＃12 如何將生活化繁為簡，純粹的「活在當下」？ ft. 灰犀牛心靈主理人 Ann

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「活在當下」是所有人都在倡導的生活狀態，但又有多少人真正做到呢？
我身邊唯一讓我感受到有活在當下的朋友就是 Ann
她對生活的熱愛抱有好奇與覺察，有任何想法都馬上付諸行動
今天想像她請益，到底是如何做到時刻保持當下？以及我們在牌卡身上學到的智慧

音頻文字稿：https://joycehsh.co/ann/
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灰犀牛心靈官網：https://tinybot.cc/grayrhinohealing/
46號星球 Podcast ：https://pse.is/6ayhtl

本集精華：
🎧 身心靈工具是開啟尋找自己信仰鑰匙
🎧 奧修禪卡帶給我們的改變
🎧 身心靈工具並非你框住自己的藉口
🎧 當你思考「是否活在當下」就不是在當下
🎧 練習活在當下3步驟

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