上學之WHY

鳥仔 Eva
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🔅生產力 X 焦慮管理🔅 試過許多方法都無法改變嗎？ 透過學習科學，鬆綁生命前進的死結 ✨2024 年大轉型✨ 鳥仔幫你改善你的焦慮、克服你的拖延 Instagram ▸ @edwhypodcast Facebook ▸ 鳥仔與上學之WHY Email ▸ edwhypodcasttw@gmail.com Link ▸ portaly.cc/edwhypodcast Powered by Firstory Hosting

  1. 06/26/2024

    June 2024| #12 FOMO怎麼辦？給害怕錯過的你

    你把行程排得很滿，心力交瘁嗎？ 報名許多課程，隨時關注最新趨勢，卻覺得好累嗎？ 你可能也FOMO 了... 希望大家透過本集，檢視FOMO的內在焦慮！ 找到平衡、舒適的成長方式 本集內容： ＊什麼是Fear of Missing Out(FOMO)? ＊為什麼FOMO？ ＊怎麼突破什麼都想抓住的恐懼？ 拖延症急診｜轉職加速器｜自學引導 - 學習諮詢預約 : https://forms.gle/ueUk8bo6ws8rdvkb6 電子報訂閱快捷鍵： https://edwhypodcast.com/newsletter/ 上學之WHY網站：edwhypodcast.com 請訂閱與關注，任何小額的贊助與分享，都是莫大的鼓勵 贊助上學之WHY: https://portaly.cc/edwhypodcast/support -- Instagram ▸ @edwhypodcast Facebook ▸ 鳥仔與上學之WHY Email ▸ edwhypodcasttw@gmail.com Link ▸ portaly.cc/edwhypodcast Powered by Firstory Hosting

    19 min

  2. 06/19/2024 · BONUS

    別再拖延了 EP5｜如何覺察？如何發現創意和新觀點，並進而來改變執行策略？（快來參加實體工作坊吧！）

    快來報名參加《覺察拖延症工作坊》吧！ 👉 https://forms.gle/7p7szxsa9pxaEe9XA 拖延症時常困擾著你嗎？希望獲得更好的生產力？ 學習規劃師鳥仔，將透過工作坊陪伴你深度覺察拖延症💪 ---- 拖延症急診｜轉職加速器｜自學引導 - 學習諮詢預約 : https://forms.gle/ueUk8bo6ws8rdvkb6 電子報訂閱快捷鍵： https://edwhypodcast.com/newsletter/ 上學之WHY網站：edwhypodcast.com 請訂閱與關注，任何小額的贊助與分享，都是莫大的鼓勵 贊助上學之WHY: https://portaly.cc/edwhypodcast/support ----- 認識焦慮之後 要開始學習如何順著毛摸自己 才能好好的準備改變喔！ 內容細節： 什麼是「順著毛摸自己」什麼是自我的限制？怎麼認識自我的限制？如何接納自我的限制？ ❖❖❖ 本節目由【放大製作工作室】企劃製作 Podcast 製作剪輯 × 聲音內容再製專門家 500+ 集節目製作經驗，最懂 Podcaster 的製作團隊 歡迎至 IG @zienyan.one 洽詢，或點連結了解 ❖❖❖ -- Instagram ▸ @edwhypodcast Facebook ▸ 鳥仔與上學之WHY Email ▸ edwhypodcasttw@gmail.com Link ▸ portaly.cc/edwhypodcast Powered by Firstory Hosting

    23 min
  3. 來賓訪談｜找回有靈魂的人生 ft. 靈魂教練莎賓

    06/16/2024 · BONUS

    來賓訪談｜找回有靈魂的人生 ft. 靈魂教練莎賓

    你的人生沒太大問題，卻覺得失去靈魂嗎？ 本集邀請到靈魂教練莎賓，聊聊何謂「有靈魂的完整人生」 也一起聊聊鳥仔在莎賓引導下，如何透過潛意識幫助自己 願大家都能對生命感到熱情 [來賓活動] 靈魂教練莎賓 官網 6/30早鳥價 莎賓賦能魔法：6 週靈魂教練團體班 [鳥仔服務] 拖延症急診｜轉職加速器｜自學引導 - 學習諮詢預約 : https://forms.gle/ueUk8bo6ws8rdvkb6 電子報訂閱快捷鍵： https://edwhypodcast.com/newsletter/ 上學之WHY網站：edwhypodcast.com 請訂閱與關注，任何小額的贊助與分享，都是莫大的鼓勵 贊助上學之WHY: https://portaly.cc/edwhypodcast/support -- Instagram ▸ @edwhypodcast Facebook ▸ 鳥仔與上學之WHY Email ▸ edwhypodcasttw@gmail.com Link ▸ portaly.cc/edwhypodcast Powered by Firstory Hosting

    3 sec
  4. 別再拖延了 EP4｜解決焦慮的關鍵！學習如何「順著毛摸自己」

    06/12/2024 · BONUS

    別再拖延了 EP4｜解決焦慮的關鍵！學習如何「順著毛摸自己」

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    33 min
  5. 別再拖延了 EP3｜認識焦慮、面對焦慮、化解焦慮！

    06/05/2024 · BONUS

    別再拖延了 EP3｜認識焦慮、面對焦慮、化解焦慮！

    拖延症急診｜轉職加速器｜自學引導 - 學習諮詢預約 : https://forms.gle/ueUk8bo6ws8rdvkb6 電子報訂閱快捷鍵： https://edwhypodcast.com/newsletter/ 上學之WHY網站：edwhypodcast.com 請訂閱與關注，任何小額的贊助與分享，都是莫大的鼓勵 贊助上學之WHY: https://portaly.cc/edwhypodcast/support ----- 解決你的焦慮，克服你的拖延 歡迎回到別再拖延了～ 第三集我們要瞭解如何化解焦慮喔！ 內容細節： 你感受過焦慮嗎？什麼是焦慮習慣？焦慮習慣是甚麼？如何面對焦慮？焦慮管理：焦慮的習慣 需要的是 焦慮安撫的習慣 ❖❖❖ 本節目由【放大製作工作室】企劃製作 Podcast 製作剪輯 × 聲音內容再製專門家 500+ 集節目製作經驗，最懂 Podcaster 的製作團隊 歡迎至 IG @zienyan.one 洽詢，或點連結了解 ❖❖❖ -- Instagram ▸ @edwhypodcast Facebook ▸ 鳥仔與上學之WHY Email ▸ edwhypodcasttw@gmail.com Link ▸ portaly.cc/edwhypodcast Powered by Firstory Hosting

    31 min
  6. 別再拖延了 EP2｜造成拖延症有哪 3 種焦慮類型呢？

    05/29/2024 · BONUS

    別再拖延了 EP2｜造成拖延症有哪 3 種焦慮類型呢？

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    25 min
  7. 別再拖延了 EP1｜特別企劃 × 鳥仔的服務跟未來將舉辦的活動是什麼呢？

    05/22/2024 · BONUS

    別再拖延了 EP1｜特別企劃 × 鳥仔的服務跟未來將舉辦的活動是什麼呢？

    拖延症急診｜轉職加速器｜自學引導 - 學習諮詢預約 : https://forms.gle/ueUk8bo6ws8rdvkb6 電子報訂閱快捷鍵： https://edwhypodcast.com/newsletter/ 上學之WHY網站：edwhypodcast.com 請訂閱與關注，任何小額的贊助與分享，都是莫大的鼓勵 贊助上學之WHY: https://portaly.cc/edwhypodcast/support ----- 解決你的焦慮，克服你的拖延 歡迎回到別再拖延了～ 這是別再拖延了的第一集！ 到底這個系列要講什麼呢？ 記得聽到最後喔🔥 ❖❖❖ 本節目由【放大製作工作室】企劃製作 Podcast 製作剪輯 × 聲音內容再製專門家 500+ 集節目製作經驗，最懂 Podcaster 的製作團隊 歡迎至 IG @zienyan.one 洽詢，或點連結了解 ❖❖❖ -- Instagram ▸ @edwhypodcast Facebook ▸ 鳥仔與上學之WHY Email ▸ edwhypodcasttw@gmail.com Link ▸ portaly.cc/edwhypodcast Powered by Firstory Hosting

    42 min

  8. 05/22/2024

    May 2024| #10 為什麼創業後，從學霸變學殘？ 從MBTI的NS人格認識你的學習風格

    你的MBTI，是N 直覺型還是S 感官型？ 這集介紹學習的秘密給大家： ＊學霸的秘密是什麼？ ＊為什麼創業之後，變成學殘了？ ＊N人可能是學霸，但創業也許會重摔一跤！ ＊S人盡情「做中學」累積自己的成就吧！ 拖延症急診｜轉職加速器｜自學引導 - 學習諮詢預約 : https://forms.gle/ueUk8bo6ws8rdvkb6 電子報訂閱快捷鍵： https://edwhypodcast.com/newsletter/ 上學之WHY網站：edwhypodcast.com 請訂閱與關注，任何小額的贊助與分享，都是莫大的鼓勵 贊助上學之WHY: https://portaly.cc/edwhypodcast/support -- Instagram ▸ @edwhypodcast Facebook ▸ 鳥仔與上學之WHY Email ▸ edwhypodcasttw@gmail.com Link ▸ portaly.cc/edwhypodcast -- Powered by Firstory Hosting

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