FitnessKuplassa

Marianne Kankaisto
  • 0.0 (0)
  • HEALTH & FITNESS
  • UPDATED BIWEEKLY
FitnessKuplassa

FitnessKuplassa -podcastin teemat vaihtelevat treenin, ravinnon, palautumisen, psyykkisen puolen ja ylipäätään fitnesselämäntavan ympärillä. Houstina toimin minä, fitness- ja poseerausvalmentaja / Body Fitness -urheilija. Keskustele aiheesta Instagramissa @fitnesskuplassa

  1. #62 Tuore body fitnesin yleisen sarjan maailmanmestari ekalla kisakaudellaan

    2 DAYS AGO

    #62 Tuore body fitnesin yleisen sarjan maailmanmestari ekalla kisakaudellaan

    Kauden viimeinen jakso! Junior-ikäinen kilpailija Tia voitti ekalla kisakaudellaan upeita kultamitaleja, mm. yleisen sarjan suomenmestaruuden ja maailmanmestaruuden. Tässä jaksossa mm. -Mitkä tekjät tekevät Tiasta maailmanmestari-ainesta? -Miten hänen preppi sujui? -Millaisia odotuksia hänellä oli ekalle kisakaudelle? -Miten kisat sujuivat tarkemmin: tulokaskisat, NFE, Viron kisat, Tokyon mm-kisat? -Miten Tia käsittelee nopeasta menestyksestä koituneet paineet? -Mitkä seuraavat tavoitteet ovat?  @tiakononen Seuraa, keskustele, toivo vieraita ja aiheita: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@fitnesskuplassa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Henk. koht. tilini: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@marianne_kankaisto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Valmennukset: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.mariannekankaisto.fi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kisatiimini instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@teammkphysique⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Poseerausvalmennus: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mkposing⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Urheiluhieronta: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mkmassage_

    1h 29m
  2. #61 Hannele Kejonen | Synkästä huumeriippuvuudesta fitnesslavoille

    FEB 14

    #61 Hannele Kejonen | Synkästä huumeriippuvuudesta fitnesslavoille

    Hannele kertoo rankan tarinansa riippuvuuden alusta aina raitistumiseen ja fitnesslavoille asti. Tätä ei kannata missata! @hannelekejonen Seuraa, keskustele, toivo vieraita ja aiheita: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@fitnesskuplassa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Henk. koht. tilini: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@marianne_kankaisto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Valmennukset: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.mariannekankaisto.fi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kisatiimini instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@teammkphysique⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Poseerausvalmennus: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mkposing⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Urheiluhieronta: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mkmassage_

    1h 30m
  3. #60 Emmi Parviainen | Elämäntapamuutoksesta fitnessurheilijaksi

    FEB 7

    #60 Emmi Parviainen | Elämäntapamuutoksesta fitnessurheilijaksi

    Emmi kertoo elämäntapamuutoksestaan ja matkastaan fitnessurheilijaksi, miten kehonkuva ja ruokasuhde ovat muuttuneet, sekä pohdinnoista body ja wellness fitnesin välillä. @emmipa_ Seuraa, keskustele, toivo vieraita ja aiheita: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@fitnesskuplassa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Henk. koht. tilini: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@marianne_kankaisto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Valmennukset: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.mariannekankaisto.fi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kisatiimini instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@teammkphysique⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Poseerausvalmennus: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mkposing⁠⁠⁠⁠⁠ Urheiluhieronta: ⁠⁠⁠⁠⁠@mkmassage_

    36 min
  4. #59 Aapo Kilpeläinen | Psyykkinen valmistautuminen kisasuoritukseen

    JAN 31

    #59 Aapo Kilpeläinen | Psyykkinen valmistautuminen kisasuoritukseen

    No nyt on tärkeä aihe! Tässä jaksossa pureudumme fitnessurheilun kilpasuorituksen psyykkiseen valmistautumiseen tavoitteen asettamisesta lähtien kilpalavalle asti. Aapo taustansta tähden vakkarivieras podissani. Hän on kokenut urheilupsykologi, psyykkinen valmentaja ja psykoterapeutti. Hän on tehnyt töitä urheilijoiden kanssa aina olympiatasolle asti. Lisäksi hän on menestynyt CBB-kilpailija. @aapofastman Seuraa, keskustele, toivo vieraita ja aiheita: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@fitnesskuplassa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Henk. koht. tilini: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@marianne_kankaisto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Valmennukset: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.mariannekankaisto.fi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kisatiimini instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@teammkphysique⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Poseerausvalmennus: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mkposing⁠⁠⁠⁠ Urheiluhieronta: ⁠⁠⁠⁠@mkmassage_

    1h 17m
  5. #58 Jeve Ojala | Cbb-ura ja valmennuksen periaatteet

    JAN 24

    #58 Jeve Ojala | Cbb-ura ja valmennuksen periaatteet

    Tässä jaksossa mm: -Miksi Jeven valmentaja-ura tyssäsi ja hän oli duunarina välissä? -Miten Jeven cbb-kisaura alkoi? -Miten treenaaminen on muuttunut vuosien varrella? -Mitkä ovat Jeven ohjenuorat valmentajana treenaamiseen ja ravitsemukseen? -Mitä Jeve ajattelee tarkoista ruokavalioista? -Miten Jeven omat kisat ja prepit ovat sujuneet? -Miksei Jeve lunastanut koskaan pro-korttia? -Jeven tavoitteet urheilussa tällä hetkellä? -Mitä Jeve on mieltä nykypäivän valmennuskentästä? @jeveojala Seuraa, keskustele, toivo vieraita ja aiheita: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@fitnesskuplassa⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Henk. koht. tilini: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@marianne_kankaisto⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Valmennukset: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.mariannekankaisto.fi⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kisatiimini instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@teammkphysique⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Poseerausvalmennus: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mkposing⁠⁠⁠ Urheiluhieronta: ⁠⁠⁠@mkmassage_

    1h 24m
  6. #57 Kille Kulaja | Ammattilaiskehonrakennuksen rahoittaminen

    JAN 17

    #57 Kille Kulaja | Ammattilaiskehonrakennuksen rahoittaminen

    Tässä jaksossa mm: -Miten Killen bodaus-ura alkoi? -Mitä kaikkea Kille teki rahoittaakseen ammattilaiskehonrakennuksensa? -Millaisia sponsoreita Killellä on ollut? -Miten luoda toimivat yhteistyökuviot sponsorien kanssa? -Miten valmennuskuviot kehittyivät?  -Miten bodykauppa sai alkunsa? -Mitä tulevaisuudessa aikoo harrastella? @killekujala Seuraa, keskustele, toivo vieraita ja aiheita: ⁠⁠⁠⁠⁠@fitnesskuplassa⁠⁠⁠⁠⁠ Henk. koht. tilini: ⁠⁠⁠⁠⁠@marianne_kankaisto⁠⁠⁠⁠⁠ Valmennukset: ⁠⁠⁠⁠⁠www.mariannekankaisto.fi⁠⁠⁠⁠⁠ Kisatiimini instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@teammkphysique⁠⁠⁠⁠⁠ Poseerausvalmennus: ⁠⁠⁠⁠⁠@mkposing⁠⁠ Urheiluhieronta: ⁠⁠@mkmassage_

    55 min
  7. #56 Julia Ahvenus |Syömishäiriötaustasta reseptiikka-somettajaksi

    JAN 10

    #56 Julia Ahvenus |Syömishäiriötaustasta reseptiikka-somettajaksi

    Tässä jaksossa mm. -Keskustelua Julian syömishäiriötaustasta ja syömishäiriöstä ylipäätään -Miten somen teko alkoi, ja miten puuroresepteistä tuli se juttu. -Gymshark-kommellus -Mistä tulee eniten rahaa -Uusi reseptikirja -Julian treenitavoitteet -Millainen suhde Julialla on fitnessurheiluun @juliahvenus Seuraa, keskustele, toivo vieraita ja aiheita: ⁠⁠⁠⁠@fitnesskuplassa⁠⁠⁠⁠ Henk. koht. tilini: ⁠⁠⁠⁠@marianne_kankaisto⁠⁠⁠⁠ Valmennukset: ⁠⁠⁠⁠www.mariannekankaisto.fi⁠⁠⁠⁠ Kisatiimini instagram: ⁠⁠⁠⁠@teammkphysique⁠⁠⁠⁠ Poseerausvalmennus: ⁠⁠⁠⁠@mkposing⁠ Urheiluhieronta: ⁠@mkmassage_

    1h 17m
  8. #55 Clarissa Pajukoski | Pitkä kevään 2024 kilpakausi Euroopan kiertueineen

    JAN 3

    #55 Clarissa Pajukoski | Pitkä kevään 2024 kilpakausi Euroopan kiertueineen

    Tässä jaksossa käymme läpi Clarissan koko kisahistoriaa, mutta keskitymme hänen kevään 2024 Euroopan kilpakiertueeseensa. Jaksossa kuulet mm, miten kevään kausi sujui, millaisia kommelluksia ja haasteita oli, kannattiko se ja miten siitä on palautunut. Ota tästä talteen vinkit ulkomailla kilpailemiseen, missä käydä ja mitä ottaa huomioon! @fitclarissa Seuraa, keskustele, toivo vieraita ja aiheita: ⁠⁠⁠@fitnesskuplassa⁠⁠⁠ Henk. koht. tilini: ⁠⁠⁠@marianne_kankaisto⁠⁠⁠ Valmennukset: ⁠⁠⁠www.mariannekankaisto.fi⁠⁠⁠ Kisatiimini instagram: ⁠⁠⁠@teammkphysique⁠⁠⁠ Poseerausvalmennus: ⁠⁠⁠@mkposing Urheiluhieronta: @mkmassage_

    1h 35m
See All (62)

About

FitnessKuplassa -podcastin teemat vaihtelevat treenin, ravinnon, palautumisen, psyykkisen puolen ja ylipäätään fitnesselämäntavan ympärillä. Houstina toimin minä, fitness- ja poseerausvalmentaja / Body Fitness -urheilija. Keskustele aiheesta Instagramissa @fitnesskuplassa

Information

  • Creator
    Marianne Kankaisto
  • Years Active
    2020 - 2025
  • Episodes
    62
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Marianne Kankaisto
  • Show Website
    FitnessKuplassa

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada