Aparelho Elétrico Henrique Pochmann
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89 - Burnout e a glorificação do excesso de trabalho
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De um lado a gente encontra vários movimentos, manifestações e incentivos como 5 AM Club, Thank God, it’s Monday, Hustle Culture, Alta Performance, Super Produtividade, etc... tudo isso pra que a gente, supostamente, encontre a melhor versão de nós mesmos e, no final das contas, produza mais.
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Do outro lado tem uma doença que foi recém reconhecida pela Organização Mundial da Saúde, a Síndrome de Burnout. A síndrome se caracteriza pelo esgotamento físico e mental. E tá diretamente ligada a rotina de trabalho.
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A ideia deste episódio é chamar atenção pros riscos de uma rotina profissional mal estruturada e as armadilhas que surgem com essa glorificação do excesso de trabalho.
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Lembrando que aqui ninguém é médico. Se você tá achando que tá à beira de um burnout, a dica é sempre a mesma: procure um médico.
Customer Reviews
Não sou frela, mas o material é demais!
Pessoal fala de forma informal, descontraída muita coisa útil para a rotina de trabalho seja você frela ou não. Já absorvi muitas dicas interessantes do pessoal e sigo ouvindo os podcasts :D
Recomendo muito!
É sempre muito bom trabalhar escutando as pautas do podcast. Fico na torcida para que faça cada vez mais sucesso para que tenhamos uma frequência maior de episódios no futuro.
Até para quem não é freelancer
Não sou freelance mas aplico muito em casa e no trabalho as dicas dadas no podcast. #gohomeoffice