Un Café Con Te

Terry Espinoza

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MENTAL HEALTH

Hablamos de múltiples temas y le damos mente a cosas que pasan en la vida diaria.

02/25/2022

¿Cómo me siento?

En este episodio hablamos acerca de las emociones. Cómo saber abordarlas e identificarlas. Saber cómo me estoy sintiendo en ese momento, si está bien o no tanto.

26 min
02/11/2022

San valentin y sus efectos.

En este episodio platicamos a cerca del día de San Valentín, cómo las personas se preocupan por conseguir una pareja para esas fechas, como es usado como estrategia de marketing y sobre el significado de los amigos y una verdadera amistad.

21 min
02/04/2022

Síndrome del Impostor

En este episodio hablamos a cerca del síndrome del impostor, como logramos sabotearnos a nosotros mismos, el sentirnos culpables o mal por nuestros triunfos y el cual creemos no merecer.

23 min
06/20/2021

El trabajo nos consume.

Hola, bienvenido a esta segunda temporada donde platicamos acerca del trabajo, esa acción que hacemos a cambio de dinero, y el por qué decidimos renunciar. ¿cuáles son los motivos para hacerlo?

24 min
03/03/2021

"Estoy bien"

En este episodio tocamos el tema de la ansiedad, a raíz de estas palabras que siempre escuchamos el "Estoy bien", cómo detectar que estamos teniendo un ataque de estos, como podemos calmarlo y ayudar a las personas que nos rodean a sobrellevarlo de mejor manera.

22 min
02/24/2021

Hablemos de Salud Mental

En este espisodio platicamos acerca de la importancia de la salud mental, como podemos saber si de verdad estamos bien o necesitamos ayuda, cómo podemos ayudar a alguien con poca salud mental y la real importancia que debe tener.

24 min
02/04/2021

El Precio de la Felicidad

En este espisodio platicamos acerca de la felicidad, esa palabra que crecemos escuchado que hay que luchar por alcanzarla. Pero, ¿Cuál es el precio de alcanzarla?

26 min
12/25/2020

¡GRACIAS!

Último espisodio del año 2020.

11 min

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Hablamos de múltiples temas y le damos mente a cosas que pasan en la vida diaria.

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Terry Espinoza
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2020 - 2022
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Explicit
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