// DEEPER with Sjors Boelaars: Tantra, Schaduwwerk & het pad naar Conscious Relationships

Sjors Boelaars
  • 3.0 (2)
  • RELATIONSHIPS

Ik ben hier om mannen te ondersteunen in het verdiepen van hun relaties vooral die met henzelf. Met je adem. Je lichaam. Je intuïtie. Je innerlijke vuur. Ik begeleid je terug naar je kern zodat je je pad kunt lopen met helderheid kracht en een compromisloze aanwezigheid. Geïnspireerd door jarenlange beoefening in moderne en klassieke tantra schaduwwerk en diepe immersie in de wildernis deel ik belichaamde tools wijsheden en eerlijke gesprekken met de bijzondere mensen die ik onderweg ontmoet. Klaar om dieper te gaan? Ontdek mijn programma’s en 1:1 trajecten via www.sjorsboelaars.nl

  1. 07/18/2025

    Verbonden adem: activatie van 3 energie centra

    Krachtige practice waarbij we de 3 hoofd energie centra in het lichaam activeren. De buik Het hart Het hoofd

    20 min

  2. 07/18/2025

    Red Bindu meditatie + Ganesh chant

    In deze practice uit de klassieke tantra activeer je de Red Bindu, het energie centrum in je onderbuik, middels de mantra van Ganesh. Practice begint vanaf minuut 7:00 Mantra: OM GAM GANAPATAYE NAMAH OM: het alles GAM: root mantra Ganesh GANAPATAYE: andere naam voor Ganesh NAMAH: ode aan, reverence to

    26 min

  3. 07/10/2025

    Stap 4 // Grenzen stellen ten dienste van je relatie

    Grenzen stellen ten dienste van je relatie  Het is fantastisch om te kijken of je, gegrond in je masculiene basis, je partner volledig kunt uitnodigen om helemaal te komen met haar expressie van vrouwelijkheid. Haar te ontvangen in haar wildheid, haar emotionele kleurrijkheid, haar schoonheid, haar seks. Dit kan ontzettend veel vuur en vitaliteit brengen in de relatie. Echter, dit is alleen maar gezond als het ook waar is dat jij volledig gegrond en liefdevol open blijft in het midden van die storm. Het heeft geen enkele zin om de volle expressie over je heen te laten komen als je vanbinnen eigenlijk bevriest. Wat daarvoor nodig is: je eigen grenzen kunnen voelen, benoemen en handhaven. Waarom dat lastig of spannend is? Omdat het boosheid, verdriet of teleurstelling bij de ander kan oproepen. En dat kan voelen alsof het het voortbestaan van de relatie in gevaar brengt. Maar het omgekeerde is waar. Een grens stellen is geen motie van wantrouwen — het is jezelf laten zien in wat jij nodig hebt om in de relatie te kunnen blijven. Een grens stellen is noodzakelijk wanneer een kernbehoefte niet vervuld wordt. Doe je dat niet, dan ondermijn je juist de veiligheid van de relatie. Een onvervulde kernbehoefte drukt zich uiteindelijk ergens uit — in verwijdering, in frustratie, of in een leven naast elkaar. En dat is op de lange termijn niet houdbaar. "A boundary is a meeting point, not a place to push somebody away from." — Hareesh Gebruik dit als hulpmiddel om samen helderheid te krijgen over je grenzen op verschillende gebieden. (Communicatie – Praktisch – Seksueel) Wat is voor jou helemaal oké? Wat voelt veilig, gewenst, open? Wat hangt af van de context? Waar zit twijfel, nuance, of is afstemming nodig? Wat is niet oké? Wat overschrijdt je grenzen of raakt je kernwaarden? Voorbeeldgebieden: Communicatie Hoe wil je benaderd worden als je moe bent of geraakt wordt? Praktisch Wat verwacht je in het huishouden, met geld, zorg voor kinderen? Seksueel Wat is binnen of buiten de lijntjes met anderen? Wat heb je nodig om je open te kunnen stellen? Grenzen geven bedding aan je relatie. Ze maken duidelijk wie je bent, wat je nodig hebt, en waar je volledig beschikbaar kunt zijn. Daarmee creëer je niet afstand — maar diepte, veiligheid en ruimte voor echt samenzijn.   Meer leren over hoe voller in je relaties te verschijnen? Je grenzen helder aan te geven. Je verlangens? Je eigen schaduwkanten te leren kennen zodat ze niet onbedoeld je relatie saboteren? Dit is de kern van mijn 1:1 traject DEEPER. Zie hier voor meer info

    8 min
  4. Deeper Dialogues #7 // Verlangens & Vuur in relaties // Met Jeroen Biegstraaten van Mannenkracht.nl

    05/20/2025

    Deeper Dialogues #7 // Verlangens & Vuur in relaties // Met Jeroen Biegstraaten van Mannenkracht.nl

    Hoe werkt dat eigenlijk: je verlangen inbrengen in je relatie? Wat we vaak tegenkomen: “Ik schaam me voor wat ik écht verlang... Die ander zit hier toch niet op te wachten?” Hoe voel je je verlangens überhaupt? Ze fluisteren vaak — en raken ondergesneeuwd door het beeld van de man die alles ‘moet weten’. Hoe ga je van je verlangen blind volgen naar bewust, helder en expliciet zeggen wat je wilt? En wat als je gewoon… niets voelt? In deze podcast duiken Jeroen en ik samen in die vragen.We onderzoeken de kwetsbaarheid van het niet-weten, de kracht van eerlijkheid, en hoe je als man in contact komt met je diepste verlangen — niet als trucje, maar als levenspad. We nemen je mee in verhalen, inzichten en uitnodigingen die raken aan de essentie van verbinding: met jezelf, je geliefde en het leven zelf. "Hoewel wij mannen vaak de wereld vormgeven, wordt het stil als het intiem wordt. Dan blijken we stuntelig. Onhandig in het voelen én uitspreken van wat we verlangen." -- Jeroen “Vrijen gaat niet over seks. Het gaat om ontmoeten in waarheid. Het verbreden van het spectrum hiervan, geeft de ontspanning. Het haalt het doel er af.” -- Sjors SJORS Sjors is coach voor mannen die dieper willen voelen.Zijn pad begon na een burn-out, na jaren vol succes maar innerlijke leegte.Extremen brachten hem een vol leven — maar tantra gaf hem blijvende diepte. Hij zoekt geen spiritueel ego, maar rauwe eerlijkheid en levendigheid. Zijn missie: mannen helpen thuiskomen in zichzelf en hun verlangen. JEROEN BIEGSTRAATENJeroen Biegstraaten is de man van www.mannenkracht.nl, waar hij mannen begeleidt naar vuur, broederschap en emotionele kracht.Hij is Taekwondo-meester, tantraleraar en specialist in systemisch werk. Zijn werk brengt mannen eerst in hun lijf, dan in contact met waarheid. Meer dan 15 jaar ervaring met lichaamswerk, sjamanisme en oosterse filosofie.Zijn boodschap: ware kracht zit niet in de dichtheid van je pantser, maar in de openheid van je hart. // DEEP RELATING Wil je meer diepte, vuur en échte verbinding in je relaties? Op 21 mei start Deep Relating — een 5-weekse online course voor mannen die de liefde niet langer op de automatische piloot willen leven. Wat je gaat leren:→ Leiderschap van binnenuit: stap in je kracht→ Emoties voelen, benoemen en inbrengen voor meer diepgang→ Doorbreek ongezonde relatiepatronen→ Verbindend communiceren: grenzen, verlangens, waarheid → Make sex an art - met presence, speelsheid en overgave Meer info: zie hier

    28 min

  5. 05/13/2025

    Stap 2 // Deep Relating // Uit je Hoofd in je Lijf

    Kom je na een lange dag thuis… maar lukt het je niet écht om te landen bij je partner?Alsof je fysiek wel aanwezig bent, maar emotioneel nog in de vergadermodus zit? In deze aflevering duiken we in de stille saboteur van diepe relaties: een hyperactief zenuwstelsel We verkennen waarom de moderne man structureel in fight/flight leeft, hoe dat je vermogen tot intimiteit ondermijnt,en wat je kunt doen om weer echt te voelen — niet alleen te functioneren. 🔹 Waarom je brein niet gebouwd is voor 5000 connecties🔹 Het verschil tussen het sympathische (fight / flight)  en parasympathische (rest & digest) systeem🔹 Praktische tools om te reguleren (adem, beweging, inquiry)🔹 Hoe je dagelijks contact met je partner verdiept in slechts 5 minuten Een aflevering voor wie wil thuiskomen — in zichzelf én in de relatie. Dit is stap 2 van vijf. Wil je alle vijf de stappen ontdekken?Dan nodig ik je uit voor mijn gratis Masterclass: 'In vijf stappen meer diepte, vuur & verbinding in je relatie'

    11 min

  6. 05/12/2025

    Stap 1 // Deep Relating // start Healthy Habits & plug Energy Leaks

    Je houdt van je vrouw, maar het vuur lijkt langzaam te doven?Je hebt je leven goed op de rit — carrière, sport, de kinderen, alles loopt. Maar... hoe breng je meer diepgang in je relatie? Hoe maak je het weer sprankelend, écht levend? In mijn ervaring begint het vuur in je relatie met het vuur in jezelf.Wil je je relatie nieuw leven inblazen? Begin dan vandaag met je eigen binnenwereld opschonen. Hoe? Daar duiken we in deze podcast in. We verkennen: 🔥 Numbing vs. Nourishing behaviours – Waar voed je jezelf, en waar verdoof je je eigenlijk? 🔥 Hell Yes / Hell No – Hoe creëer je radicale helderheid in wat je wél en niet meer wilt? 🔥 Concrete stappen om je leven – en daarmee je relatie – op te schonen. Dit is Stap 1 in een reeks van 5. 👉 Wil je alle vijf de stappen ontdekken? Meld je dan aan voor de gratis masterclass:⁠⁠"Het Vuur Terug in je Relatie" ⁠

    12 min
  7. Deeper Dialogues #6 // Van rockster naar medicijnman // over de zweethut en het medicijnwiel als pad naar heling // met Jorn Vetter

    01/24/2025

    Deeper Dialogues #6 // Van rockster naar medicijnman // over de zweethut en het medicijnwiel als pad naar heling // met Jorn Vetter

    Jorn Vetter is een man die het leven met volle teugen geproefd heeft. Als onbesuisde twintiger opzoek naar een vol leven kwam hij als zanger van een hardrock band in contact met drugs. Hij was jaren verslaafd tot hij zijn weg terug naar zichzelf begon te vinden via zweethut ceremonies.  Na 10 jaar studie met verschillende leraren geeft hij nu wildernis tochten, ceremonies en coaching aan de hand van het medicijn wiel en de zweethut. Hij heeft zijn eigen plek gecreëerd in de Zweedse westkust en woont daar met zijn vriendin en kind. Vanuit daar organiseert hij tochten met zijn organisatie www.mountainmedicine.eu In dit gesprek: Wat is het medicijnwiel (de 4 windrichtingen als model van het leven) Hoe het medicijnwiel  te gebruiken als pad naar heling Hoe dit toe te passen in je eigen leven Over Sjors In mijn werk als coach, schaduwwerktherapeut en wildernisgids begeleid ik bewuste leiders naar meer diepgang in hun seksualiteit, emoties en relaties. De centrale vraag die ik stel is: wie ben je in je kern? Los van de façade, voorbij je conditioneringen. De programma's die ik ontwikkel brengen je in contact met die kern en geven je de tools om je leven vanuit deze authentieke plek vorm te geven. Ik werk 1-op-1 met diepgaande schaduwwerkcoaching, ben mede-oprichter van de wildernisretreats ⁠The Heroes Journey⁠ en geef leiderschapstrainingen aan executive teams. Voor meer informatie over mijn werk, bezoek: ⁠www.sjorsboelaars.nl⁠. WIL JE ZELF ERVAREN HOE HET MEDICIJNWIEL VOOR JOU KAN WERKEN? Je kan nu mee op reis met Jorn en Sjors: 4 - 9 Mei 2025 // SHADOW ISLAND  kayak expeditie in de Zweedse archipelago Een week lang trekken we met kayaks de zweedse archipel in. We reizen deze expeditie fysiek door het medicijnwiel. We zullen 4 eilanden aandoen, voor elke windrichting een. We onderzoeken de kwaliteiten van deze windrichting, en de schaduwkanten.  Reserveringen zijn nu open. Voor meer info zie hier.

    1h 10m
  8. Deeper Dialogue #5 // Trauma therapy, Poetry & the Israel - Gaza conflict // with Daniel Rosenberg

    01/13/2024

    Deeper Dialogue #5 // Trauma therapy, Poetry & the Israel - Gaza conflict // with Daniel Rosenberg

    How your trauma isn’t a problem to be solved, but your accesspiont to your particular way of loving the world. A poetry infused exploration of two therapist diving into the beauty and limitations of trauma work. Topics in this interview: What is trauma therapy in general & Somatic Experiencing in particular? How to embrace your trauma, and not get lost in an addiction to fix it. How do the current crisises of the world (ecological, political, social) signal a deep unresolved stack of trauma, and how to heal this from the core (spoiler: it’s by trauma work) How accessing grief is a curcial step in processing collective and individual trauma How to create rituals for grief, and how this actually impacts the collective state of the world (yep, it’s all connected) About Daniel Rosenberg Daniel has pursued an unconventional education by immersing himself in the natural world, spending thousands of hours wandering through wild landscapes. He views trauma healing as a necessary step towards exploring the deeper levels of the self, rather than an end in itself. He draws inspiration from Bill Plotkin's Soulcraft™ practices and is committed to guiding modern folks back to soul. In addition to the SE™ training, Daniel has also been trained in dreamwork as well as deep imagination work and utilizes these modalities to help folks connect with Self. With personal experience that includes spending 40 days in solitary ceremony in the wilderness, enacting multiple solo wilderness fasts, and living off the land with only basic equipment in the jungle, Daniel seeks to apprentice himself to all that is wild, authentic, and free. He believes in the potential of Somatic Experiencing® to help people rediscover their human birthright of wild authenticity. To work with Daniel in therapeutic context (also online): https://wildsoulcounseling.com For his writings, see: https://danielrosenberg.substack.com About Sjors Boelaars In my work as a coach and therapist I guide conscious leaders to deepen their sex, emotions, purpose and relationships. See here for more info about my signature 1:1 Program 'Deeper'. I hold a master in Philosophy and am a certified 'Feeding your Demons' therapist (by Lama Tsultrim Allione). I combine modern tantric methods (based on Osho as though by Centre for Tantra in Amsterdam) with classical linneage practices (mainly Kaula Trika linneague) as thought by my main teacher Hareesh Christopher Wallis. More info about me and my work: ⁠www.sjorsboelaars.nl⁠ Insta: ⁠@sjorsboelaars⁠

    1h 11m
See All (21)

Ratings & Reviews

3
out of 5
2 Ratings

About

Ik ben hier om mannen te ondersteunen in het verdiepen van hun relaties vooral die met henzelf. Met je adem. Je lichaam. Je intuïtie. Je innerlijke vuur. Ik begeleid je terug naar je kern zodat je je pad kunt lopen met helderheid kracht en een compromisloze aanwezigheid. Geïnspireerd door jarenlange beoefening in moderne en klassieke tantra schaduwwerk en diepe immersie in de wildernis deel ik belichaamde tools wijsheden en eerlijke gesprekken met de bijzondere mensen die ik onderweg ontmoet. Klaar om dieper te gaan? Ontdek mijn programma’s en 1:1 trajecten via www.sjorsboelaars.nl

Information