#19 [幸福二三事] 為什麼目標一直沒有達成呢？

最近愛上看書
又看了一本『原子習慣』
有了非常多的收穫

『原子習慣』
是微小的變 ，微不足道的增長 ，與1%的改進
但當許多微小的總和，卻能產生巨大的威力

英國自行車協會的故事

在時間的醞釀下，
更能夠帶來極大的改變

「 每天都進步1%，一年後，你會進步37倍
每天都退步1%，一年後，你會弱化到趨近於0
你的一點小改變，將會產生複利效應，如滾雪球般，帶來豐碩的人生成果 」

好習慣讓時間成為盟友
壞習慣讓時間變成敵人

重視“決心”還是“習慣”

想達到一直追求的事物
不是專注在“目標設定”上
而應該專注在“達成想要成果的過程”，也就是“系統”

專注目標容易產生的迷思
1. 限制了快樂
2. 目標的達成只是短暫的改變
3. 與長期進步互相矛盾

當你專注在系統上
你就讓“原子習慣”幫助你
每天每天往你的目標前進

補充：
我的經驗
”該如何看待目標與運用“






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