrisa, zbliżając nas do zrozumienia, co czyni terapię złożonego PTSD tak skuteczną i przemieniającą. Serdecznie pozdrawiam i do zobaczenia w podróży ku głębszemu zrozumieniu i współczuciu. 

    Welcome to the space where psychology meets the heart and mind, leading to a deeper understanding of oneself and others. In this unique episode, I invite you to join me on a journey through the secrets of effective therapy for complex PTSD in the light of schema therapy. Have you ever wondered what key elements form the foundation of such a complex issue as complex post-traumatic stress disorder?

    Are you curious about how to work with dissociating patients and how to avoid potential pitfalls in CPTSD therapy? My guest is Chris Hayes, a distinguished clinical psychologist and Schema Therapy supervisor from Australia, who passionately shares his experiences and insights.

    Together, we will delve into the world of typical schemas, symptoms, and challenges faced by individuals with complex PTSD. Chris will talk about his unique methods of working with patients, giving us a rare opportunity to understand the dynamics of this specialized form of therapy. This is an episode that every psychologist, psychology student, and psychotherapist will find inspiring and enlightening, regardless of their level of expertise in this field. Additionally, for everyone seeking a deeper insight into schema therapy, I highly recommend visiting Chris's platform: https://www.schematherapytrainingonline.com/p/news, where you'll find a wealth of resources and development opportunities. Join us on this unique journey into the depths of the human psyche, to discover together how schema therapy can lead to healing and transformation. I'm eagerly waiting to draw from Chris's knowledge and experience with you, bringing us closer to understanding what makes therapy for complex PTSD so effective and transformative. Warm greetings and see you on the journey towards deeper understanding and compassion. https://lazurowaterapia.pl/szkolenia/

    Become a supporter of this podcast: a...

    • 41 min
    23. Uważność, Odwaga i Miłość - Sesja z Mavis Tsai - Terapia Oparta na Analizie Funkcjonalnej FAP

    23. Uważność, Odwaga i Miłość - Sesja z Mavis Tsai - Terapia Oparta na Analizie Funkcjonalnej FAP

    Witaj w kolejnym fascynującym odcinku naszego podcastu "W Głowie Się Mieści", gdzie zabieramy Cię w podróż po świecie psychoterapii z niezwykłą gościem, współtwórczynią Funkcjonalnej Analizy Psychoterapii (FAP) – Mavis Tsai.

    Odkryj z nami, jak FAP ożywia relacje terapeutyczne i przekształca wyzwania w możliwości dla głębszego zrozumienia i zmiany.

    Subskrybuj "W Głowie Się Mieści", aby nie przegapić kolejnych odcinków pełnych inspiracji i wiedzy, które pomogą Ci lepiej zrozumieć tajemnice ludzkiego umysłu. Dr Tsai uzyskała doktorat z psychologii klinicznej na Uniwersytecie Waszyngtona w 1982 roku. Jest klinicznym psychologiem prowadzącym prywatną praktykę oraz pracuje również na Uniwersytecie Waszyngtona jako naukowiec oraz jako dyrektor Specjalistycznej Kliniki FAP w ramach Centrum Usług Psychologicznych i Szkoleniowych. Jej praca skupia się na tworzeniu transformujących relacji za pomocą FAP, a jej publikacje i prezentacje obejmują różnorodne tematy, takie jak: leczenie interpersonalnych traum, zaburzenia ja, problemy władzy w terapii małżeńskiej, włączanie wschodniej mądrości do psychoterapii, rasizm i grupy mniejszościowe, nauczanie młodzieży bycia aktywistami pokoju, oraz umocnienie kobiet poprzez odzyskiwanie celu i pasji. Znajduje się na liście Starszych Specjalistów Fulbrighta, prowadziła sesje „Mistrza Klinicznego” na konferencji Stowarzyszenia Terapii Behawioralnej i Poznawczej, prowadziła liczne warsztaty krajowe i międzynarodowe oraz szkoli terapeutów na całym świecie w zakresie FAP za pośrednictwem Skype'a."

    Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/w-glowie-sie-miesci--5441123/support.

    • 37 min
    22. Jak uważność i współczucie mogą wspierać relacje intymne...Sesja Adam Elżanowski z dr Julia Wahl

    22. Jak uważność i współczucie mogą wspierać relacje intymne...Sesja Adam Elżanowski z dr Julia Wahl

    "Kochać Się Mądrze.Jak uważność i relacje mogą wspierać relacje intymne " - to tytuł nowej książki, mojej rozmówczyni - dr Julii Wahl.

     Zapraszamy do odcinka zgłebiającego właśnie temat relacji - dbania o nią i pielęgnowania Książka dostępna i gorąco polecam: https://sensus.pl/ksiazki/kochac-sie-madrze-jak-uwaznosc-i-wspolczucie-moga-wspierac-relacje-intymne-julia-e-wahl,kosima.htm#format/d

    Strona dr Julii Wahl: http://juliawahl.co.uk/ Roczne szkolenie w CFT (Compassion Foucused Therapy): https://cftpoland.pl/ 

    Ekoterapia i ekopsychologia: https://ekoterapia.com.pl/ #compassion #compassionfocusedtherapy #cft #juliawahl #adamelżanowski #podcast

    O relacjach z perspektywy CFT i uważności!

    Zapraszamy!

    Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/w-glowie-sie-miesci--5441123/support.

    • 51 min
    21. Prof. Paul Gilbert, Dr. Julia Wahl, Adam Elżanowski - Compassion Focused Therapy CFT

    21. Prof. Paul Gilbert, Dr. Julia Wahl, Adam Elżanowski - Compassion Focused Therapy CFT

    Czy CFT jest terapią 3 fali CBT?
     Co możemy nazwać aktem współczucia, dlaczego i jak współczucie "leczy"?
    Na to oraz wiele innych tematów rozmawiamy wspólnie z dr Julią Wahl oraz Twórcą Compassion Focused Therapy - Prof. Paulem Gilbertem!

    dr Julia Wahl - psycholożka, psychoterapeutka popularyzatorka w Polsce terapii opartych na uważności, Compassion Focused Therapy oraz Ekoterapii, kierowniczka komplementarnego i certyfikowanego szkolenia z Compassion Focused Therapy --- https://cftpoland.pl/ (w której prowadzi superwizję sam Twórca CFT - Prof. Paul Gilbert), autorka książek, m.in "Kochać Się Mądrze", wydanej przez wydawnictwo Sensus: https://sensus.pl/ksiazki/kochac-sie-madrze-jak-uwaznosc-i-wspolczucie-moga-wspierac-relacje-intymne-julia-e-wahl,kosima.htm#format/d

     Prof. Paul Gilbert jest autorem wydanej w Polsce, przez Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne GWP książki o terapii Skoncentrowanej na Współczuciu - "Uważne Współczucie": https://www.gwp.pl/uwazne-wspolczucie.html

    Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/w-glowie-sie-miesci--5441123/support.

    • 56 min
    20. Sesja z Prof. IP PAN Łukaszem Gawędą - "O Psychozach!"

    20. Sesja z Prof. IP PAN Łukaszem Gawędą - "O Psychozach!"

    Temat ciekawy i bardzo ważny - czym są a czym nie są stany psychotyczne, jakie są najnowsze trendy i badania związane z pscychozami.. Zapraszamy!

    dr hab. Łukasz Gawęda, Prof. IP PAN - kierownik Laboratorium Psychopatologii Eksperymentalnej. Łukasz jest psychologiem, który łączy doświadczenie kliniczne (wcześniej kierował Pracownią Psychopatologii i Wczesnych Interwencji w II Klinice Psychiatrycznej WUM, ma doświadczenie pracy z pacjentami w oddziale stacjonarnym, dziennym oraz PZP; ukończył szkolenie CBT z el. psychodymanicznymi) z pracą naukową. W Pracowni dba o to, aby wszyscy zmierzali do obranych celów oraz nikt się nie nudził Łukasz obecnie kieruje trzema projektami naukowymi finansowanymi przez Narodowe Centrum Nauki. Dwa z nich właśnie zostały uruchomione w Instytut Psychologii Polskiej Akademii Nauk (Sonata Bis i Preludium Bis) i pozwoliły nam na zbudowanie naszego obecnego zespołu.

    W obszarze zainteresowań Łukasza są przede wszystkim psychologiczne mechanizmy psychoz.

     W swoich badaniach stara się łączyć wiedzę na temat niekorzystnych czynników społecznych, czynników psychologicznych, ale również biologicznych w procesie kształtowania ryzyka rozwoju zaburzeń psychotycznych i innych. Opublikował kilkadziesiąt prac na ten temat w najlepszych czasopismach naukowych.

     Był stypendystą Fundacji Nauki Polskiej (2x program START), Ministra Nauki i Szkolnictwa Wyższego. Odbył stypendia naukowe w ośrodkach w Niemczech (2 lata w Hamburgu u Prof. S. Moritza) oraz Australii (Melbourne, Prof. B. Nelson). Jest tatą dwóch córeczek. W wolnych chwilach lubi się kreatywnie ponudzić Lubi posłuchać muzyki i coraz częściej oddaje się malowaniu.

    Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/w-glowie-sie-miesci--5441123/support.

    • 47 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
1 Rating

1 Rating

Top Podcasts In Health & Fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
Andrzej Silczuk Podcast
Andrzej Silczuk
Tak właśnie mam
Marianna Gierszewska
banał
Piotr Białasiewicz
Madame Monday - po dorosłemu
Joanna Flis
Gutral Gada
by Joanna Gutral

You Might Also Like