Ep.180 - #訂閱片段 怎麼陪伴女友擺脫身材焦慮 「焦慮不會消失，但可以跟它和平共處」

❗️未滿18歲禁止收聽❗️

🎤 主持人：茶 和 志哥
🎥 剪輯：茶

今天的校友信箱來自一位很溫暖的伴侶，知道自己的女友有身材焦慮問題，想知道除了言語鼓勵及陪伴之外，還有沒有什麼方法能夠幫女友找回自信。

茶與志哥分別分享了自己的經驗，無論什麼性別、體型的人，都可能會受身材焦慮之苦，我們認為重點不在於如何擺脫焦慮，因為焦慮不可能完全消失，我們只能找到方式與它和平共處、知道當它出現時，我們該怎麼把它打回原型（？）。

我們常常擔心自己這裡不好看那裡不好看，但其實我們沒有真的好好的不帶有色眼光及偏見的看過自己的全身，照鏡子時永遠只看到那些「不滿意的」、「不符合社會對美的定義的」部分而已，但今天如果是透過鏡頭及攝影師的詮釋，我們能夠看到自己身體不同的樣貌，不同的可能性，真正去感受自己身體的美好。

如果想了解更多關於身體攝影的細節，歡迎回顧《EP. 86 - 茶の身材焦慮之路「我愛自己的方式是認識並欣賞我自己所有的優點與缺點」ft. YUME 阿泓》，當時剛拍攝完畢的茶，透過錄音的方式紀錄下自己重新找到自己的過程。

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