Trainingcast Treino 1/15

Gleidson azevedo

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FITNESS

Promeiro poadcast do mercado onde o Personal trainer passa as atividades em tempo real para seu aluno. Primeira temporada com treinos de corrida e bônus de treinos de bike indoor. Pode ser usado também, para motivar e diferenciar os treinamentos nas esteiras e bikes das academias.

09/04/2020

#movetrainingCAST 5/15 SOLTINHO

Este treinamento é um regenerativo a ser realizado após os 4 primeiros treinos. Nele você irá correr de forma leve e moderada, curtindo uma boa música, recebendo estímulo e motivação o tempo todo. Gostou? Me marque em suas redes sociais @gleidson_azevedo.

1 hr
09/01/2020

#mivetrainingcast 4/15 progressivo + regressivo

Este treino irá te tirar da zona de conforto completamente!!! Preparei um mega treino para potencializar seus resultados e que irá melhorar e muito o seu tempo!! Não esqueça de me marcar nas redes sociais @ gleidson_azevedo

57 min
08/29/2020

MovetrainingCAST 3/15 CORRIDA PÉ DE FOGO

Treino progressivo, vou alternar corrida moderada, forte e muito forte... Aproveite e sempre tenha cuidado com seu nível de condicionamento físico, beba muito líquido, tenha cuidado no percurso e se vc estiver na esteira da academia tenha em mente quais as velocidades vc irá utilizar para cada estímulo que eu der.

58 min
08/27/2020

#movetrainingCAST 2/15 progressivo

Treino progressivo, com muita intensidade e muita alegria!! O primeiro poadcast onde o Personal passa o treino para vc!! Me acompanhe nas redes sociais @gleidson_azevedo

58 min
08/26/2020

Treino 1/15 #trainingCAST

Estou disponibilizando 15 treinos para que vocês experimentem esta metodologia de treinamento 100% desenvolvida por mim. Chega de planilhas de papel ou no celular, eu vou lhe passar o treino em tempo real e com o apoio de uma música sensacional e que fará toda a diferença no resultado final!! Compartilhe pra geral estes poadcast e não esqueçam de me marcar nas redes sociais @gleidson_azevedo

59 min

5 Episodes

Promeiro poadcast do mercado onde o Personal trainer passa as atividades em tempo real para seu aluno. Primeira temporada com treinos de corrida e bônus de treinos de bike indoor. Pode ser usado também, para motivar e diferenciar os treinamentos nas esteiras e bikes das academias.

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Gleidson azevedo
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MovetrainingCAST 3/15 CORRIDA PÉ DE FOGO

#movetrainingCAST 2/15 progressivo

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